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중년의 회춘비법 꿀 마늘 2024.05.05해당카페글 미리보기
그런 당 성분은 근육에 에너지를 공급해 주고 마늘에 있는 알리신 성분은 근육에 쌓인 피로물질인 젖산을 해소하게 해주면서 근육량이 좋아지고 관절이 안정적으로 유지가 되면 오십견 통증도 좋아질 수 있습니다. 1. 다이어트 하느라 식사량을 줄여...
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🌿채식 시작할 때 갖춰두면 든든할 제품들 추천 2024.05.05해당카페글 미리보기
개 당 3~4,000원 정도? 집에서 채소 듬뿍 넣고 쫄면 만들어 먹을 때 편함! 위에 두 개는 마트에 없는데 이건 마트에서 쉽게 살 수 있으니까 마트 갔다가 보이면 한 번 사봐..! 팔도는 아는 맛이면서 좀 더 자극적인? 느낌이라면 샘표는 좀 더 깔끔한 느낌...
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고등어+무의 상승 효과.. 근육·혈관에 변화가? 2024.05.05해당카페글 미리보기
100g 당 13kcal로 열량이 매우 적고 식이섬유(섬유소)가 많다. 콜레스테롤을 줄이고 혈당을 내리는 작용을 한다. 음식물의 소화-흡수를 촉진하는 디아스타제와 페루오키스타제가 풍부해 몸속의 노폐물을 줄이고 위의 염증 예방을 돕는다(국립농업과학원...
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미니짱 오타베~🍎🌟 2024.05.04해당카페글 미리보기
린고입니당🍎 오빠 오늘도 고생 많았어요~!! 좋은 하루 보냈나여??! 저는 오늘 네일을 바꾸려고 나갔는데 너~~무 더웠어.... 완전히 여름이 왔네.... 이제 반팔 입어야돼!!! 근데 나는 본가에 반팔을 두고와서 3벌정도밖에 반팔이 없어서 곤란해ㅋㅋㅋㅌㅋ...
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시도해 볼 수 있는 5가지 건강한 커피 첨가제 2024.05.03해당카페글 미리보기
따뜻하고 매운 맛이 있어 커피의 풍부하고 약간 쓴 맛과 잘 어울립니다. 커피에 약간의 계피를 추가하면 조 한 잔에 사용하는 설탕의 양을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 계피는 건강한 혈당 수치를 촉진하는 것으로 나타났으며 당뇨병 및 당뇨병...
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제16회 문열공 매운당 이조년 선생 추모 전국 백일장 / 마감 240613 2024.05.03해당카페글 미리보기
행사명 제16회 문열공 매운당 이조년 선생 추모 전국 백일장 개최목적 매운당 선생은 고려시대 충신으로서 원나라에까지 그 충절이 알려진 대문장가로서 연군의 정을 담은 이화월백시는 널리 알려져 애송되고 있는 시조일분 아니라 평생을 나라걱정...
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체중 줄이는데 좋은 음식 콤보 14 2024.05.03해당카페글 미리보기
때문에 포만감을 더 오래 유지할 수 있다. 작고 매운 고추의 일종인 카이엔 페퍼 가루를 닭고기에 발라서 재우거나, 카이엔 페퍼...도움이 된다. 소화에 시간이 걸리고 위장에 많은 공간을 차지하기 때문이다. 한 컵 당 4g의 섬유질을 함유한 오트밀(귀리...
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불닭볶음면 반년 먹었더니…1780만 조회수 터진 美여성 ‘충격근황’ 2024.05.01해당카페글 미리보기
떡볶이를 만들어 먹기도 했다. 불닭볶음면의 1회 제공량 당 나트륨은 1280㎎이다. 미국 농무부(USDA)는 하루 2300㎎ 이하의...하루 나트륨 권장량의 절반에 달하는 나트륨이 들었다”며 “매운 라면, 냉동식품 등 가공식품 섭취는 신장 건강을 위협할 수...
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두부버섯 셀러드 2024.05.01해당카페글 미리보기
그냥 다 넣어요 양파는 채썰어서 매운맛 빼야하니까 찬물에 담궈서!! 싫으면 패스 가능 근데 난 아삭한 식감땜에 넣었어요 3...주고.. 그리고 오리엔탈 소스 뿌리면 끝 참고로 소스는 나도 인터넷보고 걍 만드는데 당류는 안넣고 레몬즙 두배로 넣고...
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남들보다 입 짧고 편식 심하면 OOO 의심 2024.05.01해당카페글 미리보기
유발하며, 채소를 먹지 않는 아이, 달거나 짜고 매운 음식만 찾는 어른 등 연령을 불문하고 나타나게 됩니다. 초미각과 달리...위해서는 의도적으로 새로운 맛을 경험하는 것이 도움이 됩니다. 단맛 중독이라면 당 지수가 낮은 음식을 먹고 식사할 때...