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사경(05.30) 1199번째 2024.05.30해당카페글 미리보기
무카 씽하 무카야 쓰와하 빠드마 하스따야 쓰와하 짜끄라 육따야 쓰와하 샹카 삽다니 보다나야 쓰와야 마하 라꾸따 다라야 쓰와하 바마 쓰깐다 디샤 스티따 끄리슈나 지나야 쓰와하 비야그라 짜르마 니바싸나야 쓰와하 옴 씯디안뚜 만트라 파다야 쓰와하...
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로또 명상, 로또도 즐기고 건강도 챙기고 1 2024.05.30해당카페글 미리보기
안정감이다. 반복적인 숫자 명상은 뇌의 특정 부분을 활성화시켜 긴장을 완화하고, 평온함을 느끼게 한다. 이는 마치 기도나 만트라(mantra)를 반복하는 것과 유사한 효과를 가진다. 0부터 45까지의 숫자를 순서대로, 혹은 랜덤으로 떠올리며 천천히 호흡...
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참나 만트라 (주문) 2024.05.29해당카페글 미리보기
참나 만트라(주문) 나는 본래 우주 그 자체이다 나는 현재 우주 그 자체이다 나는 미래에도 우주 그 자체이다 나는 과거와 현재 미래가 하나인 존재이다 나는 시작과 끝이 없는 우주 그 자체이다 나는 나의 삶도 우주 그 자체이다 나는 나와 남의 구분이...
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사경(05.29) 1198번째 2024.05.29해당카페글 미리보기
육따야 쓰와하 샹카 삽다니 보다나야 쓰와하 마하 라꾸따 다라야 쓰와하 바마 쓰깐다 디샤 스티따 끄리슈나 지나야 쓰와하 비야그라 짜르마 니바싸나야 쓰와하 나모 라뜨나 뜨라야야 나마 아리아발로기떼슈와라야 쓰와하 옴 씯띠안뚜 만트라 파다야 쓰와하...
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24.5.29[깨달음:참회] 2024.05.29해당카페글 미리보기
지은 죄를 알아채면 그것들에 휘둘리지 않을 수 있다. 그래서 참회도 身口意로 할 수 있다. 절수련을 통해 몸으로 참회하고, 만트라를 통해 입으로 참회하며, 명상을 통해 의식으로 참회할 수 있다. 이렇게 참회를 하면 본령에 다다를 수 있으니, 이것이...
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노 프라블럼 (No Problem )명상법 2024.05.29해당카페글 미리보기
터득한 (No Problem )을 소개한다. 1. 아침에 일어나 거울을 보면서 No Problem 을 열 번씩 외친다. 이것을 가장 신성한 만트라(인도 말로 주문)으로 여기고, 잠자기 전에도 거울을 보면서 No Problem 이라고 큰소리로 열 번 외친다. 2. 누구를 만나더라도...
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사경(05.28) 1197번째 2024.05.28해당카페글 미리보기
육따야 쓰와하 샹카 삽다니 보다나야 쓰와하 마하 라꾸따 다라야 쓰와하 바마 쓰깐다 디샤 스티따 끄리슈나 지나야 쓰와하 비야그라 짜르마 니바싸나야 쓰와하 나모 라뜨나 뜨라야야 나마 아리아발로기떼슈와라야 쓰와하 옴 씯띠안뚜 만트라 파다야 쓰와하...
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주말집중삿상 참여 후기 2024.05.28해당카페글 미리보기
작년 5월 주말집중삿상 이후 나의 소명 나는 누구인가? '나' 파랑새를 찾는 여정을 시작했다 경전, 명상, 만트라 등을 수행과제로 삼아 집중할때는 마음이 평화로운데 생활에서 부딪침이 있을 때 (특히 가족들과)는 마음의 평화를 유지하는게 어려웠고...
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사경(05.27) 1196번째 2024.05.27해당카페글 미리보기
육따야 쓰와하 샹카 삽다니 보다나야 쓰와하 마하 라꾸따 다라야 쓰와하 바마 쓰깐다 디샤 스티따 끄리슈나 지나야 쓰와하 비야그라 짜르마 니바싸나야 쓰와하 나모 라뜨나 뜨라야야 나마 아리아발로기떼슈와라야 쓰와하 옴 씯띠안뚜 만트라 파다야 쓰와하...
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사경(05.26) 1195번째 2024.05.26해당카페글 미리보기
육따야 쓰와하 샹카 삽다니 보다나야 쓰와하 마하 라꾸따 다라야 쓰와하 바마 쓰깐다 디샤 스티따 끄리슈나 지나야 쓰와하 비야그라 짜르마 니바싸나야 쓰와하 나모 라뜨나 뜨라야야 나마 아리아발로기떼슈와라야 쓰와하 옴 씯띠안뚜 만트라 파다야 쓰와하...