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여름의 쾌면, 열쇠는 「심부온도」 목욕 미지근하게 체내 시원하게 2017.07.15해당카페글 미리보기
長)。 취침시에는 와플 옷감 등 표면에 요철(凹凸)이 있는 옷감이나 기능성섬유를 사용한, 땀의 흡수가 좋고 속건성(速乾性)이 높은 소재의 파자마나 침구를 사용하자. 덥기 때문에 피부를 노출하고 자면 「땀을 흡수하는 것이 없기 때문에, 피부에 땀이...
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잠 못 드는 여름밤 2017.07.07해당카페글 미리보기
쉽다. 에어컨은 적정온도를 20~25℃로 맞춘 뒤 20분에서 1시간 정도 틀었다가 끄고, 선풍기도 1~2시간만 작동 후 전원을 끄고 자자. 냉방기기 바람이 몸에 직접 닿지 않도록 방향을 조절하는 것이 좋다. 2. 잠자기 최소 1시간 전 스마트폰 사용 중지 침실...
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잠 못 드는 여름밤 2017.07.07해당카페글 미리보기
쉽다. 에어컨은 적정온도를 20~25℃로 맞춘 뒤 20분에서 1시간 정도 틀었다가 끄고, 선풍기도 1~2시간만 작동 후 전원을 끄고 자자. 냉방기기 바람이 몸에 직접 닿지 않도록 방향을 조절하는 것이 좋다. 2. 잠자기 최소 1시간 전 스마트폰 사용 중지 침실...
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6월 도톨방 모임 회의록 2017.06.17해당카페글 미리보기
편이라 에어컨으로 실내 온도 조절(송풍수준) ④ 선풍기 소음 발생 여부에 따라 교체 검토 필요 ⑤ 썬크림은 개별적으로 준비해...양치컵, 낮잠이불 세척, 세탁해주세요 6. 면담 가) 면담 시 개별적으로 이야기 할 기회가 있어 아이들 돌봄에 도움이 되는...
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오토캠핑 입문시 참고 사항(수정중) 2017.06.08해당카페글 미리보기
작아지고 취침 영역이 정확히 구분됨. 겨울철 바닥의 한기를 경감시킴. 단점 무게가 무겁고 조립이 번거로움. 추천 1. 발포 매트리스(해바라기매트리스, 이너텐트 크기) http://www.11st.co.kr/product/SellerProductDetail.tmall?method...
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기관지 천식 2017.05.25해당카페글 미리보기
진드기는 온도 25-28도, 습도가 75-80%인 환경을 가장 좋아하므로 실내습도를 50% 이하로 유지하면 집먼지 진드기의 증식이 급격히 저하된다. 그러나 몇 시간만 다시 습도가 높아지면 다시 진드기의 농도가 증가된다. 1.카페트나 소파 등은 집먼지 진드기...
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몸이 ‘냉(冷)’하면 갖가지 질병이 찾아온다. 2017.05.21해당카페글 미리보기
말자 취침 시 전기모포나 온풍기 등을 너무 사용하면 몸에 부담을 줘 다음날 아침까지 피로를 느낄 수 있다. 또 밖으로부터 따뜻해지는 것에 익숙해지다 보면 체내 발열 능력이 떨어질 염려도 있다. 추워서 잠이 오지 않는다면 몸에 부담을 주지 않고 따뜻...
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글 하나 그냥 쓸렵니다- 읽으면 엄청 도움되는 글입니다 2017.04.20해당카페글 미리보기
좋으며. 취침시에는 대기중의 온도를 올려 실내를 건조하게 하는 것 보다 방바닥을 따뜻하게 하고 대기온도는 시원하게 하는 방법이 감기를 예방하는 비름길이라고 할수 있습니다. 개도 안걸리다는 여름 과학문명이 발달로 현대인들은 참으로 편안하고...
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★여인의향기 2015년8월31~9월21일 ★미국 북부 대륙횡단 [그랜드서클+옐로우스톤+캐나다]★ "총22일 캐러밴 캠핑여행" 마감합니다 ^^* 2017.04.11해당카페글 미리보기
탑승시 내집처럼 깨끗히 사용합니다. 사용한 물건은 항상 제자리로 부탁드립니다 ^^* ★ 저희카페 여행에 대해 자주 묻는 질문들이 많은데, 몇가지만 요약해서 말씀 드리도록 하겠습니다~! ★ 1. 캠핑카 에서 모르는 사람이랑 사용하기 불편하지 않나요...
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★여인의향기 1월10~24일 [겨울방학특별여행] ★미서부핵심[샌프란시스코~샌디에고]★ "총15일 캐러밴 캠핑여행" 마감합니다 ^^* 2017.04.11해당카페글 미리보기
탑승시 내집처럼 깨끗히 사용합니다. 사용한 물건은 항상 제자리로 부탁드립니다 ^^* ★ 저희카페 여행에 대해 자주 묻는 질문들이 많은데, 몇가지만 요약해서 말씀 드리도록 하겠습니다~! ★ 1. 캠핑카 에서 모르는 사람이랑 사용하기 불편하지 않나요...