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각 음식의 칼로리 2009.08.09해당카페글 미리보기
우유 칼로리 표 밤밥: 300 쌀밥: 300 보리밥: 350 잡곡밥: 350 찹쌀밥: 325 오므라이스: 550 카레라이스: 625 회덮밥: 500 볶음밥: 475 갈치구이: 100 고등어구이: 200 군고구마: 175 김구이: 25 더덕구이: 75 불고기: 150 삼겹살: 200 조기구이: 100 감자...
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이번에는 정말 성공하자!! 2009.07.20해당카페글 미리보기
국물 1/4그릇, 잡곡밥 1/4공기 점심 : 찐만두 1개, 자두 2개 간식 : 아이스크림(베스킨라빈스 싱글콘 - 요거트31맛) 저녁...먹을 때 저장을 많이 하지 않았을까란 생각이 들었다. 그렇지만, 만두 자체가 칼로리가 높을 거 같아서 한개지만 많이 먹을 수가...
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음식 칼로리표-다이어트하시는 분들을 위하여... 2009.07.20해당카페글 미리보기
★음식 칼로리표★ ▶ 과 일 & 야 채 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 방울토마토 1개 20 참외 100g 35 딸기 100g 48 키위 100g 46 파인애플 100g 58 포도잼 1큰술 30 단감 1개 58 딸기잼 1큰술 63 귤 1개 47 양송이버섯 10개 33 멜론 1쪽 32 밤 1알 20...
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칼로리 집중분석 - 식품별 칼로리표 2009.07.15해당카페글 미리보기
초밥(1개) 39 중식 음식명 열량 (kcal) 음식명 열량 (kcal) 짜장밥 1,010 깜풍기(1인분) 567 잡탕밥 740 짬뽕 540 볶음밥 720 새우케챱볶음 487 잡채밥 716 마파두부(1인분) 358 짜장면 660 라조육 282 군만두 630 해파리냉채(1인분) 189 탕수육(1...
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살 안찌는 야식 준비[가슴축소수술] 2009.07.13해당카페글 미리보기
우선 물을 500리터 정도 마시는 것도 좋다. 즐겨먹는 야식! 칼로리 체크 강냉이 1봉지 72kcal 프링글스1통 1,024kcal 컵라면 1개...3꼬치 332kcal 떡볶이 5개 150kcal 닭다리 1개 450kcal 우동 1그릇 450kcal 찐만두 5개 395kcal 군밤 5개 110kcal 호빵...
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[유용한 정보] 모든 음식 , 야채 , 아이스크림 칼로리 총망라~ [펌] 2009.07.09해당카페글 미리보기
비빔국수 1인분 460 프루츠 칵테일 1컵 96 콩국수 1인분 550 참치 통조림 1캔 544 메밀국수 1인분 290 슬라이스 햄 1장 25 찐만두 10개 197 베이컨 1장 63 만두국 1인분 540 즉석죽 1인분 156 떡국 1인분 620 3분카레 200g 175 호빵 1개 283 쇠고기 카레...
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알고보니 뚱보되는 음식. 2009.07.08해당카페글 미리보기
밤에 찐만두를 먹고 조기축구회라도 들어서 뛰어야 할 듯. 튀긴 만두는 50kcal가 더 높다는 사실도 알아둘 것. 웨하스 1봉지 501kcal - 자유형으로 50m 2번 왕복 과자와 빵만큼 살찌는 것도 없다. 기진맥진해질 때까지 물속에서 헤엄치고 나와야 살이...
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알고보니 뚱보되는 음식. 2009.07.08해당카페글 미리보기
밤에 찐만두를 먹고 조기축구회라도 들어서 뛰어야 할 듯. 튀긴 만두는 50kcal가 더 높다는 사실도 알아둘 것. 웨하스 1봉지 501kcal - 자유형으로 50m 2번 왕복 과자와 빵만큼 살찌는 것도 없다. 기진맥진해질 때까지 물속에서 헤엄치고 나와야 살이...
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야식을 이기는 방법 2009.07.07해당카페글 미리보기
우선 물을 500리터 정도 마시는 것도 좋다. 즐겨먹는 야식! 칼로리 체크 강냉이 1봉지 72kcal 프링글스1통 1,024kcal 컵라면 1개...3꼬치 332kcal 떡볶이 5개 150kcal 닭다리 1개 450kcal 우동 1그릇 450kcal 찐만두 5개 395kcal 군밤 5개 110kcal 호빵...
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[유용한 정보] 모든 음식 , 야채 , 아이스크림 칼로리 총망라~ [펌] 2009.06.29해당카페글 미리보기
비빔국수 1인분 460 프루츠 칵테일 1컵 96 콩국수 1인분 550 참치 통조림 1캔 544 메밀국수 1인분 290 슬라이스 햄 1장 25 찐만두 10개 197 베이컨 1장 63 만두국 1인분 540 즉석죽 1인분 156 떡국 1인분 620 3분카레 200g 175 호빵 1개 283 쇠고기 카레...