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“가방 맬 때는 ‘이 방향’ 가장 좋다”…허리 통증 덜려면? 2024.03.02해당카페글 미리보기
사람이라면 베개를 벴을 때 턱 끝이 가슴을 눌러서는 안 된다. 옆으로 누워서 자는 사람이라면 어깨 방향으로 턱이 비스듬히 들려서 안 된다. 가방 무게 줄이기=핸드백이나 서류 가방이 당신 몸무게의 10%를 넘는다면 지나치게 무거운 것이다. 그리고 이런...
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달성부원군 서종제 시장(達城府院君徐宗悌諡狀) 2024.03.01해당카페글 미리보기
구해 우유를 얻어다 죽을 쑤어 연이어 부모님에게 보내니, 부모님이 깊이 감탄하며 말하기를 “이 아이가 늙은 부모를 봉양하는 효성이 우리를 감동시키는구나.”라고 하였다. 공이 농장에 머물던 어느 날 저녁, 문득 심장이 두근거리고 살이 떨리는 것을...
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잘 자고 잘 먹어도 큰 병은 오지 않는다 2024.03.01해당카페글 미리보기
사람들은 베개에 머리만 대어도 푹 잠드는 타입이 있습니다. 너무 푹 잠이 들어서 한번 잠들면 쉽게 깨지 않는 것이 문제라면 문제인 타입이죠. 이른 아침, 지진이 난지도 모르고 곤히 잠을 자던 이도 있었습니다. 혹여 낮에 몸을 많이 움직인 날은 더욱...
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잘 자고 잘 먹어도 큰 병은 오지 않는다 2024.03.01해당카페글 미리보기
사람들은 베개에 머리만 대어도 푹 잠드는 타입이 있습니다. 너무 푹 잠이 들어서 한번 잠들면 쉽게 깨지 않는 것이 문제라면 문제인 타입이죠. 이른 아침, 지진이 난지도 모르고 곤히 잠을 자던 이도 있었습니다. 혹여 낮에 몸을 많이 움직인 날은 더욱...
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잠 못 들 때 꼭 알아야 할 방법 2024.02.29해당카페글 미리보기
따뜻한 우유를 마시면 배고픔에 시달리지도 않을 테니 일석이조겠죠? 3. 클래식 음악 듣기 취침 전 잔잔한 클래식 음악을 들으면 수면 유도에 도움이 된다고 해요. 요즘에는 스마트폰에 탑재된 예약 기능을 이용하면 음악을 끄기 위해 잠에서 깰 필요도...
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[미주현대불교 2023년 9-10월호] 냐나띨로까 스님의 생애 (7) - 김재성 2024.02.29해당카페글 미리보기
아래에 베개로 두었습니다. 화장실 상태는 끔찍했습니다. "화장실"은 지면과 평행한 145cm 높이의 막대였으며 그 뒤에 양동이가 있었습니다. 차가운 바람, 날씨, 비에 대한 보호 장치 없이 완전히 개방된 상태였습니다. 그것은 다른 사람들이 잘 볼 수...
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잘 자고 잘 먹어도 큰 병은 오지 않는다 2024.02.29해당카페글 미리보기
사람들은 베개에 머리만 대어도 푹 잠드는 타입이 있습니다. 너무 푹 잠이 들어서 한번 잠들면 쉽게 깨지 않는 것이 문제라면 문제인 타입이죠. 이른 아침, 지진이 난지도 모르고 곤히 잠을 자던 이도 있었습니다. 혹여 낮에 몸을 많이 움직인 날은 더욱...
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잘 자고 잘 먹어도 큰 병은 오지 않는다 2024.02.29해당카페글 미리보기
사람들은 베개에 머리만 대어도 푹 잠드는 타입이 있습니다. 너무 푹 잠이 들어서 한번 잠들면 쉽게 깨지 않는 것이 문제라면 문제인 타입이죠. 이른 아침, 지진이 난지도 모르고 곤히 잠을 자던 이도 있었습니다. 혹여 낮에 몸을 많이 움직인 날은 더욱...
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잘 자고 잘 먹어도 큰 병은 오지 않는다 2024.02.29해당카페글 미리보기
사람들은 베개에 머리만 대어도 푹 잠드는 타입이 있습니다. 너무 푹 잠이 들어서 한 번 잠들면 쉽게 깨지 않는 것이 문제라면 문제인 타입이죠. 이른 아침, 지진이 난지도 모르 고 곤히 잠을 자던 이도 있었습니다. 혹여 낮에 몸을 많이 움직인 날은 더욱...
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잘 자고 잘 먹어도 큰 병은 오지 않는다 2024.02.29해당카페글 미리보기
사람들은 베개에 머리만 대어도 푹 잠드는 타입이 있습니다. 너무 푹 잠이 들어서 한번 잠들면 쉽게 깨지 않는 것이 문제라면 문제인 타입이죠. 이른 아침, 지진이 난지도 모르고 곤히 잠을 자던 이도 있었습니다. 혹여 낮에 몸을 많이 움직인 날은 더욱...