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[D-10]나의 최고의 솸민수템 2023.11.29해당카페글 미리보기
자발적 다이어트 선언하며 35키로 이상 감량한건 솸민수템인가요? 그의 아름다움과 예의를 따라하고자한거니??? 그렇게 초고도비만에서 보통의 인간에서 마름으로 고고 중 잘 먹는데다 맛있게 먹어서 더 사랑스러운 솸님... 추앙해요. 이제 10일...제대 한...
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고지혈증 예방법 2023.11.29해당카페글 미리보기
평소 LDL 수치가 130mg/dL 이상인 혈관 비만과 160mg/dL 이상의 혈관 고도 비만인 사람은 날씬한 혈관 만들기에 나서야 한다...병력이 있거나 당뇨병이 있다면 LDL을 낮추기 위한 혈관 다이어트가 필요하다. ○ 식이요법과 운동으로 혈관을 날씬하게...
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내장지방이 쌓이는 생활습관 [식사, 운동, 생활습관] 2023.11.28해당카페글 미리보기
주어 다이어트에 도움을 준다. 점심식사는 오전 활동으로 사용된 에너지를 보급하고 오후 활동에 대비하기 위해 늦어도 오후 2시...만큼의 양이면 충분하기 때문에 많이 먹을 필요 없다. 비만예방의 관점에서 이상적 에너지 섭취량의 분배 비중은 아침 3...
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내장지방이 쌓이는 생활습관 [식사, 운동, 생활습관] 2023.11.28해당카페글 미리보기
주어 다이어트에 도움을 준다. 점심식사는 오전 활동으로 사용된 에너지를 보급하고 오후 활동에 대비하기 위해 늦어도 오후 2시...만큼의 양이면 충분하기 때문에 많이 먹을 필요 없다. 비만예방의 관점에서 이상적 에너지 섭취량의 분배 비중은 아침 3...
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무병장수 식습관? 배고플 때, 조금씩, 자주 드세요 2023.11.28해당카페글 미리보기
적지 않다. 강재헌 인제대 서울백병원 가정의학과 교수는 "하루에 한끼를 먹으면 폭식을 하게 될 가능성이 높다"며 "고도비만 환자들은 최후의 방편으로 1일 1식을 하지만 결국은 다이어트에 실패해 병원을 찾아오기 때문에 결코 다이어트 방법으로도 합당...
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무병장수 식습관? 배고플 때, 조금씩, 자주 드세요 2023.11.28해당카페글 미리보기
적지 않다. 강재헌 인제대 서울백병원 가정의학과 교수는 "하루에 한끼를 먹으면 폭식을 하게 될 가능성이 높다"며 "고도비만 환자들은 최후의 방편으로 1일 1식을 하지만 결국은 다이어트에 실패해 병원을 찾아오기 때문에 결코 다이어트 방법으로도 합당...
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고지혈증 예방법 2023.11.27해당카페글 미리보기
평소 LDL 수치가 130mg/dL 이상인 혈관 비만과 160mg/dL 이상의 혈관 고도 비만인 사람은 날씬한 혈관 만들기에 나서야 한다...병력이 있거나 당뇨병이 있다면 LDL을 낮추기 위한 혈관 다이어트가 필요하다. ○ 식이요법과 운동으로 혈관을 날씬하게...
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고지혈증 예방 2023.11.27해당카페글 미리보기
평소 LDL 수치가 130mg/dL 이상인 혈관 비만과 160mg/dL 이상의 혈관 고도 비만인 사람은 날씬한 혈관 만들기에 나서야 한다...병력이 있거나 당뇨병이 있다면 LDL을 낮추기 위한 혈관 다이어트가 필요하다. ○ 식이요법과 운동으로 혈관을 날씬하게...
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고지혈증 예방 2023.11.27해당카페글 미리보기
평소 LDL 수치가 130mg/dL 이상인 혈관 비만과 160mg/dL 이상의 혈관 고도 비만인 사람은 날씬한 혈관 만들기에 나서야 한다...병력이 있거나 당뇨병이 있다면 LDL을 낮추기 위한 혈관 다이어트가 필요하다. ○ 식이요법과 운동으로 혈관을 날씬하게...
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고지혈증 예방 2023.11.27해당카페글 미리보기
평소 LDL 수치가 130mg/dL 이상인 혈관 비만과 160mg/dL 이상의 혈관 고도 비만인 사람은 날씬한 혈관 만들기에 나서야 한다...병력이 있거나 당뇨병이 있다면 LDL을 낮추기 위한 혈관 다이어트가 필요하다. ○ 식이요법과 운동으로 혈관을 날씬하게...