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불선등 서림미산 불당등 노인봉 뒷산 풀산 새끼동산 병막산 낙수산 와우산 오곡산 독산 당산 붕어산/경북 청도 14 산 2024.05.28해당카페글 미리보기
28) 걷기 좋은 길 표지판입니다 (15;29) 당산(165m) 오름길 풀이 웃자란 임도입니다 13.3km 315분 [ 당산](165m) (15;33) 선답자님들의 표지기 한 장이 없는 당산(165m) 정상이다. "배창랑과 그 일행=山君들" 표지기 건다. (15;33) 당산(165m) 정상 인증...
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Re: 2024년 5월 27일 총회록 2024.05.28해당카페글 미리보기
리크루팅, 교정촬영 등) / 비공식 업무(인포다큐, 시리즈물, 영상제 등) 구분 -행촬도 우리의 업무임을 잊지 말자! -“YVAC” 공식 업무에서 사용 제한 -> “기록영상단” “단장/부단장/단원” 명칭 사용 YVAC (비공식 업무) 기록영상단 (공식 업무) 수습...
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김포관절병원 퇴행성관절염에 좋은 운동과 음식은? 2024.05.27해당카페글 미리보기
가벼운 걷기가 있다고 해요. 하지만 이 때 과도하게 하는 것이 아닌 충격을 흡수할 수 있는 보호도구를 착용할 필요가 있으며, 심한 경우라면 실내에서 자전거를 무릎이 살짝 굽혀지도록 하는 것이 좋다고 해요. 또한, 수중에서는 하중 부담이 감소하기...
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좋은 습관 (일찍알았으면 좋았을 것들)공유하는 달글🥳 2024.05.27해당카페글 미리보기
골반교정 : 최고입니다! 날 좋을 때는 청계천 주면 뛰고, 비 내리거나 미세먼지 심하면 집에서 홈트! 미서원 추천해준 여시들이 정말정말 많았는데. 해본 결과 정말 곡소리 파티 ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 시원하고 좋아요 ㅠ_ㅠ 진짜 너무 길지도 않고 못따라할...