카페검색 본문
카페글 본문
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.05.12해당카페글 미리보기
설탕 1작은술, 다진 마늘 ½작은술) 1. 표고버섯과 새송이버섯은 채 썰고 맛타리버섯은 찢어서 200℃로 예열한 오븐에 20분 정도...때 구운 버섯을 넣는다. 4. 다진 쇠고기는 양념해 볶은 다음 곁들임양념장 재료와 함께 섞어 버섯밥에 곁들인다. Step-up...
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.05.12해당카페글 미리보기
설탕 1작은술, 다진 마늘 ½작은술) 1. 표고버섯과 새송이버섯은 채 썰고 맛타리버섯은 찢어서 200℃로 예열한 오븐에 20분 정도...때 구운 버섯을 넣는다. 4. 다진 쇠고기는 양념해 볶은 다음 곁들임양념장 재료와 함께 섞어 버섯밥에 곁들인다. Step-up...
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.05.12해당카페글 미리보기
설탕 1작은술, 다진 마늘 ½작은술) 1. 표고버섯과 새송이버섯은 채 썰고 맛타리버섯은 찢어서 200℃로 예열한 오븐에 20분 정도...때 구운 버섯을 넣는다. 4. 다진 쇠고기는 양념해 볶은 다음 곁들임양념장 재료와 함께 섞어 버섯밥에 곁들인다. Step-up...
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.05.12해당카페글 미리보기
설탕 1작은술, 다진 마늘 ½작은술) 1. 표고버섯과 새송이버섯은 채 썰고 맛타리버섯은 찢어서 200℃로 예열한 오븐에 20분 정도...때 구운 버섯을 넣는다. 4. 다진 쇠고기는 양념해 볶은 다음 곁들임양념장 재료와 함께 섞어 버섯밥에 곁들인다. Step-up...
-
5/13(달)~17(쇠) 밥상차림 및 지기배치 + 식재료 2024.05.11해당카페글 미리보기
밥상만 밥,국,찬 모두 양 줄여서 할게요.(지수) 5/13(달) 14(불) 15(물) 16(나무) 17(쇠) 아침정리 신우 예빈 부처님오신날 밥상쉼 냇가미정 예빈 점심 예빈/민혁/도영 (9시반~11시반) /지영(10시반~11시반) 지수/민혁/지선(9시~11시반)/유진(10시~11시반...
-
5월 셋째주 식자재 2024.05.11해당카페글 미리보기
콩나물밥,간장 돌나물 물김치 동태전 감자채볶음 양상추토마토버무리 부추콩가루찜 애호박나물 오이초무침 두부구이 재료 수제비 5봉, 대파, 애호박1, 감자4알, 부추, 당근2개 채썰기, 볶은콩가루 /고추장매실, 김가루, 깨소금 콩나물 5봉, 달래 뽑기...
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.05.11해당카페글 미리보기
설탕 1작은술, 다진 마늘 ½작은술) 1. 표고버섯과 새송이버섯은 채 썰고 맛타리버섯은 찢어서 200℃로 예열한 오븐에 20분 정도...때 구운 버섯을 넣는다. 4. 다진 쇠고기는 양념해 볶은 다음 곁들임양념장 재료와 함께 섞어 버섯밥에 곁들인다. Step-up...
-
점심식사, 오전.오후간식 2024.05.10해당카페글 미리보기
점심식사~ 백미밥, 채개장, 두부참치조림(알레르기 대체식~ 두부조림), 새송이버섯나물, 배추김치 오전간식~ 브로콜리죽 오후간식~ 핫바& 매실음료 (알레르기 대체식~ 고기핫바)
-
2024년 5월10일(금) 우리아이식단 2024.05.10해당카페글 미리보기
만1세 ~ 만 5세 : 잡곡밥, 들깨배춧국, 돈육에리야끼조림, 새송이버섯나물, 배추김치 ※사진은 만 3세 기준의 배식량입니다...연령에 맞춰서 반찬 크기는 잘라서 배식됩니다 ※ 밥이나 반찬은 모자라면더 먹을 수 있으며, 아동에 따라 배식량이 다를 수...
-
기력 돋아주는 고단백 반찬 만들기 2024.05.10해당카페글 미리보기
설탕 1작은술, 다진 마늘 ½작은술) 1. 표고버섯과 새송이버섯은 채 썰고 맛타리버섯은 찢어서 200℃로 예열한 오븐에 20분 정도...때 구운 버섯을 넣는다. 4. 다진 쇠고기는 양념해 볶은 다음 곁들임양념장 재료와 함께 섞어 버섯밥에 곁들인다. Step-up...