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도청 이전지 왜 안동일까? 과거는 그리고 미래는 2008.07.06해당카페글 미리보기
동생 수영(壽 )과 친구 강한(姜翰), 권민의(權敏義)를 데리고 천등산 봉정사(鳳 停寺)에 들어가서 독학할 정도로 학문이 숙달...없었을 뿐아니라 18,9세에 읊은 시, 영천(榮川)에서의 의학 강습, 2 0세 전후에 침식을 잊고 고질병이 생기도록 용수사에서...
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내가 뛰어온 길(걷기부터 제주200Km완주까지 2008.04.10해당카페글 미리보기
보아도 충주 100마일을 준비할 때보다 훈련이 턱 없이 부족했다. 무엇보다 웨이트 훈련을 소흘이 한 것이다. 주3일은 수영을 하며 경직된 몸을 풀어 주었으나 매일하던 웨이트훈련을 소흘히하여 어떤 주는 1주일에 1회 밖에 하지 않은 주도 있었으니까...
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안녕하세요^^ 2008.03.19해당카페글 미리보기
안녕하세요^^ 자주 들렸었는데 맨날 눈팅만 하고 나갔었다는... 지금 성신여대에서 수영강습 하러 왔네요... 아직 들어갈 시간이 안돼서 잠깐 글 남기러 왔어요.. 충주 가고픈데 가려고 하면 회사일이 생긴다는.... 그냥 들렸다 갑니다..ㅋㅋ
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여행기 2008.01.11해당카페글 미리보기
반쯤 충주를 출발해서 인천 공항으로 갔습니다.. 일찍 간다고 갔는데 밀리고 어쩌고 해서 거의 여섯시반이 다 되어서 도착을 했습니다. 거의 네시간 가까이 걸려서... 장기주차장에 주차를 하고(주차료 24시잔에 8천원씩)부랴부랴 가서 표받고 보딩을...
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멕~ 2007년도 훈련일지 2007.12.17해당카페글 미리보기
훈련명 : 수영 400m 첫성공 16:30 - 18:00 문수수영장에서 0Km 수중걷기 훈련 실시 공개 정보 : 오전2시간 오후퇴근후 자유형 400m 첫성공 47. 2007-04-10 훈련명 : 화달 19:40 - 20:12 ㅁ에서 5.6Km 조깅 훈련 실시 공개 정보 : 15:57 15:56 total...
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멕~ 2006년도 훈련일지 2007.12.17해당카페글 미리보기
훈련명 : 충주HCN마라톤대회 09:00 - 13:17 충주호일대에서 42.195Km 대회참가 훈련 실시 공개 정보 : 팔공산 훈련주 4:16:46 베낭/32k이후무너짐/뒷심부족 코스 대체로 만족 221. 2006-05-16 훈련명 : 화달 19:40 - 20:35 문수구장에서 8.4Km 조깅 훈련...
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웃는마음의 독방 2007.05.29해당카페글 미리보기
전 충주 아쿠아슬론을 하고 왔다. 많이 느끼고 많이 배웠다. 웨이트 몸풀기 1시간. ------------------------------- 8월 1일 오픈워터 - 2.5km정도/ 오늘도 여전히 바다수영의 재미에 푹 빠졌다. 이대로라면 3km 웃으면서 할것 같은느낌.(자만인감...
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[연애시대] 04 - 누군가는 출발했다. 2007.05.21해당카페글 미리보기
양? 충주사는 h양. 잘 들으세요. 사랑은 이기적인 겁니다. 내가 행복해지지 않으면 다른 사람의 행복 따위 진심으로 바랄 수가 없는겁니다. 아시겠어요. S#46. 은호의 집 거실(밤) 은호가 전화기를 보면서.... 은호 : (좀 전 통화하는 목소리로) 그러고도...
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서울에서 전설을~~~3월 훈련일지 2007.03.01해당카페글 미리보기
받고 호프집 가서 한잔하고 노래방까정.. 3/20금연154일차.휴식.수영강습60분. 3/19금연153일차.휴식. 3/18금연152일차.42.195km...경치좋은 서울에서 아쉬움이 남는 경기였다 돌아 오는길에 충주 문강 유황온천에서 샤워하고 자연가든에서 삼겹살에 식사...
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연애시대 4 2007.02.28해당카페글 미리보기
양? 충주사는 h양. 잘 들으세요. 사랑은 이기적인 겁니다. 내가 행복해지지 않으면 다른 사람의 행복 따위 진심으로 바랄 수가 없는겁니다. 아시겠어요. 46. 은호의 집 거실(밤) 은호가 전화기를 보면서.... 은호:(좀 전 통화하는 목소리로) 그러고도 당신...