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소호 그리고 가야_못다한 이야기_02 자가면역질환 수행생활을 해야 한다! 2023.06.14해당카페글 미리보기
임독맥 호흡을 놓치지 마라! 10월 8일(토) 오후4:00 정신이 들면 시천주주·태을주로 충맥·임독맥을 돌리고, 기력이 떨어지고 통증이 오고 그러면 수행하지 못하고 잠으로 들어간다. 나 스스로 다짐한다. 밀리지 마라! 이 상황을 이겨내야 한다. 어쨌든...
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신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준(제48조 관련)[산업재해보상보험법 시행규칙 [별표 5] <개정 2021. 2. 1.>] 2023.06.06해당카페글 미리보기
보험법 시행규칙 [별표 5] <개정 2021. 2. 1.> 신체부위별 장해등급 판정에 관한 세부기준(제48조 관련) 1. 눈의 장해 가. 시력의 장해 1) 시력의 측정 가) 시력의 측정은 국내에서 공인된 시력표를 사용한다. 다만 국내에서 공인된 시력표만으로 시력의...
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기적의 하나님 왕하5:9~17(민찬기 목사 제공) 2023.06.01해당카페글 미리보기
치료법도 없고, 손상된 신경을 고칠 방도도 없다고 말했다. 그나마 보청기 덕분에 아이는 어느 정도 들을 수는 있었다. 아이는 평생 보청기를 껴야 하는 게 싫었다. 그래서 하나님께 고쳐 달라고 기도하기 시작했다. 가족들과 친구들도 가세했는데, 아이...
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웃음치료 건강법의 이해 2023.05.26해당카페글 미리보기
그때 횡격막은 이완되지 않고 오히려 경련과 수축을 반복하며 복근과 함께 복강 내압을 높이는 작용을 한다. 이런 현상으로 성문...또 뱃속에서 뻗쳐오르는 웃음을 터뜨리면 복식호흡이 되어 횡경막의 상하운동이 늘어나 폐의 구석구석까지 산소와...
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(발성지도)아름다운 소리를 내려면.... 2023.05.18해당카페글 미리보기
운지법을 배우는 것과 같이 중요하다" 고 강조하고 있다. 열고 노래하는 것과 '마스께라'는 한가지인데 올바르게 열지 않으면...열고 노래하기는 무척 힘들고 안정된 발성과 안정된 호흡을 기대하기 힘들다. 즉 열고 노래하는 것과 '마스께라'는 성악의...
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선도수련 호흡과 평상시 호흡의 차이점 2023.05.15해당카페글 미리보기
만큼만 배가 나오도록 한다. 즉, 사이비들의 올챙이 호흡법처럼 들숨에 배를 일부러 많이 나오도록 힘을 주어 복압력이 생기도록...구별해야 한다. 6. 호흡의 자세 선도수련 초보자는 굳어 있던 횡격막을 풀어주기 위해서 반드시 와공으로 호흡한다. 와공...
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15 [세포염증, 호흡으로 극복하라 ] 폐가 압력을 받으면 산소를 빨아들이지 못한다 2023.05.12해당카페글 미리보기
합니다. 아니면 심한 압력을 받습니다. 흉부와 횡격막이 이완하지 않았는데 호흡이 깊어지면 폐가 확장하면서 어깨와 등줄기를...사람일수록 심한 고통을 느끼지요. 고통이 심하다 보니 수련법이 잘못된 건 아닌지 의구심을 갖는데 이 과정을 넘어가야...
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인선법(引仙法) 제7법 조진식(調眞息) 2023.05.11해당카페글 미리보기
숨을 마실 때 배꼽 아래 하단전으로 숨을 내리고, 토할 때는 심(心; 심장; 횡격막, 중단전) 밖으로 나가지 않게(不出心) 조절하는 호흡법이다. 바로 '중맥(中脈)'을 조절하는 수련법이다. 처음에 숨을 마실 때는 숨이 배꼽 아래 어디까지 내려가는지 생각...
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숨 ‘이렇게’ 쉬고 있다면… 당신의 호흡은 잘못됐다 2023.05.07해당카페글 미리보기
움푹 들어가며 어깨가 올라간다. 이와 달리 복식 호흡을 하면 들숨에 폐 밑의 횡격막이 아래로 밀리고, 배 위쪽만 부풀어 오른다...연구에서 몸에 좋다고 알려진 호흡법은 후자다. 복식호흡을 하면 흉식호흡을 할 때보다 숨을 깊게 들이마시고 내쉴 수...
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숨 ‘이렇게’ 쉬고 있다면… 당신의 호흡은 잘못됐다 2023.05.07해당카페글 미리보기
움푹 들어가며 어깨가 올라간다. 이와 달리 복식 호흡을 하면 들숨에 폐 밑의 횡격막이 아래로 밀리고, 배 위쪽만 부풀어 오른다...연구에서 몸에 좋다고 알려진 호흡법은 후자다. 복식호흡을 하면 흉식호흡을 할 때보다 숨을 깊게 들이마시고 내쉴 수...