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맛있는 이야기 | 이열치열~ 삼계탕, 스태미나 장어, 해물탕 2023.07.21해당카페글 미리보기
장마철 고온다습한 날씨 때문에 기를 보호해주고 면역력을 높여주는 보양식에 대한 관심이 그 어느 때보다도 높아지고 있음을...보양식 사랑은 대단하다. 한식에서 의약과 음식의 근원은 같다고 본다. 음식이 곧 약이 된다는 ‘의식동원(醫食同源)’의...
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몸 상태따라 알아두면 ㅡ좋은 음식 80가지ㅡ 중금속(황사) 배출 칡 ㅡ탈모방지 팥 녹차 ㅡ입덧 극복 생강ㅡ간 건강 ,가자미 대 2023.07.21해당카페글 미리보기
여름철 원기회복 - 산딸기 60. 여름피부 보호 - 복숭아 61. 여성보양 - 꽃게, 들깨 62. 위궤양 예방 - 애호박 63. 위암 예방 - 깻잎, 클리플라워 64. 위염 - 우유 65 위장보호 - 감자 66. 유방암 예방 - 검은콩 67. 자궁암 예방 - 미역 68. 지방간...
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중복 보양식 추천 2023.07.21해당카페글 미리보기
한달여간 지속된 여름철 장마에 주말에도 나들이 계획을 세우기 힘들고 습도가 높아 불쾌지수도 높아지는 요즘입니다. 이럴때 일수록 몸과 마음을 깨워주는 보양음식이 절실히 필요한데요. 중복 보양식으로 삼계탕과 쌍벽을 이룰만큼 많이 찾아주시는 장어...
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12. 대서 절기 2023.07.21해당카페글 미리보기
부리며, 중복 무렵에 해당되어 더위를 피해 계곡을 찾거나 보양 음식을 마련해 먹는다. ◉이러한 무더위 속에 소나기가 한바탕...잡아 추어탕을 해먹으면 기운이 난다고 했다. ◉또한 여름철 보양식으로 연잎죽을 즐겨 먹었다. ▣고대 중국에서는 대서를...
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삼계탕 효능 - 유래 2023.07.21해당카페글 미리보기
나오는데 여름철에는 덥다고 차가운 음식만을 섭취할 경우에는 오히려 위장과 간을 손상시키기 쉬우므로 오히려 따뜻한 음식으로 위장과 간을 보호해주어야 합니다. 삼계탕 효능 강장효과 - 삼계탕에 닭날개에는 콘드리로이친 황산 이라는 성분이 있습니다...
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포도 2023.07.20해당카페글 미리보기
시기는 늦여름부터 초가을까지 과실이 익으면 채취하여 그늘에 말린다. 대부분은 건포도로 한다. 포도의 성분은 포도에는...monoglycoside와 diglyside가 들어 있다. 100그램당 단백질 0.2%, 칼슘 4mg, 인 15mg, 철 0.6mg, 카로틴 0.04mg, 비타민 B1 0.04...
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수락폭포에서 [보송회 413차] 화보 2023.07.20해당카페글 미리보기
한 여름을 말해주고 있다. 강남구청역과 도봉산역에서 환승하고 장암역에서 내리니 이정도 같은 지하철에 탔던것이다. 함께 개찰구를 빠져나왔더니 초포가 먼저와 구내 벤치에 앉아있다. 나가봤더니 그늘이 없더란다. 멀리서 온 양우와 석계, 베트남 3...
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여름철 보양 음식 2023.07.16해당카페글 미리보기
미디어 안 보이는 소스 여름철 보양 음식 이헌 조미경 여름은 누구나 체력적으로 한계 상황에 부딪친다 활동량은 똑같은데 여름에는 땀을 많이 흘리는 관계로 몸에서 영양분이 배출되어 몸이 쉽게 피로감을 느낀다. 예로부터 우리 조상들은 여름에는 복날...
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여름철 보양 음식 2023.07.16해당카페글 미리보기
미디어 안 보이는 소스 여름철 보양 음식 이헌 조미경 여름은 누구나 체력적으로 한계 상황에 부딪친다 활동량은 똑같은데 여름에는 땀을 많이 흘리는 관계로 몸에서 영양분이 배출되어 몸이 쉽게 피로감을 느낀다. 예로부터 우리 조상들은 여름에는 복날...
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여름철 보양 음식 2023.07.16해당카페글 미리보기
여름철 보양 음식 이헌 조미경 여름은 누구나 체력적으로 한계 상황에 부딪친다 활동량은 똑같은데 여름에는 땀을 많이 흘리는 관계로 몸에서 영양분이 배출되어 몸이 쉽게 피로감을 느낀다. 예로부터 우리 조상들은 여름에는 복날이라 하여 몸에 좋은...