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카레요리 카레라이스 만들기 만드는법 초보주부라도손쉽게만들수있어요 ~~ 2024.07.17해당카페글 미리보기
레시피를 소개합니다! ** 재료** 뼈와 지방을 제거한 닭고기 500g 양파 1개 당근 1개 감자 2개 사과 1/2개 (선택) 토마토 1개 (선택) 마늘 3쪽 생강 1조각 카레 가루 3큰술 물 8컵 소금, 후추 약간 식용유 2큰술 (선택) 밥, 샐러드, 피클 등 ** 만드는...
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시금치 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
시금치 스무디나 주스를 만들어 마실 수도 있습니다. 시금치를 맛있게 먹는 몇 가지 방법을 소개합니다. 간단한 샐러드: 시금치, 토마토, 오이, 양파 등을 넣고 간장, 참기름, 식초 등으로 간을 맞춘 간단한 샐러드는 건강하고 맛있는 식사 메뉴입니다...
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콜라비 칼로리 좋은점 먹는방법 2024.07.17해당카페글 미리보기
다음과 같습니다. 양배추: 15kcal/100g 오이: 16kcal/100g 토마토: 18kcal/100g 당근: 41kcal/100g 3. 콜라비의 맛있는 먹는...깨끗이 씻어 껍질을 벗겨 막대 모양으로 썰어 간식으로 먹거나 샐러드에 넣어 먹습니다. shop.hansalim.or.kr 콜라비 샐러드...
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토마토 방울토마토 한개 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
1.4g 2.1g 비타민 C 14.0mg 11.4mg 라이코펜 2.8mg 3.1mg 칼륨 292mg 228mg Sheets로 내보내기 3. 실제 리뷰 토마토 리뷰: "토마토는 샐러드, 샌드위치, 소스 등 다양한 요리에 활용할 수 있어서 정말 좋아요. 상큼하고 달콤한 맛도 좋아하고, 영양도 풍부...
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루테인지아잔틴 눈에좋은음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
활용한 다양한 요리 레시피도 찾아보고 있는데, 옥수수 샐러드, 옥수수 수프, 옥수수 볶음밥 등이 있습니다. 4. 맛있는 레시피 [케일과 아보카도 샐러드] 재료: 케일 잎 4장 아보카도 1개 토마토 1개 오이 1/2개 양파 1/4개 레몬즙 1큰술 올리브 오일 1큰...
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토마토주스 효능 토마토즙 효능 설탕궁합 2024.07.17해당카페글 미리보기
토마토 주스, 맛있게 건강도 지키는 현명한 선택! 토마토는 단순히 샐러드나 샌드위치에 곁들여 먹는 재료 그 이상입니다. 붉은 보석이라는 별칭처럼 토마토는 건강에 놀라운 효능을 가진 슈퍼푸드입니다. 특히 토마토를 착즙하여 만든 토마토 주스는 더욱...
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단풍취 나물 뜯기 : 맛과 먹으면 좋은점은? 2024.07.17해당카페글 미리보기
담아 집으로 가져옵니다. 단풍취 나물 요리법 단풍취 나물은 샐러드, 나물무침, 국 등 다양한 요리에 활용될 수 있습니다...참기름, 간장, 마늘, 들깨 등을 넣고 버무립니다. 취향에 따라 토마토, 오이, 당근 등 다른 야채를 추가해도 좋습니다. 단풍취...
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혈관에 좋은 음식 건강도 챙겨요 2024.07.17해당카페글 미리보기
아침 식사로 먹는데 포만감도 오래가고 혈관 건강에도 도움이 될 것 같아요." ** 맛있는 레시피:** 아보카도 샐러드: 아보카도, 토마토, 양파, 오이 등을 입테이크에 넣고 올리브 오일과 레몬즙으로 드레싱한 샐러드입니다. 간편하고 건강한 식사로...
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완두콩 콩국수 만드는법 사랑스러운 완두콩 요리 2024.07.17해당카페글 미리보기
완두콩 볶음밥: 밥, 완두콩, 양파, 당근, 계란 등을 넣고 볶아 만드는 든든한 한 끼 식사 메뉴입니다. 완두콩 샐러드: 완두콩, 오이, 토마토, 양파 등을 넣고 드레싱으로 버무려 만드는 상큼한 샐러드입니다. 완두콩 스프: 완두콩, 양파, 마늘, 국물 등을...
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토마토 5가지 칼로리 공복 토마토 다이어트 2024.07.17해당카페글 미리보기
토마토: 붉은 보석이 가진 놀라운 비밀 토마토는 단순히 샐러드에 곁들여 먹는 재료가 아닌, 건강에 놀라운 이점을 가진 영양 파워하우스입니다. 붉은 보석이라고 불리는 토마토는 다양한 영양소와 항산화 성분으로 가득 차 있어 우리 몸에 필수적인 역할...