카페검색 본문
카페글 본문
-
금상첨화(錦上添花) 2024.06.06해당카페글 미리보기
하면 좋은점을 알려드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 💙돈 안드는 운동 💙하루 100번이면 ok 💙제2의심장=종아리 💙노년 보약같은 운동 💚중풍예방 💚치매예방 💚고혈압 예방 💚하지근력강화 💚하지정맥류 💚하지부종예방 💚뇌졸증예방 💚혈액순환강화...
-
고난 통과하기(임채환) 2024.06.06해당카페글 미리보기
이겨내시기 바랍니다. –좋은글 中에서– # 오늘의 명언 때때로 살아가는 것조차 용기의 행위이며, 이렇게 많은 고난과 어려움을...com/article/449/0000276120?sid=102 ■다리 저리면 늦었다, ‘척추의 神’이 전하는 디스크 예방 운동법 https://n.news...
-
군산 챌린지 첫 킹코스 완주 후기~ 2024.06.05해당카페글 미리보기
허리디스크가 도져서 동마를 포기했습니다. 그리고 3,4월은 운동을 거의 못했습니다. 3월 런 83k 사이클 75k 수영 5.3k 4월 런 86k 사이클 170k 수영 2.9k 5월 런189k 사이클 470k 수영 11k 5월엔 좀 나아져서 살살 조깅도 하고 자전거도 타러 갔습니다...
-
너무나 좋은 글 속삭임 2024.06.05해당카페글 미리보기
하면 좋은점을 알려 드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방 ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방 ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환...
-
너무나 좋은 글 속삭임 2024.06.05해당카페글 미리보기
하면 좋은점을 알려 드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방 ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방 ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환...
-
너무나 좋은 글 속삭임 2024.06.05해당카페글 미리보기
하면 좋은점을 알려 드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방 ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방 ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환...
-
너무나 좋은글 속삭임 2024.06.05해당카페글 미리보기
하면 좋은점을 알려 드립니다. (정선근 교수 - 서울대병원 강남센터) 돈 안드는 운동 하루 100번이면 ok 제2의 심장=종아리 노년, 보약같은 운동 ✅중풍예방, ✅치매예방, ✅고혈압 예방 ✅하지근력강화, ✅하지정맥류, ✅하지부종예방 ✅뇌졸증예방, ✅혈액순환...
-
일라이 릴리가 엄청난 회사였군요.. 2024.06.05해당카페글 미리보기
테슬라를 제치는게 아니군요..경쟁사인 노보노 디스크보다 효과가 훨씬 좋은 비만 치료약을 개발했다 하네요..가격은 비싼데 15kg이상의 체중이 빠진다던데; 근데 미국 음식들 보면 식단, 운동등으로 체중을 빼라는게 좀 말이 안되는거 같긴해요 햄버거...
-
처음 들어보는 병, 척추관협착증 2024.06.05해당카페글 미리보기
보니 디스크와 척추관협착증이라는 제목이 보 이기에 그 밑 내용을 읽어보니, 바로 내 증상이었다. 그래서 그때야 앓 고 있는 병이 그 병이고 이 병이 그냥 낫는 게 아니고 병원에 가야 낫 는 걸 알게 되어, 그날 이후 한방, 양방병원을 찾아다니기 시작...
-
전문성을 갖춘 PT (재활/기능성 트레이닝 전문) 1:1 레슨 원하시는분!! 🧑🏫 🏋️ 2024.06.04해당카페글 미리보기
맞는 운동 프로그램을 제공합니다. 또한 근골격계적인 부분에 대한 회원의 질문에 정확하게 설명드리고 납득시켜드릴 수 있는...생활(직업활동, 가사일, 스포츠활동 등)에서 어떻게 움직여야 노동이 아닌 좋은 움직임을 할 수 있을지도 배우실 수 있습니다...