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호박 새우젓 두부찌게 2024.06.01해당카페글 미리보기
젓 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금 약간, 청양고추 2개. 홍고추 1/2개, 대파 1/2대. 멸치육수 4컵 (800ml) (밥숟가락 계량) 만들기 1. 두부는 한입 크기로 썰고 호박은 조금 얇게 반달 썰기 하고, 대파와 고추는 송송 썰어 준비해요. 2. 진하게 우린...
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호박 새우젓 두부찌게 2024.06.01해당카페글 미리보기
젓 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금 약간, 청양고추 2개. 홍고추 1/2개, 대파 1/2대. 멸치육수 4컵 (800ml) (밥숟가락 계량) 만들기 1. 두부는 한입 크기로 썰고 호박은 조금 얇게 반달 썰기 하고, 대파와 고추는 송송 썰어 준비해요. 2. 진하게 우린...
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호박 새우젓 두부찌게 2024.06.01해당카페글 미리보기
젓 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금 약간, 청양고추 2개. 홍고추 1/2개, 대파 1/2대. 멸치육수 4컵 (800ml) (밥숟가락 계량) 만들기 1. 두부는 한입 크기로 썰고 호박은 조금 얇게 반달 썰기 하고, 대파와 고추는 송송 썰어 준비해요. 2. 진하게 우린...
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이영광 시 모음 // 검은 봄 등 32편 2024.06.01해당카페글 미리보기
나도 두부처럼 날카롭게 각 잡고 턱밑까지 넥타이를 졸라매고 어제 그놈을 또 만나러 간다 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 《12》 무인도 이영광 어떻게 살아야 할지 알 것 같을 때면 어디 섬으로 가고 싶다 어떻게 사랑해야 할지 결별...
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호박 새우젓 두부찌게 2024.06.01해당카페글 미리보기
젓 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 소금 약간, 청양고추 2개. 홍고추 1/2개, 대파 1/2대. 멸치육수 4컵 (800ml) (밥숟가락 계량) 만들기 1. 두부는 한입 크기로 썰고 호박은 조금 얇게 반달 썰기 하고, 대파와 고추는 송송 썰어 준비해요. 2. 진하게 우린...
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피그미maker ‘한식 밥상 만들기’ 2024.05.30해당카페글 미리보기
늘해랑교실에서 매주 수요일마다 피그미maker 수업이 진행되고 있습니다. 5월에는 한식 밥상 만들기를 주제로 체험활동이 진행되었습니다. 부대찌개용 재료로 쓰일 두부, 스팸, 소세지, 라면사리 등을 각각 만들어 냄비에 담고 계란말이, 생선구이, 수육...
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“피해는 피해자 속에서 찾아야 해요”/최윤희 2024.05.29해당카페글 미리보기
그리고 밥 먹으면서 얘기를 해요. 그러면서 아이의 얼굴이 피기 시작해요. 그래서 여기 오면 적응하는데 그리 오랜 시간이 걸리지 않아요. 보통 한 이틀 안에 금방 애들하고 친구가 돼요. 워낙 고립돼있던 아이들이기 때문에 누가 자기한테 와서 말 걸고...
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민간요법과 알아둘만한 생활정보 93 가지 2024.05.29해당카페글 미리보기
생선, 두부, 콩, 유부, 멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생성을 돕은 식품을 많이 먹으면 좋다. 18. 베개의 적당한 높이는...6cm, 세로폭은 50cm, 가로폭은 어께넓이보다 약간 크게 하면 된다. 19. 딸꾹질을 멈추게 하려면. 밥을 급하게 먹거나 코를 막고...
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건강한 밥상 2024.05.29해당카페글 미리보기
마늘, 두부를 넣은 된장찌개가 훌륭한 건강식이다. 10. 하루 300~400g의 탄수화물 적정 섭취량을 지킨다. 쌀밥 한 공기(210g)의...110g)의 탄수화물 양은 약 58g이다. 결국, 과자나 빵보다 밥을 먹는 것이 포만감에 비해 불필요한 탄수화물의 섭취를 줄일...
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“삼겹살 후 냉면이요?”…이 조합 최악의 궁합이라니! 2024.05.29해당카페글 미리보기
소화를 더디게 만들기도 한다. 삼겹살엔 냉면보다는 차라리 밥과 된장찌개를 먹는 편이 낫다. 마늘과 고사리 궁합 좋아 마늘은...마늘이 제거해 주기 때문에 고사리를 볶을 때 마늘을 양념의 재료로 사용하면 좋은 궁합을 확인할 수 있다. 두부와 미역...