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여름 다지나고;; 운동 시작 ㅋ 2012.10.04해당카페글 미리보기
아예 전무한 생활을 뜻합니다 ㅋ...) 어제 갑자기... 시작하게 되었어요... 내친 김에! 따끈따끈한 몸짱아줌마 정다연의 피규어로빅스인지 하는... 좀 많이 비싼 DVD세트를 질러버렸답니다.... 10분전에!!! 헬스비다 생각하고요 ㅋㅋ 이번에는 완전 열심히...
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#정다연 다이어트# 2012.07.05해당카페글 미리보기
몸매에도 욕심을 내고 있으시죠~ 그래서 준비했습니다! 정다연의 다이어트 비법! 정다연씨의 다이어트의 1등공신! 그건 [피규어로빅스]라는 운동인데요. 주부들이 집에서도 유산소운동과 근력운동의 효과를 볼 수 있도록 구성한 프로그램 이라고 하네요...
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몸짱아줌마 정다연의 피규어댄스 23기 교육생 모집!! 2012.05.14해당카페글 미리보기
웨이트 운동을 위한 특별 PT수업 - 피규어댄스 수업을 위한 회원 지도 및 관리 요령법 ● 현재 개설 중인 클럽 : 왼쪽 피규어로빅스 강좌란 또는 공지사항, 동영상메뉴를 참조하시면 많은 정보를 보실 수 있습니다. ● 찾아오시는 길 피규어댄스_신청서...
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몸짱아줌마 정다연의 피규어댄스 23기 교육생 모집!! 2012.05.10해당카페글 미리보기
웨이트 운동을 위한 특별 PT수업 - 피규어댄스 수업을 위한 회원 지도 및 관리 요령법 ● 현재 개설 중인 클럽 : 왼쪽 피규어로빅스 강좌란 또는 공지사항, 동영상메뉴를 참조하시면 많은 정보를 보실 수 있습니다. ● 찾아오시는 길 피규어댄스_신청서...
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몸짱 아줌마 정다연 제안! 절대 실패하지 않는 궁극의 생활 다이어트 2012.05.04해당카페글 미리보기
활발히 활동하고 있었다. 무엇보다 일본에서 ‘다이어트 전도사’로 자리매김할 수 있었던 것은 그녀가 새롭게 개발한 ‘피규어로빅스’라는 운동 프로그램 덕분이다. “초보의 입장에 서서 운동을 쉽고 재미있게 할 수 있는 방법이 없을까 고민했어요...
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몸짱아줌마 정다연의 23기 피규어댄스 트레이너 모집!! 2012.05.02해당카페글 미리보기
웨이트 운동을 위한 특별 PT수업 - 피규어댄스 수업을 위한 회원 지도 및 관리 요령법 ● 현재 개설 중인 클럽 : 왼쪽 피규어로빅스 강좌란 또는 공지사항, 동영상메뉴를 참조하시면 많은 정보를 보실 수 있습니다. ● 찾아오시는 길 피규어댄스_신청서...
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몸짱아줌마 정다연의 피규어댄스 트레이너 23기 모집중!! 2012.05.01해당카페글 미리보기
웨이트 운동을 위한 특별 PT수업 - 피규어댄스 수업을 위한 회원 지도 및 관리 요령법 ● 현재 개설 중인 클럽 : 왼쪽 피규어로빅스 강좌란 또는 공지사항, 동영상메뉴를 참조하시면 많은 정보를 보실 수 있습니다. ● 찾아오시는 길 피규어댄스_신청서...