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100살 이상 사는 100가지 방법 2022.01.19해당카페글 미리보기
나타난다. ․ 상체의 다른 부분의 불쾌감: 한쪽 또는 양팔, 등, 목, 턱, 위의 불쾌감 또는 통증을 포함할 수 있다. ․ 짧은 호흡: 종종 흉부 불쾌감과 같이 나타나지만 흉부 불쾌감이 나타나기 전에 발생할 수도 있다. ․ 다른 증상: 식은땀, 구역질, 머리...
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복부 비만에 좋은 운동 방법 2022.01.17해당카페글 미리보기
이상, 여자는 85cm 이상인 경우 복부비만에 해당됩니다. 보통 복부비만은 내장 지방의 축적으로 발생하며, 내장 지방이 축적되는 이유는 나이 증가, 과식, 운동 부족, 흡연, 유전적 영향 등이 복합적으로 관여하는 것으로 알려져 있습니다. 복부 비만...
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8체질 자가 진단법89/ 2022.01.14해당카페글 미리보기
8상체질의 특징 금양체질: 폐 대장 > 비 위 > 심 소장 > 신 방광 > 간 담 피부 또는 호흡기의 알레르기가 많다. 아토피성피부염은 이 체질의 특징적 질환이다. 피부가 건조하며 가려움을 잘 탄다. 육식, 밀가루음식, 우유, 기타 기름진 음식에 소화장애를...
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현직 트레이너가 쓴 헬스/다이어트/운동 팁.txt 2022.01.05해당카페글 미리보기
고도 비만이 감량하면 유산소건 무산소건 무조건 살 처집니다. 그래도 그게 낫습니다. 22. 슴가실종은... 살빠지면 어쩔 수...안맞아서 멍청이처럼 보입니다. 전신 다 하세요. 부상의 근원입니다. 25. 어깨 키우는 운동.. 부상 젤 많은데가 어깨입니다. 상체
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역류성 식도염 방치땐 식도암 노출된다 2021.12.27해당카페글 미리보기
남자가 여자에 비해 식도암 및 역류성 식도염이 많은 것은 과음과 흡연, 과로, 스트레스가 많기 때문"이라고 설명했다. 식도암은 상당히 진행될 때까지 증상이 없고 증상이 나타났을 때는 이미 다른 곳에 전이된 경우가 많다. 식도암은 주변 림프절로 전이...
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사상체질의 구분과 음식의 관계 2021.12.12해당카페글 미리보기
오밀조밀하여 여자는 예쁘게 생겼고 엉덩이가 크고 자궁이 발달되어 있어 아이를 잘 낳는다. 신장이 강한 반면 비장은 약하다. 2.심성으로 구별하는 방법 ㄱ.태양인 두뇌가 명석하여 유능하고 진취적이며 과단성이 있고 적극적이나 계획성이 적다.인간관계...
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사상체질의 구분과 음식의 관계 2021.12.03해당카페글 미리보기
편이므로 상체보다 하체가 균형있게 발달되어 있고 보통은 키가 작고 체격도 작으며 마르고 약한 편이다. 드물긴 하지만 장신도...크고 앉은 자세가 안정되어 있다. 얼굴이 오밀조밀하여 여자는 예쁘게 생겼고 엉덩이가 크고 자궁이 발달되어 있어 아이를...
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생강이 여자에게 보약 2021.12.03해당카페글 미리보기
붓고 상체보다 하체에 살이 더 많은 것은 모두 수분 때문이다. 생강은 몸 안의 각종 기관을 자극해 땀을 내고 소변을 잘 보게 해 부기를 빼는 효과가 있다. ◆ 가래·기침을 없애는 데 효과적이다. 생강의 매운맛을 내는 성분은 '진저롤'과 '쇼가올'이다...
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사상체질의 구분과 음식의 관계 2021.12.03해당카페글 미리보기
편이므로 상체보다 하체가 균형있게 발달되어 있고 보통은 키가 작고 체격도 작으며 마르고 약한 편이다. 드물긴 하지만 장신도...크고 앉은 자세가 안정되어 있다. 얼굴이 오밀조밀하여 여자는 예쁘게 생겼고 엉덩이가 크고 자궁이 발달되어 있어 아이를...
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사상체질의 구분과 음식의 관계 2021.12.02해당카페글 미리보기
오밀조밀하여 여자는 예쁘게 생겼고 엉덩이가 크고 자궁이 발달되어 있어 아이를 잘 낳는다. 신장이 강한 반면 비장은 약하다. 2.심성으로 구별하는 방법 ㄱ.태양인 두뇌가 명석하여 유능하고 진취적이며 과단성이 있고 적극적이나 계획성이 적다.인간관계...