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의복구성원리 요점 정리 2020.01.05해당카페글 미리보기
엉덩이, 무릎, 팔꿈치, 발목,손목둘레선의 설정이 필요함 ; 연구 목적에 따라 기준선과 기준점 설정 - 기준선은 인체의 정적, 동적인 형태에 의복을 대응시킬 때 기준이 됨 - 평면의 옷감으로 의복을 설계할때는 어깨솔기선, 옆솔기선 설정 4. 마틴의 인체...
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SNPE 타원도자기와 웨이브에펠 T 무브로 견갑골 통증에서 벗어나다 2020.01.03해당카페글 미리보기
자세교정기혈테라피, 약초, 침술 등을 한다는 사람들을 찾아다니게 되었습니다. 그러나 돈만 많이 들고 전혀 차도가 없었습니다...안 열어서 못하고..) 매일 아침에 수영을 했습니다. 그리고 무릎 통증과 부종 문제, 무력감 등을 없애고자 언니의 소개로...
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[98기 이현아] 통증으로 고통받는 직장인을 위한 운동 SNPE 2020.01.03해당카페글 미리보기
동작입니다. 무릎도 아프고 발에 쥐가 많이 났습니다. 운동을 시작한지 세달 정도 되었을 때, 운동하면서 고관절에서 뚝!하는...쪼갤 때 나는 소리와 비슷했던 것 같기도 합니다. 놀라서 벨트를 풀었는데 불편했던 고관절이 제자리를 찾아 들어 간 듯...
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[96기 이승주]지속가능한 창작활동을 위한 SNPE! (집중과 몰입이 필요한 직업군들에게 필요한 SNPE!) 2020.01.03해당카페글 미리보기
고관절교정벨트를 끼고 걷기! >굽은등이 펴지다. 오른쪽 팔이 부드럽게 돌아감 (돌릴때 통증과 함께 결림이 사라짐) 굽은 등이 펴지고 어깨,허리,팔뚝라인이 좋아지고, 옆모습에서 어깨가 굽어 기울어져있었던 팔이 일자로 변화되었습니다. 몸무게에 큰...
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[96기 손가희]바른 자세뿐만아니라 바른 마음을 얻게 해준 SNPE 2019.12.30해당카페글 미리보기
휜다리 교정 전 옆으로 누워서 자야하는게 버릇이고 다리 한쪽을 올리고 자고 전혀 바른자세로 자는 모습이 아니였어요. 그래서...한쪽으로 틀어져서 걷고 있더라구요 처음 3번 자세를 할때는 무릎이 너무 아팠어요. 왜이렇게..? 찢어질것 같이 아프지...
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젊은 나이에 찾아온 만성 손목 통증, 손목터널증후군에는 SNPE ! 2019.12.30해당카페글 미리보기
골반교정’이라는 키워드로 검색하던 중 SNPE운동을 알게 되어 프로젝트가 끝난 바로 다음 주로 센터 등록을 해두었습니다. 꾸준히 하다보면 좋아지겠거니 하고 첫날 운동을 했는데 웬걸 다음날 손이 하나도 붓지 않고 통증이 사라지지 뭡니까? 이건 진짜...
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[96기 이종재] SNPE로 깨달은 무지에서 진지로 가는길 2019.12.30해당카페글 미리보기
자세벨트로 묶고 잤더니, 잊을만하면 아팠던 무릎의 통증이 사라졌습니다. 아직은 3번 동작의 각이 크게 나오는 것은 아니지만, 3번 동작할 때 무릎의 통증 없이 유지를 할 수 있게 되었고 오래 서있을 때 퉁퉁 붓던 다리도 하룻밤만 자도 언제 그랬냐는...
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[96기 양민지] 올바른 선택은 SNPE! 2019.12.30해당카페글 미리보기
휜다리가 교정되고,, 그래서 체험사례들을 찾아보게 되었습니다. 체험사례들을 접할수록 그 동안의 걱정이 싹 사라졌고 저는 이 운동을 선택하기로 했습니다! 저는 6월부터 도구와 벨트를 사서 운동을 조금씩 하고 있었습니다. 지도사 과정에 갔는데 나만...
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[ 96기 심현주 ] 생활속 통증을 잡을수 있는 SNPE 2019.12.30해당카페글 미리보기
한눈에 보이시나요?? 골반과 척추가 교정 되어가고 있는걸~~ 너무도 감격스러운 사진이에요😢😢 19년 9월 6일 19년 12월 23일...양쪽이 부어서 나왔다 들었갔다를 반복했어요 ) 무릎 : 100일수련하면서 잘때도 바른자세벨트(발가락밴드도)를 묶고자면서 무릎...
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[96기 변주연] '뷰티'로 가는 올바른 방향! SNPE! (X자 다리 개선, 어깨 비대칭 개선) 2019.12.30해당카페글 미리보기
X자 다리로 스트레스를 받던 시절에, 굉장히 고가의 다리 교정 기구도 알아보았었는데 5년 전인 그 당시에도 300만원에 가까운...휜다리에 제가 가장 도움이 된 동작은 벨트 운동 중에서도 1,3번입니다! 무릎쪽 뼈가 워낙 튀어나와있었다보니 다리를...