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렌틸콩 저염된장 만드는법 !!!! 2015.06.02해당카페글 미리보기
렌틸콩 효능에 이어 오늘은 렌틸콩저염된장 만드는법을 알려드릴꼐요!! 역시나 살림9단만물상에서 나온 방법이니까 믿고 따라하시면 될거 같아요~~!!! 요즘 렌틸콩이 다른콩들보다 식이섬유도 많고 고소하면서 불리지 않고도 렌틸콩밥을 할수 있고 갱년기...
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그릭 요거트 만드는 법..장 건강에 좋은 2015.05.14해당카페글 미리보기
요거트 만드는법 종이팩 보통우유를 그대로 이용한다 만들때 농후발효유(1억마리 이상 유산균이 들어 있다) 를 이용한다 비율은 종이팩이 1000미리 우유에 농후발효유(요구르트)10:1 정도를 넣어준다 플라스틱젓가락으로 잘저어준다 유리 밀폐용기에 넣어...
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간암 식단 및 레시피 2015.05.02해당카페글 미리보기
배추된장국 닭감자조림 도라지나물 솎음깻잎볶음 열무무침 쌀밥 콩비짓국 꽁치무조림 고구마순나물 부추전 채소샤브샤브와 저염소스 소면 쌀밥 실파달걀국 사태찜 건파래볶음 배추겉절이 쌀밥 쇠고기미역국 두부양념조림 마늘종볶음 양배추깻잎 초절임...
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간암 식단 및 레시피 2015.04.30해당카페글 미리보기
배추된장국 닭감자조림 도라지나물 솎음깻잎볶음 열무무침 쌀밥 콩비짓국 꽁치무조림 고구마순나물 부추전 채소샤브샤브와 저염소스 소면 쌀밥 실파달걀국 사태찜 건파래볶음 배추겉절이 쌀밥 쇠고기미역국 두부양념조림 마늘종볶음 양배추깻잎 초절임...
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■ 살림9단 생활의지혜 동영상 ■ 2015.04.07해당카페글 미리보기
비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차 ★감기예방 배추뿌리차 ★건강한 사찰김치 비법...베개 ★어깨 건강을 지키는 비법 ★목 변형 자가 진단법 ★세계가 주목하고 있는물 ★노화 방지물?! ★은행의 효능과 다양...
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3/24(화) 당신의 혈압이 조절되지 않는 이유는? 2015.03.28해당카페글 미리보기
재료 콩 양념된장-서리태 1/2컵, 시판 된장이나 집된장 1컵, 표고버섯가루 3T, 새우가루 2T, 다진 양파 5T, 다진 마늘 2T 만드는 법 1. 서리태콩을 잘 씻어 하룻밤 불린 뒤 콩 3~4배의 물을 붓고 20분 정도 푹 삶아 식힌다.(콩 삶은 물도 버리지 않는다) 2...
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간장 이야기 2015.03.11해당카페글 미리보기
장과 된장으로 한해를 살면서 가끔은 너무 짜구나 하는 생 각으로만 살아왔고, 그냥 지나치게 되었는데, 요리를 만들기 시작하...우리집 만의 간장을 만들기 시작했던 계기다. -처음엔 만드는 법을 잘 몰랐기에 물과 내 입맛에 의존하였지만, 실패, -두...
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우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상Ⅱ (24) 2015.02.11해당카페글 미리보기
쑥갓 1g, 깻잎 3g(2장), 팽이버섯 30g, 대파 10g, 마늘 10g(2개), 후춧가루 1g, 생강 3g, 저염된장 5g(1작은술) ❏ 만드는 법 1. 돈 등뼈는 핏물을 빼고, 된장, 생강, 마늘, 후춧가루를 넣고 데쳐 누린내를 제거한다. 2. 배추김치는 물에 씻어 양념을 제거...
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살림9단 생활의 지혜 동영상 모음 2015.01.23해당카페글 미리보기
비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차 ★감기예방 배추뿌리차 ★건강한 사찰김치 비법...베개 ★어깨 건강을 지키는 비법 ★목 변형 자가 진단법 ★세계가 주목하고 있는물 ★노화 방지물?! ★은행의 효능과 다양...
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■ 살림9단 생활의지혜 영상 □ 2015.01.22해당카페글 미리보기
비교 ★저염 장아찌 비법 ★천연보약, 귤 ★뇌졸중을 이겨 낸 느타리버섯 혈관차 ★감기예방 배추뿌리차 ★건강한 사찰김치 비법...베개 ★어깨 건강을 지키는 비법 ★목 변형 자가 진단법 ★세계가 주목하고 있는물 ★노화 방지물?! ★은행의 효능과 다양...