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먹어두면 藥이 되는 Super Food 12 2024.06.30해당카페글 미리보기
모세혈관을 강화해 준다. 심장마비나 뇌졸중을 비롯한 질병 발병률을 낮춘다. 4.브로콜리=암 막아주는 초록색 파워 최고의 항암식품. 유방암 예방에 효과적인 인돌 성분이 풍부하다. 비타민C와 섬유질은 물론이 고,혈액·뼈 건강에 좋은 비타민K 등 다양한...
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오늘은 뭘 먹을까? 고민 없이 감자·된장국… 몸에 변화가? 2024.06.30해당카페글 미리보기
된장국은 항암 식품이지만 짜지 않게 해야 건강 효과가 유지된다. [사진=클립아트코리아]© 제공: 코메디닷컴 무엇인가 만들어 먹어야 하는데… 채소 등 식재료가 비싸 고민이다. 매일 김치에 밥만 먹을 수 없는 일. 냉장고에 있던 감자 몇 개를 활용해...
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마늘 껍질 버리지 마세요 2024.06.30해당카페글 미리보기
유방암, 대장암 등의 암세포가 자라는 것을 막고 값비싼 상황버섯만큼 암세포 억제 효과가 크다고 합니다. 상황버섯 보다 더 뛰어난 항암 효과와 마늘은 슈퍼푸드로 불리며 암에 좋은 식품으로 많이 알려졌었죠. 하지만 최근 대구한의대 연구팀은 마늘이...
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마늘 껍질 버리지 마세요 2024.06.30해당카페글 미리보기
유방암, 대장암 등의 암세포가 자라는 것을 막고 값비싼 상황버섯만큼 암세포 억제 효과가 크다고 합니다. 상황버섯 보다 더 뛰어난 항암 효과와 마늘은 슈퍼푸드로 불리며 암에 좋은 식품으로 많이 알려졌었죠. 하지만 최근 대구한의대 연구팀은 마늘이...
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폭염을 이기는 8가지 방법 2024.06.30해당카페글 미리보기
그램당 계란이 소고기 보다 20분의 1이나 싼 단백질 공급 식품입니다. 옥수수는 알갱이를 통째로 먹는 거의 유일한 곡류입니다...도정 과정을 통해 제거된 알맹이 부분입니다. 그런데 항암 효과 등 건강에 도움을 주는 페놀 성분은 대부분 껍질과 씨눈에...
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[과일, 채소 색깔 속 효능 비밀 6가지] 2024.06.29해당카페글 미리보기
감귤, 오렌지, 감, 단 호박, 망고, 옥수수, 고구마, 당근 등이 대표적이다. 4. 노란색 노란색의 카로티노이드 성분은 항암 효과와 항산화 작용, 노화 예방 효과가 탁월하다. 노란색 식품에는 호박, 밤, 바나나, 생강, 옥수수, 잣, 꿀 등이 있다. 5. 흰색...
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[수박의 효능(效能)] 2024.06.29해당카페글 미리보기
산소로 인해 우리는 각종 질병에 노출되기 쉬운데, 붉은 색의 식품에는 ‘라이코펜’이 많이 함유되어 있습니다. 특히나 수박...많은 라이코펜 양으로 체내의 유해산소를 제거하고 항염, 항암, 소화예방에 두루 효과가 있으며 세포와 조직의 손상을 방지...
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통증'에 약이 되는 식품 총정리 2024.06.29해당카페글 미리보기
풍부한 식품과 함께 섭취하면 칼슘 흡수율을 높여주어 척추 건강이나 어깨 통증 완화에 도움이 될 수 있다. ✔"크렌베리 (위장통)" 평소 위장 통증이 잦다면 크랜베리를 즐겨 먹어 보도록 하자. 헬리코박터균은 위염과 위궤양, 십이지장궤양, 위암 등을...
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암을 이기는 한국인의 음식-(37)미강 2024.06.29해당카페글 미리보기
및 항암에 관련된 생리활성 물질인데 최근 다양한 연구들이 발표되고 있다. 아라비녹실란은 대식세포, 자연살해세포와 TNF-a 등 암의 제거에 관련되는 면역세포를 활성화시켜 암의 발생을 억제시키고 치료에 도움을 준다는 연구결과들이 나오고 있으며...
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암을 이기는 한국인의 음식-(37)미강 2024.06.29해당카페글 미리보기
및 항암에 관련된 생리활성 물질인데 최근 다양한 연구들이 발표되고 있다. 아라비녹실란은 대식세포, 자연살해세포와 TNF-a 등 암의 제거에 관련되는 면역세포를 활성화시켜 암의 발생을 억제시키고 치료에 도움을 준다는 연구결과들이 나오고 있으며...