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2016년 4월 식단입니다 2016.04.04해당카페글 미리보기
국 물만두 짜요짜요 배추김치 보리밥 얼갈이된장국 돈간장구이 새송이버섯볶음 배추김치 흑미밥 배추국 미트볼조림 푸실리샐러드 깍두기 유부초밥 우동국 깍두기 오후간식 수제비 절편, 우유 잡채 케이준샐러드 핫케이크, 우유 날짜 25일 26일 27일 28...
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2016년 4월 첫째주 식단 2016.04.03해당카페글 미리보기
미숫가루(국산15곡) 점심 잡곡밥(성주무농약쌀,김현도웰빙잡곡) 콩나물국(풀무원무농약콩나물) 한우불고기(안동한우 불고기용...양파,당근,무농약감자,국산양배추) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 잡곡밥(성주무농약쌀,김현도...
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2016년 3월 넷째주식단 2016.03.19해당카페글 미리보기
무농약콩나물) 깍두기(국산-친환경농산물) 현미밥(성주무농약쌀,무농약현미) 들깨미역국(국산기장미역,국산들깨가루) 어묵조림...양파,당근,무농약감자,국산양배추) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 오후 새참 찐고구마(해남...
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2016년 3월 셋째주식단 2016.03.12해당카페글 미리보기
목우촌햄,크리미,국산양파,당근,무농약감자) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 잡곡밥(성주무농약쌀...국산-친환경농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 고등어구이(제주산고등어) 시금치나물(국산) 김치...
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3월 둘째주식단 2016.03.07해당카페글 미리보기
깍두기(국산-친환경농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 가자미구이(국내산가자미) 애호박조림(국산...양파,당근,무농약감자,국산양배추) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 오후 새참 떡국(국산떡국떡...
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2016년 2월 넷째주 식단 2016.02.22해당카페글 미리보기
국(풀무원) 가자미구이(국내산가자미) 연근조림(국산) 김치(국산-친환경농산물) 현미밥(성주무농약쌀,무농약현미) 들깨미역국(국산기장미역,국산들깨가루) 계란찜(무항생제유정란,국산당근-양파) 멸치볶음(남해세멸) 깍두기(국산-친환경농산물) 잡곡밥...
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2016년 2월 셋째주 식단 2016.02.13해당카페글 미리보기
깍두기(국산-친환경농산물) 보리밥(성주무농약쌀,무농약보리쌀) 순두부국(풀무원) 가자미구이(국내산가자미) 감자조림(무농약...양파,당근,무농약감자,국산양배추) 만둣국(동원감자물만두,유정란) 깍두기(국산-친환경농산물) 오후 새참 닭죽(마니커...
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2016년2월 식단입니다 2016.02.04해당카페글 미리보기
구이 물만두 깍두기 흑미밥 청국장국 제육볶음 봄동무침 배추김치 찹쌀밥 어묵쑥갓국 미트볼마파두부 미나리숙주무침 깍두기 참치야채비빔밥 부추달걀국 깍두기 오후간식 자장면 호박설기, 우유 탕수육 해물파전 핫도그, 우유 날짜 22일 23일 24일 25...
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2016년 2월 식단표 2016.02.01해당카페글 미리보기
짜장밥 물만두 배추김치 요구르트 차조밥 애느타리파국 돈까스,소스 쑥갓나물 배추김치 쌀밥 소고기미역국 오이생채 비엔나야채볶음 배추김치 우동 단무지 요구르트 오후간식 인절미,주스 떡볶이,우유 찐감자,우유 옥수수스크램블에그 핫도그,우유 일자 2...
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떡국 그 맛의 공식 2016.01.13해당카페글 미리보기
떡을 풀무원 제품이나 동네 떡집 것으로 쓰지만 명절에는 양이 적어도 쌀을 불려 떡을 뽑아서 명절 기분을 내요. 좋아하는 재료 섞어서 나만의 떡을 만드는 재미도 좋거든요. 사온 떡은 바로 끓여 먹어도 괜찮지만 뽑은 떡이 굳었을 때는 30분 정도 담가...