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2024년 3월 21일 목요일 훈련일지 2024.03.21해당카페글 미리보기
김성애, 김은경, 김점례, 윤미화, 이성수,이은근, 이인덕, 이춘길, 이황희, 장용수, 전성능, 정행창,최종훈, 김덕재(신입) 동아마라톤을 무사히 완주하시고 오늘 회복주하러 많이들 나오셨습니다. 선배온니 오빠들도 오늘 몸도 맘도 가볍게 뛰시고 신입 분...
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동아마라톤 2024 2024.03.21해당카페글 미리보기
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2024년 3월23일(토) 정기훈련공지(탄천운동장.스텝레더 리듬보강 후 빌드업조깅) 2024.03.21해당카페글 미리보기
이렇게하면 좋겠다하는 개선사항있으면 언제든지 카톡이나 댓글바랍니다(업데이트중...) 14.----- 15.----- ♥ ♥ ♥ 2024년 동아마라톤 PBR 이 26명이 나올만큼 엄청난 기록들이 쏟아져 나왔는데 반면 생각보다 원하는기록이안나온분들이나 한끗차이로...
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2024년 제11회차 정기훈련모임 안내(3월24일) 2024.03.21해당카페글 미리보기
일시 : 2024.3.24.(일) 07:00 장소 : 강화대교구교 코스 : 연미정 왕복 13k 달리기, 걷기 동아마라톤 역주에 깊은 감동의 마음을 전합니다. 건강은 절대 돈주고 살 수 없습니다. 꾸준한 마음과 실천만이 우리를 건강을 지켜주겠죠~♡ 이번주도 즐겁고 행복...
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2024 동아마라톤 sub3 2024.03.21해당카페글 미리보기
동아마라톤 2024년 3월 17일(일) 2:58:39 sub3 이른 새벽 04:30분 청주종합 운동장서 충북사랑 전세버스에 몸을 싣고 광화문 대회 장소로 이동한다 태후니는 A 그룹에 편성되었고 8시 출발이다 249도전이다 평균 4:00/42.195km로 내달려야 목표 달성을 할...
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2024 서울국제마라톤 & 97회 동아마라톤 후기 2024.03.20해당카페글 미리보기
지나간 한 주는, 업무상 대단히 중요한 분들이 미국에서 오셨었습니다. 아시아지역 순방의 첫 장소로 들어오셨는데, 마라톤 행사를 핑계로 함께 어울리지 않았더니 싫어 하는 기색이 역력합니다. 버티고 버티다가 할 수 없어서, 목요일 저녁에 3...
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2024년 3월 17일(동아마라톤) 2024.03.20해당카페글 미리보기