카페검색 본문
카페글 본문
-
10월 훈련일지(비상갈매기) 2023.10.11해당카페글 미리보기
메트로클럽의 박종일 선배님과 동반주를 3~4바퀴 했다 자신은 경주대회를 가신단다 서로에게 동반주하며 도움이 많이 되었다 선배님은 집에서 뛰어와 동백섬 6바퀴를 하고 가신단다 그때 난 동백섬 25랩을 했다 재미났다 20'27"(4바퀴후 급수) 29...
-
모든분들 덕분에 서브포를 달성하다. 2023.10.09해당카페글 미리보기
되겠고 클럽관광버스에 몸을 실었다. 도착하니 춘천보다 더 복잡하다. 대회운영 밴치마킹 좀 할 시간도 없다. 친구들 만나서 사진찍고 오겨이 형님과 사진찍고 하다가 보니 스타트 시간이다. 청남대가 대학교인 줄 알았는데 아니다. 도시가 깨끗했다. 생명...
-
2023년 10월 8일 일요달리기 후기 (해운대) 2023.10.08해당카페글 미리보기
대급이었다. 춘천마라톤대회도 함께 가기로 했다. 부마클에 오래오래 함께 달렸으면 좋겠다 다시한번 부마클 회원이 되신걸 축하드립니다 출발지에 도착하니 베를린마라톤대회에 참가하고 오신 병호 큰형님과 동혁님이 있었다 반갑게 인사를 니누었다...
-
10월 2주차 일요정모 훈련공지 2023.10.07해당카페글 미리보기
입니다 쌀쌀해지는 날씨에 감기조심 하시고 "가을의전설" 춘천마라톤대회가 3주 앞으로 다가왔습니다 남은 시간 컨디션 관리...시천교에서 뵙겠습니다 ✅️일시:10월8일 06시 30분 ✅️장소:시천교 클럽하우스 ✅️훈련종목:하프및 10키로 ✅️훈련코스:갑문방향 왕복...
-
[10월29일] ★ 가즈~아!!! 춘천으로... 2023.10.04해당카페글 미리보기
광명마라톤에이스 회원님!!! 안녕하세요? 23년 하반기 클럽 공식대회로 선정된 조선일보 춘천마라톤대회가 얼마남지 않았습니다.. 뜨거웠던 여름... 그리고 긴 장마동안 하나의 목표를 위해 열심히 훈련에 임하였고, 노력한 그 결과가...우리 회원님들...
-
2023년 10월 1일(일) 벙개 후기 (풀코스) 2023.10.01해당카페글 미리보기
그런데 춘천마라톤대회에 풀코스를 접수했는데 최소한 풀코스를 한번정도는 뛰어보고 대회에 임해야 되지않을까하여 ~ 이 코스를 한번 정도는 가고 싶었다. 그래서 해운대 적토마인 민철님께 부탁했다. 그리고 다른 사람들 한사람 한사람 꼬셨다. 기장군청...
-
10월 1일 2차 합동훈련 2023.10.01해당카페글 미리보기
훈련 춘천마라톤 D-27 / JTBC D-34 16~20ºc.. 2m/s.. 67~49% 좋은 계절이 우리 곁에 왔네요.. 하늘도 푸르고 바람은 선선하고 공기는 맑고 회원 님들의 얼굴은 밝은 미소로 다가옵니다. 가을의 전설을 향해 가는 걸음.. 10월 첫날 운동장에서 함께한 훈련...
-
2023년10월1일 광진마라톤 클럽 하프코스 단체훈련 2023.10.01해당카페글 미리보기
7일 중 10월 1일입니다. 춘천마라톤이 코로나19년도 이후 3년 만에 출전하게 되었습니다. 광진클럽 회원분들이 추석 연휴에도 춘천마라톤 및 국토수호 마라톤 준비로 훈련에 임합니다. 저도 약 3년간 훈련을 개을러서 이제는 하프코스도 힘들어서 오늘 저...
-
에이스클럽 10월 정기훈련계획표 2023.09.27해당카페글 미리보기
선택하에 참여 결정함 4.10월9일~평화마라톤대회참가 5.10월12일~목요일 야소800m 5set 6.10월15일~일요일 합수부 왕복 18km 7.10월19일~목요일 야소800m 5set 8.10월22일~일요일 기아대교 왕복 12.5km 9.10월29일~대망의 춘천 마라톤 대회참가 ~~~~ 이상...
-
(공지사항) 10月 일달계획 2023.09.26해당카페글 미리보기
장소 : 백양산 (회동수원지) 시간 : 6시 30분 10월 22일 장소 : 온천천(세병교) 시간 : 6시 30분 10월 29일 (월례대회) 춘천 마라톤 * 관련 일정은 추후 공지할 예정임 ※ 일달 계획은 클럽 내부 사정, 회원의 요청 등으로 변경될 수 있습니다. 좋은 장소...