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크림 파스타 만들기 풍성한 냉동새우와 양파로 풍미가득 찐맛 크림스파게티 만드는법 2024.07.04해당카페글 미리보기
버터와 올리브 오일을 두르고 중불에 올립니다. 양파와 마늘을 넣고 투명해질 때까지 볶습니다. .seriouseats.com Onion and garlic being sauteed 냉동 새우를 넣고 익을 때까지 볶습니다. natashaskitchen.com Shrimp being cooked 생크림, 우유, 파마산...
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벌써 따가운 햇볕… 초여름 자외선에서 ‘피부 보호’하는 식품 7 2024.07.04해당카페글 미리보기
신선한 올리브 오일을 샐러드나 요리에 넣어 먹으면 맛도 높여주고 피부 보호 효과도 볼 수 있다. ◆ 피망 빨간색이나 노란색 등 다양한 색깔의 피망에는 카로티노이드라는 천연 색소가 풍부하다. 카로티노이드는 항산화제로서 몸속에서 비타민A로 전환...
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요즘 혼밥 저녁식사 2024.07.03해당카페글 미리보기
치우기도 귀찮고 불 쓰기도 덥고 주말에 밥해먹고 남은 식재료들 각각 밀폐용기에 담아뒀다가 접시에 담아내기만요 올리브오일+발사믹소스를 둘를까 하다가 그럼 너무 맛있어져서 너무 많이 먹을까봐 소스없이 각각 재료맛으로 냠냠했어요 냉파스타 감자...
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공정무역 티파티에서.... 2024.07.03해당카페글 미리보기
기분이 들었어요. 주방엔 공정무역제품들이 진열되어 있었어요. 커피, 루이보스티, 캐슈넛, 아몬드, 올리브오일, 흑통후추, 유기농 시나몬 등 올리브 오일과 루꼴라가 장식된 파스타 참외샐러드, 시나몬 가루가 뿌려진 사과, 토마토소스, 땅콩버터와 섞인...
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★★-보라티알 = 10배상승 주식 ---- 필독 ---- 7.3일 2024.07.03해당카페글 미리보기
비중20% = 3천억 물류공급 - 이익마진율10% 일시 = ★300억 추가수익발생 2. 국제 곡물가격 급등수혜- ★보라티알은 파스타, 올리브오일, 토마토소스 등 가공식품을 수입해 유통하는 업체 3. 천일염을 유통하는 대표적 회사 (24년 천일염가격 100%이상...
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꼭꼭꼭 꼭먹(씹어먹자) 2024.07.03해당카페글 미리보기
비가 내려서ㅡ 어제는 요만큼만 걸었답니다 오늘아침 산과야입니다 요래 일단 묵고ㅡ 수제 양파식초와 올리브오일 매실청 바나나 으깨어 넣은소스 아주 가벼운 아침을 하였네요 요로콤 레몬수로 마무리했어요 오늘도 건강보험 산과야를 마무리합니다 모두...
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오늘 아침식사 2024.07.03해당카페글 미리보기
카페서 구입한 재료들로 만든 스프, 당근라페. 샐러드에는 상추류 썰어 깔고 방울토마토 , 파프리카, 당근라페, 삶은 달걀, 생나또를 올렸어요. 소스는 어느것이나 다 어울리는데 장마철 기분전환 새콤 발사믹식초 두바퀴,올리브오일 한바퀴 돌려 먹었어요.
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최적의 채소 섭취법 2024.07.03해당카페글 미리보기
영양분 흡수율이 더 높아진다. 특히 라이코펜 성분을 잘 흡수하려면 지용성 비타민과 함께 섭취하자. 올리브오일에 마늘, 양파와 같이 볶아 소스를 만들거나 고기 먹을 때 소금과 후춧가루로 간해 살짝 구워 먹는다. 카레에 다른 채소와 함께 끓이는 것도...
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최적의 채소 섭취법 2024.07.03해당카페글 미리보기
영양분 흡수율이 더 높아진다. 특히 라이코펜 성분을 잘 흡수하려면 지용성 비타민과 함께 섭취하자. 올리브오일에 마늘, 양파와 같이 볶아 소스를 만들거나 고기 먹을 때 소금과 후춧가루로 간해 살짝 구워 먹는다. 카레에 다른 채소와 함께 끓이는 것도...
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7월3일 수요일 출석 반깁니다 2024.07.03해당카페글 미리보기
많은데ㅡㅡ 그래 머리를 썼어요ㅡㅡㅎ 믹서기에 갈았어요 요건 설탕과 레몬 1:1 배합 청으로 몇달후 청이되면 올리브 오일과 섞어 샐러드소스하려구요 요건 레몬 갈은거 아침마다 한술씩 생수에 희석해 요로콤 걸러서 레몬수로 먹읍니다 진하고 맛도좋아요...