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맛 좋고, 영양 만점! 여름 메밀 건강학 2009.07.28해당카페글 미리보기
메밀 뻥튀기 100g 2천500원-하늘아래두뫼밀. [유승삼 대표가 말하는 ‘메밀 사랑법’] 병충해가 거의 없어 따로 농약을 치지 않아도 혼자서 잘 자라는 메밀은 루틴의 함유량이 높은 편에 속한다. 메밀 100g에 100mg이 함유되어 있는 루틴은 콜라겐형성을...
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맛 좋고, 영양 만점! 여름 메밀 건강학 2009.07.27해당카페글 미리보기
메밀 뻥튀기 100g 2천500원-하늘아래두뫼밀. [유승삼 대표가 말하는 ‘메밀 사랑법’] 병충해가 거의 없어 따로 농약을 치지 않아도 혼자서 잘 자라는 메밀은 루틴의 함유량이 높은 편에 속한다. 메밀 100g에 100mg이 함유되어 있는 루틴은 콜라겐형성을...
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배용준 트레이나가 직접이야기합니다.. 다이어트~~!!! 2009.07.27해당카페글 미리보기
4. 현미·통밀가루, 잡곡을 주식으로 하고, 외식을 가급적 피한다. 5. 김·미역 등의 해조류와 채소를 중심으로 먹는다. 6. 간은 싱겁고 담백하게 하라. 7. 볶거나 튀기는 대신 찌거나 삶는 요리법을 선택하라. 8. 간식은 오이·당근·토마토 등 채소를...
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생활속 지식, 노하우 총정리 모음 06 2009.05.25해당카페글 미리보기
지침 : 현미/잡곡/통밀 등 원곡류와 콩을 [5776] 땅콩등 견과류 건강식품 인기! [5775] 쭈글쭈글한 책펴기 [5774] 눈 시력 보호하기 [5773] 고기 해동법 [5772] 낚시 가서 고기 모으기 [5771] 김치통 깨끗이 설겆이 하기 [5770] 일시적으로 주민등록을...
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아토피에 좋은 음식 2009.05.15해당카페글 미리보기
좋습니다. 현미 밥 좋구요. 평소에 물 많이 드시길 바랍니다. 이건 아토피에 좋은 식단입니다. 참고하시길. 2. 아토피 치료제 추천 저는 식이요법과 아토피린이라는 곳에서 아토피를 거의 완치에 가깝게 치료받았어요 아토피린은 병원은 아니고 아토피...
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(이유식) 애호박사과죽, 양송이죽, 닭가슴살 청경채죽 2009.04.13해당카페글 미리보기
높이는 효능이 있어서 자주 애용하는 재료에요^^ -양송이죽- 불린쌀 20g, 양송이 15g, 정수물 300ml정도(+사과 5g 첨가) 1. 쌀은 미리 불려놓은 뒤에 절구에 빻아놓는다. 2. 양송이는 꼭지는 따내고 겉껍질을 얇게 벗겨낸뒤에 잘게 다진다. 3. 1과 2...
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(이유식) 애호박사과죽, 양송이죽, 닭가슴살 청경채죽 2009.03.31해당카페글 미리보기
높이는 효능이 있어서 자주 애용하는 재료에요^^ -양송이죽- 불린쌀 20g, 양송이 15g, 정수물 300ml정도(+사과 5g 첨가) 1. 쌀은 미리 불려놓은 뒤에 절구에 빻아놓는다. 2. 양송이는 꼭지는 따내고 겉껍질을 얇게 벗겨낸뒤에 잘게 다진다. 3. 1과 2...
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채식 위주 식단으로 가족 건강 챙기기 2009.03.26해당카페글 미리보기
다른 효능의 성분이 들어 있다. 파이토케미컬을 많이 섭취하면 항산화 작용, 해독 작용, 면역력 증진은 물론 피부미용과 암 예방...답변자 송숙자 교수 기차에 비유하면 과일은 KTX고 현미밥은 무궁화 열차죠. 과일은 정거장에 서지 않고 바로 목적지에...
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(이유식) 애호박사과죽, 양송이죽, 닭가슴살 청경채죽 2009.03.18해당카페글 미리보기
높이는 효능이 있어서 자주 애용하는 재료에요^^ -양송이죽- 불린쌀 20g, 양송이 15g, 정수물 300ml정도(+사과 5g 첨가) 1. 쌀은 미리 불려놓은 뒤에 절구에 빻아놓는다. 2. 양송이는 꼭지는 따내고 겉껍질을 얇게 벗겨낸뒤에 잘게 다진다. 3. 1과 2...
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사상체질 2009.03.12해당카페글 미리보기
옥수수 뻥튀기) 등 ■소음인에게만 적합한 것들→ 당귀, 감초, 차조 등 양체질 음체질 고혈압 마늘, 감, 포도, 토마토, 다시마...토마토, 율무(태음인), 생선류 빈혈 현미, 토마토, 연체어류, 조개류, 생선류 현미, 토마토, 시금치, 생선류 위장병 감...