카페검색 본문
카페글 본문
-
2024년4월20일(토) 무의도(가평회장님) 2024.04.23해당카페글 미리보기
50,000원 × 9 =450,000원 ※이영준회장님 찬조50,000원 ※ 지출내역서 ※ 차량비 370,000원 ※ 식대 384,000원 ※ 아침식사대용빵 19,500원 ※ 과일 20,000원 ※ 총지출 793,500원 ※수입 500,000원 ※ 지출793, 500원 ~ 수입 500,000원 = 293,500원 회비...
-
아침에 밥 대신 먹었다간 ‘독’ 되는 식품 2024.04.22해당카페글 미리보기
삶거나 구우면 탄수화물일 당으로 분해돼 혈당을 높일 가능성이 크다. ◇바나나바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아 아침 식사 대용으로 흔히 먹는 과일이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데...
-
“오늘도 먹고 나왔는데”… 아침에 밥 대신 먹었다간 ‘독’ 되는 식품 4 2024.04.22해당카페글 미리보기
삶거나 구우면 탄수화물일 당으로 분해돼 혈당을 높일 가능성이 크다. ◇바나나 바나나는 휴대가 간편하고 열량이 낮아 아침 식사 대용으로 흔히 먹는 과일이다. 하지만 공복에 먹으면 심혈관에 악영향을 줄 수 있다. 바나나는 마그네슘 함량이 높은데...
-
가평 강변여행 결과보고 2024.04.22해당카페글 미리보기
내려다 볼 수 있었다. 서울로 돌아오는 길 경춘가도에서 점심식사를 하고 서울에 도착하여 평가회의를 실시하였다. 아침식사 대용은 혜리씨 가정에서 부담하여 비용을 절감할 수 있었고 혜리씨의 식사를 1인분으로 주문하지 않고 나누므로 식비를 절감할...
-
쿰부히말라야 트래킹('24.04.05~'24.04.10.) 2024.04.21해당카페글 미리보기
식사대용으로 받은 과일과 빵은 떼를 지어 몰려드는 마을 꼬맹이들의 성화에 사과 하나 님겨 두고 모두 내어 주었다 이런 깊은곳에 공항을 만들어서 운영한다는게 잘 이해가 되지 않앗다 공항에는 트레킹을 하기 위해 찾아 온 수많은 외국인들로 발 디딜...
-
두텁고물 시루떡 2024.04.21해당카페글 미리보기
쪘습니다~대추고명 올리고 소포장도 했어요 나눠도 먹고 간식으로먹고 남은건 급냉해두고 가끔 아침식사로도 먹습니다~ #나의소소한일상 #나의건강먹거리 #거피고물시루떡 #홈메이드 #뭐든만들어먹는다 #간식꺼리 #식사대용 #우리쌀 #우리떡 #오늘도흐림
-
▣ 674회-추자도(楸子島) ▣ 2024.04.21해당카페글 미리보기
시간 3시간정도입니다 배낭 등,, 짐칸에 실으시면 좋을 것 같습니다 ▶.산행 계획 ○.04:00~08:00 : 진도항으로 이동 -아침식사 대용(약밥) 제공 ○.08:00~09:10 : 하추자항으로 이동 ○.~~~~~ : 산행 ○.17:35~18:20 : 진도항으로 이동, 저녁식사,남원...
-
우유와 '찰떡궁합'인 줄 알았는데… 같이 먹으면 안 되는 음식 5 2024.04.21해당카페글 미리보기
시리얼= 시리얼의 설탕과 우유의 유당에 존재하는 갈락토스 성분은 췌장에 무리를 줄 수 있다. 특히 아침 식사 대용으로 우유에 시리얼을 말아 먹는데, 아침에는 췌장, 간, 신장 등 장기가 깨어나는 시기다. 이때 시리얼과 우유를 함께 섭취하면 췌장에...
-
우유와 '찰떡궁합'인 줄 알았는데… 같이 먹으면 안 되는 음식 5 2024.04.21해당카페글 미리보기
시리얼= 시리얼의 설탕과 우유의 유당에 존재하는 갈락토스 성분은 췌장에 무리를 줄 수 있다. 특히 아침 식사 대용으로 우유에 시리얼을 말아 먹는데, 아침에는 췌장, 간, 신장 등 장기가 깨어나는 시기다. 이때 시리얼과 우유를 함께 섭취하면 췌장에...
-
월악산 덕주사 2024.04.20해당카페글 미리보기
첫 버스여행을 다녀왔습니다.버스 2대에 86명이..비가 와서 걱정했지만 우중 트래킹의 낭만이 훨씬 좋았습니다. 9900원에 아침식사대용으로 떡과 두유 생수까지 제공받았습니다. 이렇게 저렴하게 갈수있음은 기꺼이 찬조해주신 싼타페님과 익명의 찬조자님...