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초보를 위한등산상식 한번쯤 다시보고갑시다 2022.03.29해당카페글 미리보기
뛰는 조깅과는 다르게 자연적인 높낮이에 맞춰 장시간 걷는 유산소운동이다. - 운동 효과 : 심폐기능 향상/근력(筋力)강화/정신적 만족감 - 만성 피로감감소 - 신선한 산소를 마심으로써 정신적·심리적 정화(淨化)효과 - 베타 엔돌핀 양10~20% 상승...
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시골 바람둥이 이장 2022.03.26해당카페글 미리보기
나 조깅하네..." . "왜 벌거벗고 뛰세요 ?? " "응..이게 건강에 좋대.." "근데, 콘.돔은 왜 끼었대요?" 그러자 이장 왈 "아..비오잖여...비.... ↓ 귀중한 놈이니 감기걸리지 않도록 비옷을 입혀야지..." 알쏭달쏭 유머 . 1. 돼지와 개가 싸우는 꿈을...
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[카자흐스탄] 코로나19 이후 스포츠용품 시장 동향 2022.01.27해당카페글 미리보기
야외에서 조깅과 사이클링을 다시 즐기기 시작했다고 답했다. 아울러, 현지 스포츠 관련 사업자 연합회인 AOFI(Associations of fitness industry operators in Kazakhstan)에에 따르면, 팬데믹의 영향으로 피트니스 클럽 등 실내 스포츠 시설의 약 25%가...
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‘한국산’아닌 한국의 Lifestyle 지역성 살린 고유 Contents에 초점을 2021.12.30해당카페글 미리보기
나이키는 초창기부터 유명 선수 마케팅으로 유명했다. 조깅 붐이 일었던 1970년대의 유명 육상 선수는 모두 나이키 운동화를...광고 모델로 내세워 새로운 운동화를 개발하고 스포츠용품 시장을 개척했다. 나이키는 최고의 sports star를 등에 업고 최고...
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바람둥이 이장 2021.12.30해당카페글 미리보기
나 조깅하네..." . "왜 벌거벗고 뛰세요 ?? " "응..이게 건강에 좋대.." "근데, 콘.돔은 왜 끼었대요?" 그러자 이장 왈 "아..비오잖여...비.... ↓ 귀중한 놈이니 감기걸리지 않도록 비옷을 입혀야지..." 알쏭달쏭 유머 . 1. 돼지와 개가 싸우는 꿈을...
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바람둥이 이장 2021.12.28해당카페글 미리보기
나 조깅하네..." . "왜 벌거벗고 뛰세요 ?? " "응..이게 건강에 좋대.." "근데, 콘.돔은 왜 끼었대요?" 그러자 이장 왈 "아..비오잖여...비.... ↓ 귀중한 놈이니 감기걸리지 않도록 비옷을 입혀야지..." 알쏭달쏭 유머 . 1. 돼지와 개가 싸우는 꿈을...
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바람둥이 이장 2021.12.26해당카페글 미리보기
나 조깅하네..." . "왜 벌거벗고 뛰세요 ?? " "응..이게 건강에 좋대.." "근데, 콘.돔은 왜 끼었대요?" 그러자 이장 왈 "아..비오잖여...비.... ↓ 귀중한 놈이니 감기걸리지 않도록 비옷을 입혀야지..." 알쏭달쏭 유머 . 1. 돼지와 개가 싸우는 꿈을...
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바람둥이 이장 2021.12.24해당카페글 미리보기
나 조깅하네..." . "왜 벌거벗고 뛰세요 ?? " "응..이게 건강에 좋대.." "근데, 콘.돔은 왜 끼었대요?" 그러자 이장 왈 "아..비오잖여...비.... ↓ 귀중한 놈이니 감기걸리지 않도록 비옷을 입혀야지..." 알쏭달쏭 유머 . 1. 돼지와 개가 싸우는 꿈을...
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[부산] 갈맷길4-2구간 몰운대 걷기 공지 2021.12.15해당카페글 미리보기
생활(조깅, 걷기 등) 중 쓰레기를 담는 캠페인 자원봉사 활동입니다. <모집개요> ○ 활동기간 : 2021. 12. 1.(수) ~ 12. 31.(금) ○ 활동장소 : 부산 전역 *본인이 활동가능한 공공장소 ○ 참여대상 : 부산시민 누구나 ○ 활동내용 : 겨울철 탄소중립 실천...
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내 몸속 장기 피로도 줄이는 방법 2021.12.10해당카페글 미리보기
개인용품을 가급적 만들어서 사용한다. 4. 좋은 물을 하루 2리터 이상 마신다. 5. 스파, 사우나 등을 통해 노폐물을 제거해 준다. 6. 등산, 바르게 걷기 운동, 자전거타기 등 정기적인 운동습관을 가진다. 7. 주말이나 시간이 날 때는 한적한 자연 속에서...