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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2018.08.25해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...
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====음식의 재료와 약리 작용 66/ 30질병에 따른 재료 2018.08.22해당카페글 미리보기
있고 칼로리가 적으므로 많이 먹어도 해초류와 같이 뚱뚱해지지 않으며 고혈압, 심장병, 부인병, 다이어트 미용식으로도 훌륭하며 비만에도 아주 좋다. 표고 버섯 : 레티난 성분이 항암효과 동맥경화 고혈압 빈혈, 당뇨, 심장병 등 성인병 예방과 치료에...
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===음식의 재료와 약리 작용 66/ 질병에 따른 재료 2018.08.04해당카페글 미리보기
있고 칼로리가 적으므로 많이 먹어도 해초류와 같이 뚱뚱해지지 않으며 고혈압, 심장병, 부인병, 다이어트 미용식으로도 훌륭하며 비만에도 아주 좋다. 표고 버섯 :향고 레티난 성분이 항암효과 동맥경화 고혈압 빈혈, 당뇨, 심장병 등 성인병 예방과 치료...
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2018년 8월 식단표 2018.07.27해당카페글 미리보기
감자는 칼로리가 낮고 포만감이 높으며 소화가 잘되어 대표적인 다이어트 식품이에요~ ‘땅 속 의 사과’ 라고 불리는 감자는 사과보다 3배나 많은 비타민C를 함유하고 있어 피부미용에 탁월하고 판토델산 성분이 주름을 방지해 매끈한 피부를 만드는 대...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2018.07.14해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...
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고혈압 악화막는 세 가지 원칙 2018.07.14해당카페글 미리보기
좋고, 국에는 소금이 많이 녹아 있기 때문에 국물을 되도록 적게 섭취하는 것이 바람직하다. 둘째, 지방 섭취는 줄이고 미네랄, 비타민 섭취는 풍부하게 하라 동맥경화성 합병증의 발생을 줄이기 위해서는 콜레스테롤과 포화지방산의 섭취를 제한하는 것이...
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대체의학 - 먹으면 약이 되는 음식(동의보감) 2018.07.10해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...
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먹으면 약이 되는 음식/동의보감 2018.07.10해당카페글 미리보기
현미들깨가루 수제비(호박·표고버섯), 어선,연근조림, 오이소박이, 포도. ▲5일 아침:무채 콩나물국, 병어구이, 미역 양파초무침, 열무김치, 요구르트 점심:두부 된장국, 한우갈비찜, 모듬야채쌈, 깍두기,우유 저녁:모듬버섯찌개, 잔새우볶음, 비름나물...
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====몸을 살리는 자연식 밥상 365 /직장암 치료기 2018.07.03해당카페글 미리보기
1, 칼로리는 낮지만 각종 영양소가 풍부한 음식이다, 2, 건강한 사람에게는 각종 질병을 예방해 주고 환자에게는 저절로 병을 낫게 해 주는 식사업이다, 3, 우리 몸에 가장 알 맞는 식사법으로 소화흡수가 잘 된다, 4, 고기 종류나 유제품, 가공식품을...
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체질별 비만관리 2018.07.01해당카페글 미리보기
고 칼로리 음식을 피하고 과식하는 습관을 교정하고 꾸준한 운동과 목욕으로 대사기능을 활발하게 만들어야 합니다. 주식으로 보리, 율무, 콩 등을 섞어 먹으면 좋으며 대구, 문어, 무나물, 콩나물, 호박나물, 연근요리 등이 좋으며 칡차 , 호도 등이...