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[93기 김예은] SNPE로 나를 디자인하다 2019.07.10해당카페글 미리보기
처음 SNPE는 나에게 충격과 공포, 그리고 고문이었다. 많은 사람들이 스스로를 묶고 요상한 자세를 취하며 어딘가를 바라보고...사람들도 너무 무섭고 이상했다. 무엇보다 나는 웨이브베개 위에 잠시도 내 몸을 맡길수 없었다. 베개를 베고 좌우로 고개를...
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믿기지 않았던 의심이 확신으로 ! 100일만의 6.6kg 다이어트 감량! 훈남(?)된 사건!! 2019.07.10해당카페글 미리보기
이제는 제가 잠드는 침대 옆에 자연스럽게 웨이브베개, 웨이브스틱, 도자기손이 자리잡고 있네요 : ) 참 신기한 현상입니다...보물같은 단짝들 : ) 짧으면 짧을수도, 길면 길수도 있는 SNPE 92기 과정동안 함께 한 동기분들과 멘트선생님들, 그리고 최중기...
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[93기 최승혜] 안녕하세요 SNPE 전도사 최승혜입니다. 2019.07.10해당카페글 미리보기
승모근과 능형근이 경직되어 T-move할 때에 도구 위에서 절대로 움직일 수가 없었습니다. 또한 골반의 틀어짐으로 인해 웨이브 베개를 PSIS에 두고 무릎을 좌우로 움직이는 것도 통증이 심하여 할 수가 없었습니다. SNPE3번 동작할 때에는 무릎에 통증이...
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Re:출산 5년만에 SNPE로 하게 된 산후조리 2019.07.10해당카페글 미리보기
정도였던 건 투레일수면입니다. 수련양이 적다고 말하면서도 snpe의 효과라고 강력하게!!(웅변 톤)자신있다고 말할 수 있는 부분...아이와 자느라 옆으로 자는 자세에서 벨트수면과 웨이브베개수면은 언감생심이었고 이동도 편하고 곡선이 부담도 없어서...
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운포자(운동을 포기한 사람)에게 희망을 준 SNPE♡ 2019.07.10해당카페글 미리보기
쓰며 운동을 했었는데 18개월 된 아기가 가르쳐준 적도 없는데 웨이브 베개로 무브동작을 여유있게 웃으면서 해서 놀라웠던 일이...근육을 가진 아기가 도구 위에서 즐겁게 움직이는 것을 보고 SNPE가 어렵고 힘든 운동이 아니라 내 몸이 많이 굳어서...
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93기 체험사례 : SNPE는 나의 든든한 지원군 ! 2019.07.10해당카페글 미리보기
등이 딱딱하게 뭉쳐있는지 실감이 났습니다. C-move동작은 정말 이 모든 SNPE 동작 중 제게 가장 필요했던 동작입니다. 웨이브베개를 베고 눕는 것은 참을만 했으나, 날을 세워 후두골과 경추 1번 사이를 자극할 땐 정말 머리가 핑~도는 느낌이었습니다...
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상명 86기<새로운 비전을 제시해 준 SNPE > 박희정 체험사례 2019.07.10해당카페글 미리보기
않았고 잠을 자다가도 등허리가 너무 아파 깨어 다나손과 웨이브 베개로 등을 풀어주고 나서야 잠이 들었다. 중대한 질병이 아님...필요성에 대해 진지하게 각성하게 되었다. SNPE 지도자 과정의 시작 내가 SNPE를알게 된 시기는 임신 중 이였고 임신상태...
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[93기 함승연]SNPE 너를 만나고 120세 까지 살기로 했다 !!! 2019.07.10해당카페글 미리보기
자세습관으로 인해 경추 7번 대추뼈의 돌출이 심하였습니다. SNPE1번과 4번 구르기 그리고 T-MOVE 와 SD-MOVE로 등과 어깨의...운동할때 왼쪽보다 더 강한 통증을 느꼇었습니다. 웨이브베개를 가로로 경추 7번과 흉추 1번 사이에 두고 T-MOVE 를 수련해...
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[94기 김혜나] 필라테스로 통증감소 안되셨어요? 그럼 SNPE로 해보아요^^ 2019.07.10해당카페글 미리보기
더 큰 에프터 사진이 나왔을텐데...앞으로 3번동작을 더 열심히 하려합니다^^ 위에 글에서도 말씀드렸지만 저는 SNPE를 알게된 후부터 웨이브베개를 베고 자고 족궁보조구는 착용하고 있습니다~ 일어나보면 베개가 다른 곳에 던져져 있을때도 있었지만요...
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[85기 최호진] 방치했던 나의 몸, 이젠 SNPE로 돌보다 2019.07.10해당카페글 미리보기
탄력이 있는 SNPE의 바른자세베개를 추천해 주셨습니다. 밑져야 본전이라는 생각으로 베개를 바꾸고 그날 바로 꿀잠을 자게...자던 저는 인생 베개를 만났고 이젠 웨이브베개를 베고도 잘 수 있게 되었습니다. SNPE와 함께 진화하다 그 전엔 ‘무슨 운동...