카페검색 본문
카페글 본문
-
통보리 그레놀라로 만든 바삭바삭한 에너지바 2023.05.27해당카페글 미리보기
바삭바삭하고 고소한 맛이 좋은 에너지바입니다. 에너지바 재료:통보리 그레놀라 180g, 슬라이스 아몬드 65g, 호박씨 28g 볶은 서리태콩 50g, 꿀 26g, 물엿 60g, 물 26g 통보리 그레놀라와~ 슬라이스 아몬드, 호박씨, 볶은 서리태콩, 꿀, 물엿을 준비~ 팬...
-
수다쟁이 미식가를 위한 한국음식 안내서 2023.05.26해당카페글 미리보기
뜻했다. 이는 내가 살고 있는 뉴펀들랜드에서 생선하면 대구를 의미하는 것과 유사하다. 25 보리굴비는 바다바람에 말려서 통보리 항아리속에 숙성시킨 굴비를 말한다. 쌀뜨물에 담가 30-60분정도 담가 마른 살에 물기가 오르면 꼬리쪽에서 머리쪽으로...
-
당뇨합병증,심혈관질병(실명,사망) 사전관리 2023.05.26해당카페글 미리보기
극복의 열쇠는 규칙적인 운동과 명상적 수행, 자연식뿐이다. *당뇨에 좋은 음식* 1) 곡식류 씨눈 달린 곡식류(현미, 좁쌀, 통보리, 통밀, 콩, 수수, 옥수수, 메밀, 팥, 녹두, 율무 등) 2) 채소류 야채류(달래, 쑥, 씀바귀, 냉이 등) 산채류(두릅나물, 느릅...
-
귀찮은 잡곡밥 10 2023.05.25해당카페글 미리보기
요즘은 참 편리한 세상 음식 못하는 사람 없다 유튜브에서 잡곡밥 먹으면 건강하다는 것을 본 뒤 자스민 현미쌀, 찹쌀 현미,통보리쌀,팥, 땅콩,멕시코 콩, 해바라기 씨, 검은깨, 표고버섯 까지 넣고 밥을 해서 냉장고에 넣어놓고 먹는다 어떤 영양사는...
-
갯씀바귀 2023.05.25해당카페글 미리보기
갯씀바귀 처음 만났때에는 명찰도 달고 있더니 . . . . 지금은 모랫밭을 밟아서 그런지 통보리사초 풀과 함께 보이네요. 명찰도 없고 길가장자리에 있어 '경고 말뚝'도 설치하지 않아 마구 밟아 버리나 봐요. 멀리 바닷가에 가지 않아도 보기 힘들 야생화...
-
체중 줄이고 몸매 지키는 슈퍼푸드들 2023.05.21해당카페글 미리보기
칼로리는 적으나 포만감을 준다. 그 밖에 섬유질이 풍부한 배, 지방 축적을 막아주는 포도주와 함께 자몽, 강낭콩, 아몬드, 녹차, 렌즈콩, 바나나, 달걀, 다크 초콜릿, 오렌지, 감자, 잣, 치즈, 저지방 우유, 통보리 등도 체중 감량에 도움을 주는 슈퍼푸드
-
서풍받이와 대청부채 - 인천 대청도 섬여행 알아보기 2023.05.18해당카페글 미리보기
한다. 실제로 수년 전에 왔을 때보다 확실히 모래사막 같은 느낌이 많이 줄었다. 앞으로 수년이 시간이 지나면 해안사구에 통보리사초와 갯메꽃이 더 많이 자라 사막 느낌이 아니라 해안가 모래밭 느낌으로 바뀔 것 같다. 위에서 내려다 볼 수 있도록 데크...
-
떡만두국 모르는 충청도민 2023.05.09해당카페글 미리보기
해서였다. 경기지방에선 날씨가 추워 2모작을 못하고 밭에 조(서속)를 많이 심었다. 경기지방에서도 보리밥을 해 먹었는데 통보리 밥을 ‘원 보리밥’이라고 하여 별식으로 여기고, 탄 보리밥을 주로 해 먹었다. 탄 보리밥은 통보리쌀을 맷돌에다 들들...
-
피부에 이런반응이 나타나면! 2023.05.09해당카페글 미리보기
극복의 열쇠는 규칙적인 운동과 명상적 수행, 자연식뿐이다. *당뇨에 좋은 음식* 1) 곡식류 씨눈 달린 곡식류(현미, 좁쌀, 통보리, 통밀, 콩, 수수, 옥수수, 메밀, 팥, 녹두, 율무 등) 2) 채소류 야채류(달래, 쑥, 씀바귀, 냉이 등) 산채류(두릅나물, 느릅...
-
해당카페글 미리보기