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긍정적(肯定的)인 늙음 2024.08.10해당카페글 미리보기
endif]--> 1)심혈관계 질환 : 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 제거 및 혈액순환을 원활하게 도와준다. 2)안구질환 : 모세혈관...낮춘다. 4)항산화. 항염. 항암효과와 세포의 손상 및 노화 방지 5)치매예방: 뇌신경세포 손상을 일으키는 독소 제거 6)면역...
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소금~유럽사람들이 왜? 짜게 먹는지 아는가? 2024.08.10해당카페글 미리보기
당수치가 2백 3백으로 올라가는데도 의사들은 소금을 못먹게 하는 것이다. 이것은 배가 고파서 죽어가는 사람한테 밥은 몸에...소금의 역할에 대해서 너무 무지하기 때문이다, 의대 6년동안 소금의 역할에 대해서는 단 한줄도 배운적이 없다고 하니 이런...
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알고나면, 피가되고 살이되는 건강상식 2024.08.10해당카페글 미리보기
효과적이다. 6. 포도--다이어트 -. 체내에 칼로리가 축적되는 것을 방지. 배고픔을 해소하는데 도움이 된다. 특히 즙을 내서 마시면 심장병과 동맥경화를 막아준다. 7. 호두--혈당 및 당뇨 -. 건강에 좋은 오메가 3가지방산를 다량 함유. 혈압이나...
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[출처:한국봉료보건연구회 고상기회장] 벌독의 성분과구성 2024.08.10해당카페글 미리보기
높은 수치를 기록하고 있는 상태이기도 하며, 봉독 중에 함유된 멜리틴(melittin), 히스타민(histamine)이 최대함량에 도달하는 일령(日齡)과 현저하게 다른 것이라고 말하고 있다. 이노우에 히데오(井上秀雄)1984, 고압 액 상층 분석 정량검측(高壓液...
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비타민C하루권장량과 놀라운 효능이야기 2024.08.10해당카페글 미리보기
안정. 심혈관 질환 발생 감소 3.콜레스테롤개선 : 나쁜LDL수치 감소. 좋은HDL증가로 심장 건강 4.동맥경화 억제 : 동맥 내벽에...방 5.혈액 응고 방지: 혈액 응고를 억제 심장 건강. 6.염증 완화 : 비타민C는 염증 감소심혈관 질환을 예방 7. 스트레스...
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암(癌)과의 동행, 도움말, 장수비결, 카레. 2024.08.10해당카페글 미리보기
코르티졸' 수치를 낮춰 면역성 질환, 알츠하이머병, 심장병 등에 걸릴 확률을 낮추는 효과가 있다. 06. 배우자 배우자, 자녀...연장한다. 울산대의대 예방의학교실 강영호 교수팀이 1998년부터 6년간 30세 이상 성인 5437명을 대상으로 조사한 결과...
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고지혈증에 좋은 음식 많이 먹었더니, 염증 생긴 이유? 2024.08.09해당카페글 미리보기
경우 염증 반응을 촉진할 수 있다. 불포화 지방산이 산소를 많이 흡수해 나쁜 활성산소를 만들어내는 과산화지질이 증가하기...신호다. 불포화 지방산 중 다가 불포화 지방산은 오메가6계, 오메가3계 지방산으로 분류한다. 단일 불포화 지방산은 올리브유...
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👨⚕️ 의사가 추천하는 먹어두면 약이 되는 음식 2024.08.09해당카페글 미리보기
한다. 6. 녹차=비타민C, 까불지 마라… 아토피까지 잡는다 웰빙음료다. 녹차에 들어있는 카테킨 성분은 비타민 C보다 20여배 높은항산화 효능을 자랑한다. 충치발생을 억제하고 뼈 건강에도 효능이 있다. 항 알레르기 효능으로 아토피 피부염 치료에도...
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검붉은색. 이 과일 혈당 조절하고 운동후 회복 돕는다 2024.08.09해당카페글 미리보기
체리는 6~8월이 제철이다. 제철과일은 맛이 뛰어날 뿐 아니라 영양소도 풍부하다. ◇수면 질 개선 체리는 천연 멜라토닌이 함유돼 생체리듬을 조절하고 수면을 돕는다. 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 호르몬으로 밤에 수면을 유도하는 기능을 한다. 미국...
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소금 2024.08.09해당카페글 미리보기
입안에 염증이 자주 발생한다 🔹️어지럽고 구역질이 난다 🔹️부스럼이 자주 발생한다 🔹️머리가 많이 빠진다(탈모) 🔹️당수치가 높다 🔹️변비가 있다🔹️안구 건조증이 있다 🔹️입 마름증이 있다 🔹️임신이 안된다 🔹️생리 불순이 있다 🔹️양수 과소증이 있다 🔹️감기를 자주...