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시원한 여름요리 베스트 5 2023.07.24해당카페글 미리보기
설탕시럽을 혼합해도 사이다처럼 달달한 맛이 납니다. 과일이 없을 땐 후르츠칵테일을 섞어도 되지만 신선한 과일을 넣는 게 웰빙화채를 만드는 길이겠죠. 팥빙수 여름은 곧 팥빙수의 계절이라고 할 수 있어요. 시원함으로 더위에 지친 몸을 달래주는...
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운동(運動) 전(前) 먹으면 안 되는 음식(飮食)/운동(運動) 후(後) 먹으면 좋은 음식(飮食) 2023.07.24해당카페글 미리보기
주스도 시럽을 넣지 않고 마시는 것이 좋다. 05. 샐러드 샐러드는 많은 사람들이 건강식으로 생각하기 때문에 운동 전에 먹어도 상관없다고 생각하지만 도리어 채소의 풍부한 섬유질이 오히려 소화를 느리게 만들 수 있기 때문에 좋지 않다. 운동하는 동안...
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시원한 여름요리 베스트 5 2023.07.24해당카페글 미리보기
설탕시럽을 혼합해도 사이다처럼 달달한 맛이 납니다. 과일이 없을 땐 후르츠칵테일을 섞어도 되지만 신선한 과일을 넣는 게 웰빙화채를 만드는 길이겠죠. 팥빙수 여름은 곧 팥빙수의 계절이라고 할 수 있어요. 시원함으로 더위에 지친 몸을 달래주는...
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무심코 먹는 '이 음료'.. 혈관 건강에 독 2023.07.24해당카페글 미리보기
2007~2013 국민건강영양조사). 혈관을 건강하게 관리하려면 탄산음료처럼 액상과당이 많이 든 식품 섭취를 피해야 한다. 커피에 넣는 시럽도 액상과당이므로 주의한다. 식재료를 살 때는 제품의 포장지를 확인하자. 가공식품은 포장지에 성분을 표시하고...
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시원한 여름요리 베스트 5 2023.07.24해당카페글 미리보기
설탕시럽을 혼합해도 사이다처럼 달달한 맛이 납니다. 과일이 없을 땐 후르츠칵테일을 섞어도 되지만 신선한 과일을 넣는 게 웰빙화채를 만드는 길이겠죠. 팥빙수 여름은 곧 팥빙수의 계절이라고 할 수 있어요. 시원함으로 더위에 지친 몸을 달래주는...
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시원한 여름요리 베스트 5 2023.07.24해당카페글 미리보기
설탕시럽을 혼합해도 사이다처럼 달달한 맛이 납니다. 과일이 없을 땐 후르츠칵테일을 섞어도 되지만 신선한 과일을 넣는 게 웰빙화채를 만드는 길이겠죠. 팥빙수 여름은 곧 팥빙수의 계절이라고 할 수 있어요. 시원함으로 더위에 지친 몸을 달래주는...
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운동 전(前) 먹으면 안 되는 음식 / 운동 후(後) 먹으면 좋은 음식 2023.07.24해당카페글 미리보기
주스도 시럽을 넣지 않고 마시는 것이 좋다. 05. 샐러드 샐러드는 많은 사람들이 건강식으로 생각하기 때문에 운동 전에 먹어도 상관없다고 생각하지만 도리어 채소의 풍부한 섬유질이 오히려 소화를 느리게 만들 수 있기 때문에 좋지 않다. 운동하는 동안...
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운동(運動) 전(前) 먹으면 안 되는 음식(飮食)/운동(運動) 후(後) 먹으면 좋은 음식(飮食) 2023.07.23해당카페글 미리보기
주스도 시럽을 넣지 않고 마시는 것이 좋다. 05. 샐러드 샐러드는 많은 사람들이 건강식으로 생각하기 때문에 운동 전에 먹어도 상관없다고 생각하지만 도리어 채소의 풍부한 섬유질이 오히려 소화를 느리게 만들 수 있기 때문에 좋지 않다. 운동하는 동안...
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시원한 여름요리 베스트 5 2023.07.23해당카페글 미리보기
설탕시럽을 혼합해도 사이다처럼 달달한 맛이 납니다. 과일이 없을 땐 후르츠칵테일을 섞어도 되지만 신선한 과일을 넣는 게 웰빙화채를 만드는 길이겠죠. 팥빙수 여름은 곧 팥빙수의 계절이라고 할 수 있어요. 시원함으로 더위에 지친 몸을 달래주는...
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시원한 여름요리 베스트 5 2023.07.23해당카페글 미리보기
설탕시럽을 혼합해도 사이다처럼 달달한 맛이 납니다. 과일이 없을 땐 후르츠칵테일을 섞어도 되지만 신선한 과일을 넣는 게 웰빙화채를 만드는 길이겠죠. 팥빙수 여름은 곧 팥빙수의 계절이라고 할 수 있어요. 시원함으로 더위에 지친 몸을 달래주는...