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암 유형에 따른 식이요법 2024.01.02해당카페글 미리보기
튀김 종류 - 기름기가 많거나 단 음식 - 담 “위암의 식이요법” page 1 ■ 식사원칙 - 위산분비와 위 기능이 많이 떨어져 있고, 많이 씹을수록 암에 대항하는 효소가 많아지며 소화가 잘 되므로 적은 양을 30번 이상 꼭꼭 씹어서 자주 먹도록 합니다...
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[2024 경상일보 신춘문예 희곡부문 당선작] 김유경 2024.01.02해당카페글 미리보기
밖에서 생선구이 사 먹고 집으로 돌아가. 꺼지라구! 소원: 상어가… 상어를… 찾아옵니다. 세미: 말투가 이상하지 않아요? 마리아: 말투가 뭐, 모자란 아이야. 학예사! 어서 저 냄새 좀 치워. 희숙: 너 어디서 왔어? 소원, 희숙에게 도망쳐 상어의 아가미...
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콜레스테롤 때문에 걱정하시나요? 2024.01.01해당카페글 미리보기
피넛 버터를 비롯한 각종 넛 버터 3. 고기와 생선을 비롯한 모든 종류의 동물성 식품은 절대 금해야 함 4. 술과 카페인이 함유된...호도가 함유하고 있는 오메가 3지방산이 콜레스테롤을 낮추어 주는 역할을 한다. 2. 말린 자두(prunes): 미네소타 대학의...
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자두도 있네…우유 말고 뼈 건강에 좋은 식품 5 2024.01.01해당카페글 미리보기
보였다. 말린 자두도 괜찮다. ◇크랜베리 뼈가 튼튼하려면 칼슘 외에도 비타민D, 마그네슘, 인, 붕소, 단백질, 비타민C, 아연 등 다양한 영양소가 필요하다. 그중 크랜베리에는 골기질, 즉 뼈의 조직에서 뼈세포를 둘러싼 물질이 콜라겐을 생성하는데 필수...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
튀김 종류 - 기름기가 많거나 단 음식 - 담 “위암의 식이요법” page 1 ■ 식사원칙 - 위산분비와 위 기능이 많이 떨어져 있고, 많이 씹을수록 암에 대항하는 효소가 많아지며 소화가 잘 되므로 적은 양을 30번 이상 꼭꼭 씹어서 자주 먹도록 합니다...
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표고버섯 2023.12.29해당카페글 미리보기
또 생선이나 게를 먹고 중독 되었을 때에도 박껍질 달인 물을 마시면 해독이 된다. 표고와 꿀을 배합하면 면역력 강화에 도움이...중년의 보양식품으로 좋다. 표고를 꿀물에 담갔다가 잘 말린후 프라이팬에서 볶아 거칠게 가루내어 양념통에 넣어 식탁에...
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12월28일 뉴스브리핑 2023.12.28해당카페글 미리보기
우유, 생선, 육류 살코기, 녹황색 채소, 계란, 토마토 등이 바로 그런 식품들이다. ▶대장암일 때 이 암은 고지방, 저섬유질...채소와 우유, 무 등을 먹으면 도움이 된다. 또 감자나 콩종류, 배추, 통밀빵 등도 폐암의 예방과 치료에 일정한 효과가 있다...
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해병대패밀리 12월 27일 건강정보 2023.12.27해당카페글 미리보기
우유, 생선, 육류 살코기, 녹황색 채소, 계란, 토마토 등이 바로 그런 식품들이다. ▶대장암일 때 이 암은 고지방, 저섬유질...채소와 우유, 무 등을 먹으면 도움이 된다. 또 감자나 콩종류, 배추, 통밀빵 등도 폐암의 예방과 치료에 일정한 효과가 있다...
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한국인의 장수음식 2023.12.26해당카페글 미리보기
있다. 말린 표고버섯은 너무 물에 오래 담궈두거나, 장시간 삶으면 물에 영양소가 모두 빠져나갈 수 있으므로 주의해야 한다.버섯류는 쉽게 변질되므로 구입한지 2, 3일내 먹도록 한다. 다시마는 생으로 먹건, 삶아서 초고추장에 찍어 먹건 상관없다...
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중금속 중독 원인과 해독방법 2023.12.26해당카페글 미리보기
등) 종류속에 담긴 음식들 4. 오염된 대기를 숨쉴때 5. 노후된 수도관에서 나온 수돗물 6. 표백 방부 처리된 일회용 젓가락으로...적게 먹는다. . 중금속이 든 음식을 피한다.(큰고기 생선, 참치, 알탕, 내장탕 등) . 중금속이 든 음식 먹는 방법을 바꾼다...