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행복한 사람. 된장 2024.07.18해당카페글 미리보기
하루종일 누워있을 수 있는 방이 있다는 게 감사해요. 이웃의 중학교에서 급식에 남은 누룽지를 가져다줘요. 성당에서 나물 반찬을 가져다 냉장고에 넣어줘요. 목욕 봉사를 하는 분이 더러 와서 몸을 씻겨줍니다. 얼마나 감사한지 모릅니다. 아침에 창문을...
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부드럽고 고소한 소라죽 2024.07.18해당카페글 미리보기
오늘아침은 간단하게 소라죽 한그릇씩 먹고 출근준비 비가 하염없이 내리니 모든 분들 저를비롯해 안전운전 하시길 바랍니다. 주먹만한 소라를 한박스 들고오신 남편 솔로 안.밖을 박박닦아서 깨끗하게 씻어주고 한솥가득 삶아 주어요. 삶아준 소라 꺼내...
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식사 순서를 바꾸면 더 건강해진다 2024.07.18해당카페글 미리보기
매일 아침 토마토를 먹는다! 동맥 경화를 막고 지방연소 작용으로 다이어트까지 일석이조! 2. 채소요리 2가지 이상 먹기! 채소 된장국과 나물무침 등을 기본으로! 3. 채소는 쪄 먹기! 효소를 다량으로 섭취하기엔 생채소가 좋지만,부피가 커 많이 먹긴...
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식사 순서를 바꾸면 더 건강해진다 2024.07.18해당카페글 미리보기
매일 아침 토마토를 먹는다! 동맥 경화를 막고 지방연소 작용으로 다이어트까지 일석이조! 2. 채소요리 2가지 이상 먹기! 채소 된장국과 나물무침 등을 기본으로! 3. 채소는 쪄 먹기! 효소를 다량으로 섭취하기엔 생채소가 좋지만,부피가 커 많이 먹긴...
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[세상살이 신앙살이] (47) 과소비를 섭리로 이끄신 하느님 (2) 2024.07.18해당카페글 미리보기
그 다음 날 새벽, 신학원 형제들이 성당으로 기도드리러 가고 아침 당번인 수사님은 주방에 들어서자마자 쌀을 씻어 밥을 하고...참기름에 볶은 다음 미역국을 만들었고, 며칠 내내 들어온 반찬을 식탁에 놓았더니 그 날따라 크게 할 일이 없더랍니다...
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늘 그 자리에 있기를 2024.07.18해당카페글 미리보기
병아리장으로 옮겨 키워야겠다 하우스에 있는 병아리들도 함께 옮겨 키워야겠다 집사람이 일어나 일곱시에나 볼치러 가자고 아침 한술 어제 지져 놓은 묵은지가 참 맛있어 밥 한그릇 뚝딱 날씨 더워 입맛 잃기 쉬운데 이런 별미 반찬이 입맛을 지켜준다...
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게으름은 노화를 부른다 2024.07.18해당카페글 미리보기
방법도 명쾌 하지 못하게 된다 그래서 미루게 되고 이따하지, 내일하지, 못하게 된다 기억력은 어떤가 점심을 먹으며 아침에 반찬이 생각나지 않으며 달력을 보지 않으면 요일을 모르며 하루 전의 기억이 확실치 않게 된다 개인 차가 있겠지만 대충 비슷...
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영양 만점 달걀, 조리 시 꼭! 지켜야 할 수칙은?[오늘의 건강] 2024.07.18해당카페글 미리보기
한다. 비 또는 눈이 오는 지역은 가시거리가 짧고 도로가 미끄러울 전망이니 교통안전에 각별히 유의하자. 오늘의 건강= 바쁜 아침 간편한 달걀 프라이, 배고픈 오후 3시 든든한 삶은 달걀, 저녁 반찬으론 따뜻한 달걀말이까지… 그야말로 만능 식재료인...
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옥전임자엽(屋田荏子葉)<和翁> 2024.07.18해당카페글 미리보기
별미다. 몸에 좋은 각종 성분이 들어있어서 건강식(健康食) 먹거리다. 장맛비가 내리는 아침에 일어나서 비를 맞으며 잎을 따다가 반찬을 만들었다. 여름 반찬은 짠 장아찌가 제격이다. 무더위로 땀을 많이 흘리는 계절인 만큼 염분섭취로 보충을 해주어야...