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숨37 NEW 워터풀 마린 릴리프 워터젤크림 대용량 에디션 120ml + 3종 키트 +마스크팩 5매 2024.06.05해당카페글 미리보기
수분라인 💦워터풀 깊고 청정한 바다의 생명력과 강력한 수분 에너지를 담은 워터-풀 핵심성분 마린 히알루로틱스™를 함유하여...컨디션을 선사합니다. 💧💧💧💧💧💧💧💧💧 깊은 바다에서 유래한 워터풍 젤크림 핵심 성분 ➡️ 마린 프로마이오틱스 인간의 손이 닿지...
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군산 챌린지 첫 킹코스 완주 후기~ 2024.06.05해당카페글 미리보기
파워젤 5000mg 큰 거 한 개 섭취했습니다. 수영은 대부분 수영장에서 연습하시니 오픈워터는 생소하실겁니다. 저도 그랬고요. 장흥때도 바닷물에 힘들었는데 군산에 비하면 암것도 아니었습니다. 수영 들어가서 얼마나 갔을까? '아.. 이걸 언제 다하나...
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신청 2024.06.05해당카페글 미리보기
에코 에너지 하드 왁스(우수한 지속력&세팅력) (허브&실크아미노산&수분촉촉)800ML 9,000원>>7,200원 가격할인 내추럴 컨디션 클렌징 폼(더블휩&3ni1) (초미세먼지&메이크업&자외선차단 한번에) 7,000원>>5,600원 가격할인 스네일 에센셜 링클 솔루션...
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나연이에게 2024.06.05해당카페글 미리보기
스타트가 될 것 같아!! 힘도 많이 얻을 수 있을 것 같고!! 너어어어어어무 바빠서 힘들 때가 있더라도 우아의 빛나는 무대나 젤 좋아하는 나연이가 컴백 활동을 즐기고 나면 나도 신나고 큰 에너지가 되겠지✨✨ 우아의 음악, 나연이의 존재가 늘 나를 행복...
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마라톤 훈련의 10가지 원칙 2024.06.05해당카페글 미리보기
잘 채워야 한다. 우선은 장거리, 혹은 강한 훈련중에는 파워젤, 스포츠음료 등을 꼭 마셔라. 그리고 훈련 후에는 가능한 빨리...포도쥬스…) 이는 고갈된 다리근육에 신선한 글리코겐(에너지 공급원)을 공급하는 것이다. 거기다 근육회복을 위하여 단백질...
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결혼이란. 2024.06.04해당카페글 미리보기
날림) 세번째. 능력남과 결혼 ( 전문직?) 부동산 재테크하면서 젤 안타까웠던게 남편의 수입이 좀더많았으면 과감히 질렀을텐데...있던가! 이런 댓글은 반사입니다. 제가 그리 돈벌었음 에너지가 후달려서 재테크 신경못썼음) 암튼 이런것들이 잔상에 남아...
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오휘 더퍼스트 제너츄어 앰플 어드밴스드 대용량 - 고농축, 고영양 앰플 2024.06.04해당카페글 미리보기
퍼스트 립스틱 레드(미니)까지 특별내장되어 있어요 피부에 영양과 활력을 주는 고농축 시그니처 29셀 성분과 피부에 성장 에너지를 불어넣는 활력성분이 고농축되어 있는 앰플 ❤모공축소 ❤탄력 ❤재생 토탈케어 24k 골드를 함유한 투영한 젤 제형의...
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24-6-8(토), 신라대(29~35㎞), 집결-05:30 2024.06.03해당카페글 미리보기
ABCD Drills(skip, run, 1step, etc.) ④ 질주:100m×2개 2) 트레일런(자세위주) A-35㎞:신라대→예비군→성지곡→애진봉→신라대 B-29㎞:신라대→성지곡→애진봉→신라대 3) 쿨다운:샤킹 1㎞, 정적스트레칭 ※ 준비물:에너지젤, 트레일화, PET병 샤워
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금강대기 축구장에서 아이엠프로틴을 무료증정합니다! 2024.06.01해당카페글 미리보기
섭취 수분 및 탄수화물 섭취 : 탈수 방지, 빠른 피로 회복 *수분 및 탄수화물 섭취 *물 200~300mL 섭취 *프로틴에너지워터Q, 프로틴파우더Q, 에너지젤 철인클럽 3. 경기 후 영양섭취 수분, 전해질, 탄수화물, 단백질 섭취 : 빠른 피로 회복 *경기 직후...
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고독한러너 써니의 첫 트레일런 도전성공!! 2024.05.31해당카페글 미리보기
꿈에도 생각 못했어요. 달리는 내내 내가 이곳을 뛸 줄이야!! 그러면서 뛰었어요. 선배님이 식염포도당을 주셔서 먹고, 에너지젤도 먹고, 중간중간 보급소에서 음료랑 오이랑,찰떡파이도 먹었어요. 다 달리고 들어올때쯤 부터 비가 오기 시작했고, 바지락...