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‘달걀’ 매일 먹으면 우리몸에 나타나는 6가지 놀라운 효과 2024.07.23해당카페글 미리보기
있다. 3. 피부와 모발을 건강하게 만든다. 인사이트© 제공: 인사이트 GettyImagesBank 달걀에 포함된 비타민B 복합체는 피부와 머리카락, 눈, 간에 좋은 영양소다. 또한 신경계의 기능이 원활할 수 있게 돕는다. 4. 뇌를 보호한다. 달걀에는 세포막의 구성...
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매일매일 젊어지는 13가지 방법 2024.07.23해당카페글 미리보기
진다. 3. 치실과 이 닦기를 매일 하라. 치은염과 치주 질환은 면역계와 동맥계를 노화시킨다. 생체나이 혜택 : 6.4년까지 젊어진다. 4. 예방주사를 제때 맞아라. 노화를 초래하는 질병들을 방지하는 데 도움이 된다. 최근 연구 결과 독감 예방 주사가 동맥...
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이중에 아침에 먹어야되는 비타민이 뭘까? 2024.07.23해당카페글 미리보기
미혼 모두가 공감할 수 있는 주제의 글만 올려주세요. 규정위반시 활중 및 복귀 불가입니다. 2024.05.07 엽산이랑 유산균은 공복에 먹는게 좋다고 알고있는데 이노시톨 코큐텐 오메가3 비타민C 칼슘 마그네슘 비타민D 철분 얘네는 다 저녁에먹어도되나??
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▶ 생활의지혜180가지의 생활 상식 -25 2024.07.23해당카페글 미리보기
치즈의 비타민 A는 팽팽한 피부 유지를 도와준다. 114. 매운 카레에는 날계란을 푼다. 너무 매워서 먹을 수 없을 정도인 카레는 1인분에 1개꼴로 계란을 풀어 넣으면 매운 맛이 완화된다. 계란을 넣음으로써 영양가도 높아진다. 물론 카레맛 지체가...
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▶ 생활의지혜180가지의 생활 상식 -25 2024.07.23해당카페글 미리보기
치즈의 비타민 A는 팽팽한 피부 유지를 도와준다. 114. 매운 카레에는 날계란을 푼다. 너무 매워서 먹을 수 없을 정도인 카레는 1인분에 1개꼴로 계란을 풀어 넣으면 매운 맛이 완화된다. 계란을 넣음으로써 영양가도 높아진다. 물론 카레맛 지체가...
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▶ 생활의지혜180가지의 생활 상식 -25 2024.07.23해당카페글 미리보기
치즈의 비타민 A는 팽팽한 피부 유지를 도와준다. 114. 매운 카레에는 날계란을 푼다. 너무 매워서 먹을 수 없을 정도인 카레는 1인분에 1개꼴로 계란을 풀어 넣으면 매운 맛이 완화된다. 계란을 넣음으로써 영양가도 높아진다. 물론 카레맛 지체가...
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7월23일 뉴스브리핑 2024.07.23해당카페글 미리보기
학회 학술지 '신경학'에 따르면 비타민 D가 부족하면 알츠하이머 치매를 포함한 모 든 형태의 치매에 걸릴 위험이 높아진다고...햇볕을 쬐는 것이 매우 중요하다. 우리의 건강을 지켜주는 3요소는 햇볕(하루 30분 이상), 물(2리터), 소금(천일염) 20g...
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견과류에 관한 오해와 진실 2024.07.23해당카페글 미리보기
줍니다. 3) 혈관건강이 걱정된다면 - 아몬드 미국 식품의약국(USFDA)은 견과류 제품에 심장관련 질환의 위험성을 감소시키는...효능이 있다고 합니다. 아몬드에는 비타만E가 풍부한데요. 비타민 E는 강력한 항산화작용으로 지질의 과산화를 억제하고 다량...
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노화의 종말 by 데이비드 A. 싱클레어 2024.07.22해당카페글 미리보기
돈은 3% 미만. 오늘날 의사는 50세인 환자를 진료할 때 앞으로 수십 년 동안 건강하고 행복하게 지낼 수 있도록 하는 것이 아니라 “덜 아픈” 상태로 지낼 수 있게 하는 것을 목표로 삼는다. 40세를 넘은 사람이라면 누구나 한 번쯤은 의사에게서 이런 말...
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햇볕이 우리 몸에 미치는 놀라운 효능 2024.07.22해당카페글 미리보기
Frank&Cedric Garland)는 암을 예방하는 가장 쉬운 방법으로 '햇볕 쬐기'를 권했다. 자외선을 받으면 비타민 D가 피부를 통해 체내에 합성되기 때문이다. 3. 혈압감소 햇빛은 혈압을 낮추는 데 큰 도움을 준다. 영국 에딘버러 대학(University of...