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효과적인 이미지 힐링을 위한 조건과 반응 2020.11.06해당카페글 미리보기
않을 조용한 장소를 택한 후, 편하게 누운 자세를 취하라. 그리고 부드럽게 눈을 감아라. 둘째, 몸을 전체적으로 살펴본 후, 특정 신체 부위의 특정 근육에 긴장이 느껴지는지 알아차림하라. 가능한 한 근육이 이완된 상태에서 이미지 훈련을 시작해야...
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[아이가 말을 하지 않습니다] 함묵증, 선택적 함묵증, 말을 하지 않는 아이, 아동심리, 한국아동청소년심리상담센타 2020.10.14해당카페글 미리보기
예시: ADHD, 반항장애)와 중복이환 진단을 받는 아이들은 약 6~10%라고 합니다. 이는 선택적 함묵증을 진단받지 않은 아이 집단과 비교를 했을 때 월등히 높은 비율입니다. 4) Sensory/Regulation Mutism 자기 제어란: 1. 목표를 수립하기 위해 주변에...
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[온라인상담:첫째아이,함구증이 의심됩니다.]함구증,말없는아이,아동심리,아동상담,사회성,청소년심리,청소년상담,한국아동청소년심리상담센터,대치동상담센터 2020.10.13해당카페글 미리보기
생각됩니다. 조용한 ADHD 경계는 병원에서 진단 받은 것이지만 선택적 함구증은 진단 받은 것은 아니고 어머님께서 따님을 관찰하셨을 때 선택적 함구증과 유사한 형태를 띠는 것 같다고 예상하시고 계신 것으로 보여집니다. 우선 선택적 함구증은 다른...
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adhd증상 연령에 따른 특징 2020.10.07해당카페글 미리보기
이른바 조용한 ADHD 증상이 나타나는데요. 불안이나 우울을 느끼는 경우가 많고 집중력이 떨어져 학습에 어려움을 호소하기도...강남 해오름한의원에서는 ADHD의 증상을 개선하기 위해서 이를 유발하는 원인이 무엇인지를 찾고, 그에 맞는 한의학적 치료...
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기본 호흡명상 & 만트라명상 2020.09.28해당카페글 미리보기
받는 조용한 곳에서 편한 옷을 입고 시작한다. 처음 1~2분간은 안정을 취하기 위해 마음속으로 '모든 사람은 사랑받고 행복할 자격이 있다'라는 생각으로 마음을 다잡으면 온갖 생각의 질주가 멈추어 서고 마음이 안정된다. 마음이 안정되면 호흡명상을...
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몸살피기 명상 2020.09.28해당카페글 미리보기
우선 조용한 장소의 선정과 방해받지 않는 시간을 선택하는 것이 중요하다. 따라서 명상 수행에 방해가 될 수 있는 전화기, 텔레비전, 방문객, 소음 등이 차단된 상태에서 행하는 것이 좋다. 느슨한 옷을 입고, 편안하게 눕거나 기대어 앉아서 할 수 있다...
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개념성 명상 2020.09.25해당카페글 미리보기
자기만의 조용한 시간을 갖도록 한다. 집안 식구들에게 최소한 이 시간 동안만은 방해하지 말도록 당부해둔다. 편안한 옷을 입고, 편안한 자세로 앉어나, 기대어 앉거나, 심지어는 누워도 관계없다. 먼저 심신을 이완하고 호흡하라. 그런 후 하나의 특정...
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활동성 명상 2020.09.16해당카페글 미리보기
하면 조용한 곳에 가부좌 자세로 앉아서 눈을 감고 하는 정좌명상을 연상하기 쉽다. 이와는 정반대로 눈을 뜨고 어떤 종류의 활동을 실제로 행하면서 하는 명상이 바로 활동성 명상이다. 활동성 명상의 전형적인 예가 바로 걷기명상이다. 걷기명상처럼...
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명상의 종류 - 집중명상 2020.09.16해당카페글 미리보기
없는 조용한 장소를 택하는 것이 좋다. 3. 특정 활동에 초점 두기 예컨대 걷기와 같은 특정 신체 활동에 주의를 집중하는 것이다. 걸어갈 때 팔의 흔들림이나 다리의 움직임과 같은 한 군데 신체 부위의 활동에만 초점을 둘 수도 있다. 그러나 가장 보편...
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사람에게는 저마다의 기질이 있다. 2020.07.17해당카페글 미리보기
대개 조용한 것을 선호하고 혼자 있거나 소수의 사람들과 지내는 것을 편하게 여긴다는 것을 알아냈습니다. 반대로 강한 자극에 각성되는 경우 '저각적'이라고 했는데, 이들은 각성이 낮기 때문에 더 크고 강렬한 자극이 필요합니다. 이런 사람들은 조용히...