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간이 피곤하면 보내는 7가지 신호 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있고, 입에서 안좋은 냄새가 날 수 있다. 4. 가족 중에 간질환이 발생했다. 가족 안에서 특정 질병이 집중적으로 발생하는...함께 정기적으로 건강검진을 받아야 한다. 5. 구역질을 자주하게 된다. 구역질이 나는 증상 외에도 음식을 먹고 체한 것...
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목감기 증상 감기에 좋은 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
완화에 좋은 음식 3가지 1. 면역력 강화와 항염증 효과 뛰어난 파 namu.wiki 파 파는 비타민 C, 칼슘, 철분 등이 풍부하여 위장과 폐의 기능을 강화하는 데 도움이 됩니다. 특히 파 뿌리에는 알리신 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환을 촉진하고...
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살 빼면서 마음껏 먹을 수 있는 효율 높은 음식 5 2024.07.06해당카페글 미리보기
있는 음식들은? ◆ 양배추, 열량 낮고 포만감… 위 점막 보호, 몸속 지방 배출 효과 국가표준식품성분표에 따르면 양배추(생것) 100g은 열량이 33 ㎉이고 수분 함량이 89.7%다. 단백질도 1.68 g 들어 있다. 금세 배 부른 느낌을 주고 몸속 중성지방을...
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밀치회 제철 및 칼로리 알아 두면 좋은 효능들 2024.07.06해당카페글 미리보기
만든 음식입니다. 짭짤한 간장 양념에 재워 먹는 밀치회는 술안주와 간식으로도 인기가 많습니다. 1.2 밀치회의 제철은 언제...살이 든 밀치가 많이 출하되어 밀치회를 맛보기에 가장 좋은 시기입니다. 1.3 밀치회의 칼로리는 얼마나 될까요? 밀치회 100g...
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순두부찌개 맛있게 만들기 만드는법 2024.07.06해당카페글 미리보기
후추로 간을 합니다. 계란을 풀어 숟가락으로 빙글빙글 돌리며 넣어줍니다. 팁 순두부는 끓으면 부서지기 쉬우므로 조심스럽게...푸짐한 해산물의 조화가 일품입니다. 밥과 함께 먹으면 더욱 맛있습니다. 순두부찌개는 영양도 풍부한 음식입니다. 순두부...
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장어탕 만드는법 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
보양에 좋은 음식으로 불리는 장어탕은 단순히 맛있는 국물 그 이상의 의미를 지닌 한국의 대표적인 전통 음식입니다. 오늘은 직접 집에서도 쉽게 끓일 수 있는 장어탕 만드는 법을 자세하게 소개하려 합니다. 또한, 와송의 효능과 부작용까지 함께...
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연근 효능 연근차 연근 가루 연근즙 효능 2024.07.06해당카페글 미리보기
지방간 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 피로 해소: 비타민B 함유로 피로 해소와 에너지 증진에 도움을 줍니다. 여성 건강: 생리통 완화와 여성 호르몬 균형 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 4. 연근의 다양한 활용법 연근은 다양한 방식으로 활용할 수...
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늙은호박 껍질을 쉽게 벗기는법부터 호박죽 새알죽만드는법까지 2024.07.06해당카페글 미리보기
대표 음식입니다. 하지만 늙은 호박은 껍질이 단단해서 다루기가 까다롭고, 죽을 맛있게 끓이는 것도 쉽지 않습니다. 이 글에서는 늙은 호박 껍질을 쉽게 벗기는 방법부터 새알죽까지 완벽한 레시피를 소개합니다. 또한, 늙은 호박죽을 더욱 맛있게 즐길...
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지방간에 좋은 음식 지방간 초기 증상 간수치 2024.07.06해당카페글 미리보기
수 있습니다. 다행히 건강한 식단을 통해 지방간을 개선하고 예방할 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 지방간에 좋은 음식 3가지와 함께, 각 음식의 효능과 맛있는 레시피를 소개합니다. 또한, 지방간 초기 증상과 간수치에 대한 정보도 제공하여 여러분의...
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호박계란국 만드는법 속편한 요리 건강식단 건강밥상 애호박 계란탕 새우젓 호박계란찌개 2024.07.06해당카페글 미리보기
소금으로 간을 맞춘 후 계란물을 천천히 넣으면서 저어줍니다. 계란이 익으면 불을 끄고 송송 썬 파를 뿌려 완성합니다. 팁 취향에 따라 김, 새우젓, 참깨 등을 추가해도 좋습니다. 계란 대신 두부를 넣어도 맛있습니다. 매운 것을 좋아한다면 고추장이나...