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달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지 2024.05.24해당카페글 미리보기
건강에 좋은 이유를 알아본다. 1. 비타민D 함유 달걀을 통해 비타민D를 섭취할 수 있다. 달걀노른자 한 개를 먹으면 40아이유(IU...한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민D를 충분히 섭취하면 키가 더...
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영양제는 돈 낭비다?. '영양 성분'에 대한 흔한 오해와 진실 2024.05.24해당카페글 미리보기
필수다? 뼈 건강을 위해서는 칼슘 보충제를 반드시 먹어야 한다고? 최근 연구에 따르면, 칼슘 보충제를 섭취하는 것이 경우에...보충제가 심장 질환의 위험을 높일 수 있으며, 골절이나 골다공증 예방에는 효과가 크지 않는 것으로 나타나기도 했다. 여러...
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고기는 나쁘다? 나이 들수록 더 먹어야 하는 이유 2024.05.24해당카페글 미리보기
노인에게 골절은 단순히 뼈가 부러지는 것 이상으로 심각한 영향을 미친다. 기존에도 움직임이 제한됐는데, 골절상을 입은 뒤에는 움직임에 더욱 어려움이 따르기 때문이다. 움직이지 못하는 시간이 늘어나면서 욕창, 폐렴, 심장질환 등이 발생할 수...
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大方廣佛華嚴經 팔십권본 제 二十一 권 2024.05.23해당카페글 미리보기
좋은 음식이나 향이나 꽃이나 의복이나 생활에 필요한 물건을 만났을 적에, 만일 스스로 받아 쓴다면 안락하여 생멸을 연장할 것이요, 다른 이에게 보시한다면 곤궁하고 죽게 될 터인데, 어떤 사람이 와서 말하기를 그대가 지금 가진 것을 모두 나에게...
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[달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지] 2024.05.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 이유를 알아본다. 1. 비타민D 함유 달걀을 통해 비타민D를 섭취할 수 있다. 달걀노른자 한 개를 먹으면 40아이유(IU...한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민D를 충분히 섭취하면 키가 더...
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달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지 2024.05.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 이유를 알아본다. 1. 비타민D 함유 달걀을 통해 비타민D를 섭취할 수 있다. 달걀노른자 한 개를 먹으면 40아이유(IU...한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민D를 충분히 섭취하면 키가 더...
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달걀이 건강에 좋은 이유 6가지 2024.05.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 이유를 알아본다. 1. 비타민D 함유 달걀을 통해 비타민D를 섭취할 수 있다. 달걀노른자 한 개를 먹으면 40아이유(IU...한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민D를 충분히 섭취하면 키가 더...
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달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지 2024.05.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 이유를 알아본다. 1. 비타민D 함유 달걀을 통해 비타민D를 섭취할 수 있다. 달걀노른자 한 개를 먹으면 40아이유(IU...한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민D를 충분히 섭취하면 키가 더...
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[달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지] 2024.05.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 이유를 알아본다. 1. 비타민D 함유 달걀을 통해 비타민D를 섭취할 수 있다. 달걀노른자 한 개를 먹으면 40아이유(IU...한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민D를 충분히 섭취하면 키가 더...
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[달걀이 건강(健康)에 좋은 이유(理由) 6가지] 2024.05.20해당카페글 미리보기
건강에 좋은 이유를 알아본다. 1. 비타민D 함유 달걀을 통해 비타민D를 섭취할 수 있다. 달걀노른자 한 개를 먹으면 40아이유(IU...한다. 칼시페롤은 칼슘의 흡수를 도와 뼈를 자라게 하는 역할을 한다. 이 때문에 비타민D를 충분히 섭취하면 키가 더...