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당신의 뱃살, 윗배 불룩 혹은 아랫배 볼록 2019.03.20해당카페글 미리보기
따라 다이어트의 방향이 정해지기 때문이다. 윗배가 불룩 하다면? 윗배가 많이 나왔다면 한 번에 많이 먹거나 불규칙한 시간에 식사하고 있지 않은지 자신의 식습관을 점검해보자. 폭식이나 과식을 하면 위가 커졌다 줄어드는 일을 반복하게 되고, 이러한...
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당신의 뱃살, 윗배 불룩 혹은 아랫배 볼록 2019.03.11해당카페글 미리보기
따라 다이어트의 방향이 정해지기 때문이다. 윗배가 불룩 하다면? 윗배가 많이 나왔다면 한 번에 많이 먹거나 불규칙한 시간에 식사하고 있지 않은지 자신의 식습관을 점검해보자. 폭식이나 과식을 하면 위가 커졌다 줄어드는 일을 반복하게 되고, 이러한...
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'허벅지 지방흡입' 개인따라 천차만별 2019.03.08해당카페글 미리보기
살은 다이어트를 해도 잘 빠지지 않거나 운동을 할 경우 오히려 단단한 근육이 될 가능성도 있다. 도대체 무슨 이유로 허벅지 살은 좀처럼 잘 빠지지 않을까. 이는 신체 구조상 지방 분해 활성이 다르기 때문이다. 허벅지는 지방분해를 억제하는 알파2...
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나도 비만일까? 계산법 2019.02.23해당카페글 미리보기
체질량지수를 정상으로 만들고 근육을 키우는데 다이어트의 중점을 둬야 한다. 하루 섭취 칼로리는 1500~1800㎉ 이하로 유지하고...수영 등 유산소 운동을 통해 지방을 줄여나가는 것이 효과적이다. <글 = 서울365mc병원 김하진 병원장(가정의학과 전문의...
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지방흡입 수술 전 준비사항 네 가지 2019.02.21해당카페글 미리보기
때다. 다이어트에는 시간과 노력이 필요하기 때문, 심지어 가장 빠른 몸매 개선 효과를 부른다는 지방흡입 수술조차 3개월 가량의 회복기간과 체중관리의 시간이 필요하다. 몸매 개선의 방안으로 지방흡입 수술을 선택했다면, 수술 전에 챙겨야 할 사항이...
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당신의 뱃살, 윗배 불룩 혹은 아랫배 볼록? 2019.02.11해당카페글 미리보기
따라 다이어트의 방향이 정해지기 때문이다. 윗배가 불룩 하다면? 윗배가 많이 나왔다면 한 번에 많이 먹거나 불규칙한 시간에 식사하고 있지 않은지 자신의 식습관을 점검해보자. 폭식이나 과식을 하면 위가 커졌다 줄어드는 일을 반복하게 되고, 이러한...
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당신의 뱃살, 윗배 불룩 혹은 아랫배 볼록? 2019.02.02해당카페글 미리보기
따라 다이어트의 방향이 정해지기 때문이다. 윗배가 불룩 하다면? 윗배가 많이 나왔다면 한 번에 많이 먹거나 불규칙한 시간에 식사하고 있지 않은지 자신의 식습관을 점검해보자. 폭식이나 과식을 하면 위가 커졌다 줄어드는 일을 반복하게 되고, 이러한...
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지방흡입 수술 후 압박복은 필수? 2019.01.30해당카페글 미리보기
단시간에 다이어트를 하고자 하는 열망과 상대적으로 긴 회복기간을 가질 수 있는 설 연휴가 지방흡입을 희망하는 사람들에게 적기로 여겨지는 것이다. 늘어나는 지방흡입 수술만큼이나 지방흡입 수술 부작용에 대한 정보도 더욱 필요하다. 병원에 내원...
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당신의 뱃살? 웟배 볼록? 아랫배 볼록? 2019.01.30해당카페글 미리보기
따라 다이어트의 방향이 정해지기 때문이다. 윗배가 불룩 하다면? 윗배가 많이 나왔다면 한 번에 많이 먹거나 불규칙한 시간에 식사하고 있지 않은지 자신의 식습관을 점검해보자. 폭식이나 과식을 하면 위가 커졌다 줄어드는 일을 반복하게 되고, 이러한...
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당신의 뱃살, 윗배 불록? 아랫배 불룩? 2019.01.28해당카페글 미리보기
따라 다이어트의 방향이 정해지기 때문이다. 윗배가 불룩 하다면? 윗배가 많이 나왔다면 한 번에 많이 먹거나 불규칙한 시간에 식사하고 있지 않은지 자신의 식습관을 점검해보자. 폭식이나 과식을 하면 위가 커졌다 줄어드는 일을 반복하게 되고, 이러한...