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산딸기잼 만들기 6월제철과일 산딸기쨈 쉽게 만드는법 2024.07.04해당카페글 미리보기
오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 산딸기 잼 레시피를 소개합니다. 재료 산딸기 500g 설탕 250g 레몬즙 1 테이블스푼 물 2 테이블스푼 준비물 냄비 주걱 거품기 유리병 (소독) 뚜껑 만드는 법 산딸기 씻기: 먼저 산딸기를 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다...
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상추장아찌 만드는법 아삭한 여름별미 밥도둑 상추요리 2024.07.04해당카페글 미리보기
1 묶음 양파 1/2개 당근 1/2개 청양고추 2개 마늘 3쪽 생강 1 조각 간장 1 컵 물 1 컵 설탕 1/2 컵 식초 1/4 컵 소금 1 테이블스푼 만드는 법 상추는 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 잎은 먹기 좋은 크기로 찢고, 줄기는 채 썰어줍니다. wtable. 상추...
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전통 오이지담그는법 안전한 소금오이지 물과 소금 비율 2024.07.04해당카페글 미리보기
4컵 마늘: 4쪽 (다진 마늘) 생강: 1 조각 (곱게 다진 생강) 고춧가루: 1 큰술 깨소금: 1 큰술 설탕: 1/2 큰술 참기름: 1 테이블스푼 절임 과정 오이 준비: 오이를 깨끗이 씻어 깨끗한 수건으로 물기를 제거합니다. .10000recipe.com 오이 깨끗이 씻고 물기...
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갈치굽는법 에어프라이어 갈치구이 생선구이 2024.07.04해당카페글 미리보기
겉은 바삭하고 속은 촉촉하게 갈치를 구울 수 있습니다. 준비물 갈치: 3~4마리 소금: 적당량 후추: 적당량 식용유: 1~2 테이블스푼 (선택사항) 종이 타월: 1장 조리법 갈치는流水로 깨끗이 씻어 체에 올려 물기를 제거합니다. kallchi.bo9jeong. 갈치 살...
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상추나물 만드는법 여름반찬 상추대나물 된장무침 입맛돋아 2024.07.04해당카페글 미리보기
2개 소금 1 티스푼 다진 마늘 1 테이블스푼 참기름 1 테이블스푼 깨 1 테이블스푼 고춧가루 1/2 티스푼 후추 약간 된장 2 테이블스푼 물 2 테이블스푼 설탕 1 티스푼 만드는 법 상추를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다. 끓는 물에 소금을 넣고...
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누런 베개를 깔끔하게 세탁하는 방법 2024.06.30해당카페글 미리보기
두꺼운 페이스트가 형성될 때까지 베이킹 소다와 세탁 세제를 같은 비율로 그릇에 섞습니다. 또는 일반 세탁 세제 3테이블스푼마다 주방세제 8온스, 베이킹 소다 6온스, 식초 4온스를 섞으십시오. (이렇게 하면 베개 2개를 세탁하기에 충분한 혼합물이...
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꿀의 효능 2024.06.26해당카페글 미리보기
낮추는 것은 물론, 재발 가능성을 예방하는 데에도 도움이 된다. 이 효과를 얻고 싶다면, 따뜻한 물에 꿀 1-2 테이블 스푼과 계피 1/3 작은 스푼의 양으로 섞어서 하루에 한 번 마시는 것이 좋다. 4. 소화 불량 완화 소화불량으로 고생하는 이들에게, 꿀의...
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영양사가 전하는 체중 감량을 위한 15가지 아침 식사 아이디어 2024.06.19해당카페글 미리보기
배변 활동을 유지하고 장내 유익균의 성장을 촉진하여 소화기 건강을 증진합니다. 치아 푸딩을 만들려면 치아씨드 2테이블스푼(큰술)과 우유 또는 코코넛 밀크 등 원하는 우유 반 컵을 섞습니다. 혼합물이 걸쭉하고 푸딩과 같은 농도가 될 때까지 냉장고에...
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올리브기름 치매 발생률 낮추고 심혈관질환에 효과 2024.06.19해당카페글 미리보기
4년에 한 번씩 조사하면서, 평균 28년을 추적 관찰해 사망률과 얽힌 관계를 분석했다. 연구 결과 올리브기름을 하루에 반 테이블스푼(7g) 이상 섭취하는 사람들과 섭취하지 않는 사람들의 사망률을 비교했을 때, 심혈관 질환은 19%, 암은 17%, 치매와 같은...
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올리브기름 치매 발생률 낮추고 심혈관질환에 효과 2024.06.19해당카페글 미리보기
4년에 한 번씩 조사하면서, 평균 28년을 추적 관찰해 사망률과 얽힌 관계를 분석했다. 연구 결과 올리브기름을 하루에 반 테이블스푼(7g) 이상 섭취하는 사람들과 섭취하지 않는 사람들의 사망률을 비교했을 때, 심혈관 질환은 19%, 암은 17%, 치매와 같은...