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운세 2021.08.11해당카페글 미리보기
73년생 영양제를 복용하거나 자신의 건강을 챙기기 위한 것을 해야 한다. 61년생 큰 변화는 없을 것이다. 가만히 있으면 무난하게 지나간다. 49, 37년생 부정적이고 불평하는 사람을 반드시 피해가야 한다. 운세지수 52% 금전 55 건강 50 애정 55 〈범띠...
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첫째도 건강, 둘째도 건강 2021.08.06해당카페글 미리보기
한약과 영양제까지 전국 방방 곳곳을 찾아 헤매이면서도 정작 일상생활에서 흔히 접할 수 있는 먹을 거리는 하챦은 간식이나 후식 정도로 치부해버리는 경우가 종종 있다. 그 대표적인 것이 바로 사과 이다. 특히 ‘아침사과는 금(金)사과’라는 말을 각종...
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5장6부와 5가지 색갈음식 2021.08.05해당카페글 미리보기
양파의 케르세틴은 고혈압을 예방하며, 양배추의 설라페인 등은 항암 효능이 있는 것으로 밝혀져 있다. 도라지의 사포닌은 기침에 좋다. 도라지, 무, 콩나물, 양파, 양배추, 마늘등의 ‘하얀색 음식’은 폐와 기관지에 좋은 식품으로 분류되며, 환절기...
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5장6부와 다섯가지 색갈음식 2021.08.04해당카페글 미리보기
양파의 케르세틴은 고혈압을 예방하며, 양배추의 설라페인 등은 항암 효능이 있는 것으로 밝혀져 있다. 도라지의 사포닌은 기침에 좋다. 도라지, 무, 콩나물, 양파, 양배추, 마늘등의 ‘하얀색 음식’은 폐와 기관지에 좋은 식품으로 분류되며, 환절기...
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당뇨 예방에 좋은 양파 요리 2021.08.02해당카페글 미리보기
도움이 된다는 사실! 양파 껍질에 있는 ‘퀘르세틴’은 피를 맑게 하고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 양파는 자연스러운 단맛...양파를 자주 적절히 섭취하면 당뇨를 예방하는 데 도움이 되겠지요. 값비싼 영양제를 사먹는 것보다 건강한 식단으로...
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레이 커즈와일이 먹는 영양제들 2021.07.26해당카페글 미리보기
거라고 예측하고있어서 그때까지 건강을유지하기위해 많은양의 영양제를 먹는중 항염 (항염증, 소염) -커큐민 -EPA/DHA (오메가3...가바 -글리세릴 포스파티딜콜린 -멜라토닌 -황백추출물 -퀘르세틴 -포스파티딜콜린 (정맥주사) -DMPS -EDTA -애시도필러스...
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다이어트 중이라면 양파보다 다른 채소 더 많이 섭취하세요 2021.07.12해당카페글 미리보기
것으로 판단된다. 하지만 이런 부분은 아직 심화 연구되지 않은 부분이 많으므로 맹신해서는 안 된다. 그래서 퀘르세틴을 따로 추출한 영양제도 있고 식품 첨가물도 있지만, 미 식품의약국(FDA)에서는 이 효능의 표시를 금지하고 있다. TIP1. 양파와...
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염증이 없는데 증상이 그대로...? 2021.07.08해당카페글 미리보기
해야하나.. 여러분들의 조언을 구합니다... 근육 적으로 접근 해야 할까요... 한의원을 가봐야 할까요.. 골반바닥근육 진짜 그 문제인가 싶기도 하구요.. 참고로 영양제는 비타민c 퀘르세틴 msm 먹고 있는데 염증이 이거때문에 잡힌건가..싶기도 합니다...
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염증 2021.07.03해당카페글 미리보기
피망에는 케르세틴, 시나프산, 페룰산 외에도 항산화물질이 풍부하게 들어있습니다. 이런 성분은 강력한 항염증 작용을 합니다. 7. 버섯 [사진=ahirao_photo/gettyimagesbank] 버섯에는 염증을 감소시키는 화합물이 들어있습니다. 버섯에 있는 페놀을 비롯...
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치료기..그리고 경험과 느낀점 2021.06.18해당카페글 미리보기
꾸준히 먹어야 합니다. 몇달간 퀴놀론계로, 염증에 좋은 영양제 반신욕과 함께 사정도 해주는게 좋습니다. 자주는 말고 적당히...앉아있는것을 피하고, 좌욕 자주 해주세요. 비타민c, 퀘르세틴, msm 이런거도 메가도스로 조지세요. 하지만 근육 문제...