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<변비에 좋은 음식> 2022.10.28해당카페글 미리보기
그릇에 셀러리를 담고 검은콩 요구르트소스를 듬뿍 끼얹는다. 검은콩 검은콩 ½컵에는 17.8g의 섬유소가 들어 있다. 따라서 평소...준비할 재료 고구마 3개, 참깨 ½컵, 검은깨 ¼컵, 식용유 1컵, 설탕·물 ¼컵씩 ■ 만드는 법 ① 고구마는 껍질째 깨끗...
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<변비에 좋은 음식> 2022.10.28해당카페글 미리보기
그릇에 셀러리를 담고 검은콩 요구르트소스를 듬뿍 끼얹는다. 검은콩 검은콩 ½컵에는 17.8g의 섬유소가 들어 있다. 따라서 평소...준비할 재료 고구마 3개, 참깨 ½컵, 검은깨 ¼컵, 식용유 1컵, 설탕·물 ¼컵씩 ■ 만드는 법 ① 고구마는 껍질째 깨끗...
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다이어트 약요리 4가지 2022.10.18해당카페글 미리보기
완성하고 참깨를 뿌려 마무리한다. 다시마는 회분이 많아 강력한 알칼리성 식품이다. 또 칼슘과 요오드 등 무기질이 많아 고혈압...2개, 마른 다시마 3쪽(5cm 길이), 물 2리터, 죽염 약간 【만드는 방법】 ① 표고버섯과 마른 다시마를 물에 씻어서 솥에...
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음주문화飮酒文化 술제조 종류 향류 함량 주도상식 건배는? 2022.09.20해당카페글 미리보기
와인을 만드는 방법을 알고 있습니다. 「陳年佳釀」則是人們已經掌握把酒陳化這種優良技術,酒經過陳化會使其味道越發香醇。 陶瓷制造業的發展也推動了釀造業的進步。 人們制作了精細的陶瓷器具用來盛載各種酒類,并使好的酒能够長期保存。 "여러해묵어 잘...
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식비 절약 특집! 만 원의 행복 2022.09.03해당카페글 미리보기
4. 소스 재료들 중 채소는 잘게 송송 썰어 양념 재료와 섞어둔다. (*맛간장은 진간장과 일식 쯔유를 1:1로 섞어 사용) 두부장...마늘 1큰술, 양파 1/4개, 청양고추 1개 다진 것, 홍고추 1개 다진 것 만드는 법 1. 끓는 물에 6등분으로 자른 두부를 넣고...
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식비 절약 특집! 만 원의 행복 2022.08.30해당카페글 미리보기
4. 소스 재료들 중 채소는 잘게 송송 썰어 양념 재료와 섞어둔다. (*맛간장은 진간장과 일식 쯔유를 1:1로 섞어 사용) 두부장...마늘 1큰술, 양파 1/4개, 청양고추 1개 다진 것, 홍고추 1개 다진 것 만드는 법 1. 끓는 물에 6등분으로 자른 두부를 넣고...
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142 - 김규리 --- k-준 샐러드 레시피 2022.08.26해당카페글 미리보기
조금 ■ 만드는 법 [발사믹 고추장 닭구이 만들기] 0. 재료 준비 ① 발사믹고추장 만들기 : 발사믹 식초 3T, 매실청 1T, 굴소스 1T, 맛술 1T, 고추장 1T를 섞어 발사믹고추장을 만든다. ② 옥수수 1/3개에 버터 1조각을 고루 바른다. 1. 닭다리살 2...
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건강 요리 지혜발사믹소스 만드는 법입니다 2022.07.31해당카페글 미리보기
왔습니다. <아보카도 토마토 샐러드> 위의 사진인 샐러드 만드는 법입니다^^ ☆재료는 1.잘 숙성된 아보카도 2개 2.오이 2개 3...아보카도로 4.방울토마토는 작은 건 통채로 큰 것은 반으로. 5. 참깨소금 넉넉히 발사믹소스로 버무리면 끝! 참 쉽죠 잉? 맛...
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발사믹소스 만드는 법입니다 2022.07.31해당카페글 미리보기
왔습니다. <아보카도 토마토 샐러드> 위의 사진인 샐러드 만드는 법입니다^^ ☆재료는 1.잘 숙성된 아보카도 2개 2.오이 2개 3...아보카도로 4.방울토마토는 작은 건 통채로 큰 것은 반으로. 5. 참깨소금 넉넉히 발사믹소스로 버무리면 끝! 참 쉽죠 잉? 맛...
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뇌졸중 걱정 뚝! 예방요리 4가지 2022.07.19해당카페글 미리보기
볶은참깨가루와 죽염을 6:4 비율로 섞은 것)을 준비한다. (만드는 법) 1. 양파, 잎채소, 뿌리채소를 잘게 채쳐서 큰 대접에 싹채소와 함께 섞어 담는다. 2. 감식초 1큰 술, 산야초 1~2큰 술, 김칫국물 1~2큰 술, 깨죽염 1/2티스푼을 넣어 골고루 충분히...