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23년 3월 운동기록 2023.04.03해당카페글 미리보기
횟수가 줄어들었다. ▶ 그래도 매월 200k 이상 달림은 성공하였다. 므흣~~ ▶ 날도 이제 빨리 밝아오기 시작했으니 좀더 규칙적...ㅠㅠ 그래도 계속 계속 도전...! ▶ 여름을 꾸준히 잘 버티어 내어 좀더 건강한 몸으로 규칙적인 운동으로 가을을 맞이해...
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건강체크 2023.04.03해당카페글 미리보기
삭막한 빌딩 숲속의 거대한 인꽃으로 활짝핀 무리속을 숨 가쁘게 달렸다 "안되면 될때까지"의 해병 정신으로 10키로 57분 달림의 미학속에 겸손함도 배우며 교만해지지 않은 오묘한 진리로 거듭 성숙해지면서 마음속 저변에 깔린 慾도 사라져 갔다 고통의...
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차력타력(借力打力) 2023.04.02해당카페글 미리보기
않지만 건강하고 적절하게 사랑, 인정, 자아실현 등 욕망을 충족시키는 것은 또한 욕망의 과잉 탐닉으로 인해 발생하는 부작용 못지 않게 중요한 문제이다. 어쩌면 적절한 욕구충족이 선제 되어야 자율(自律)이 생기고 자아실현도 가능하지 않을까? 글은...
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3월 마지막주 정모일정 2023.03.29해당카페글 미리보기
벌써 벛꽃과 개나리로 물들어 버렸습니다. 화창한 봄날을 황사라는 놈으로 인해 기분은 망가질 때도 있지만, 굳건히 건강을 지키는달림이들이 되기를 바랍니다 이번주도 수요일 주말 각자의 위치에서 열심히 달려봅시다. 3월 29일(수요일) 4월1일(토요일...
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2023년 3월 26일 창립기념일 행사 후기 2023.03.27해당카페글 미리보기
하며 건강을 챙기는 부마인들이여 ! 산을 오르며 남 모르게 웃어 본다. 고당봉 정상에서 막대 아이스크림 정말 감동 ! 부산마라톤클럽 회원이어서 더 감동 ! 뜻밖에 이상대회원님에 찬조 감사하며 클럽 애정을 다시 또 느낍니다. 마지막 나이도 높은 코스...
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무르익는 봄 2023.03.26해당카페글 미리보기
계속된다. 교육문회회관 항일의거탑 앞은 봄의 절정이다 달림이들의 옷차림이 가벼워지고 있다 성지곡의 근원과 김정한 시비...체험 활동으로 활용될 수도 있겠다 추자골시산제는 한 해의 건강과 안전과 안녕을 기원하는 행사이다. *** 일요 성지곡 훈련은...
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3월 26일 모락산 둘레길 정훈 2023.03.26해당카페글 미리보기
달림이들의 축제 서울동아마라톤을 성황리에 잘 마치고 함께한 첫 일요정훈~~~~ 봄바람 타고 달려온 예쁜 모습 보여준 노오란 개나리.. 진달래가 함께여서 더 좋은 휴일... 함께 하신 님 모두 수고하셨습니다. ○집결지:계원대 후문 주차장 06:30 ○날씨...
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달리기 인생20년... 썹4달성 2023.03.23해당카페글 미리보기
시작한 것 같다 2007부터 꾸준히 메이저대회는 참가 했다. 별로 재미가 없었다. 성적이 신통치 않으니 그저 건강달리기 차원에서 쭉 욕심없는 달림을 한 것 같다. 3년전 코로나가 왔고, 작년 춘천 대회부터 공식대회가 시작됐다. 그때 춘마 기록은 4:31분...
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너무 늦었습니다(2003 --> 2023). 2023.03.21해당카페글 미리보기
듭니다. 조쌤 감사해요~~ PS. 참고로 제가 달리기를 시작한지가 정확히 2003년 이었던것 같습니다. 거의 20년만에 섭4를 하게 되어 정말 기쁘고 앞으로도 목표(1년 2번 풀)대로 건강한 달림이가 되도록 하겠습니다. 긴글 읽어주셔서 감사합니다. - 김재현
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♥2024년 웰빙 산악회 운영진 2023.03.06해당카페글 미리보기
대장:달림이님 카페 총괄 관리:박수규 님 고문님:하늘&김주환 님 감사님:매천&하성운 님 (송현동 청안 부동산 사장님) 행복 자문 위원 님 박상길 :자문 위원 님 이경희 운영 위원 님 정동헌 운영 위원님 이한겸 운영 위원님 최정미 홍보 위원님 김성기...