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2024 여름맞이! 건강정보 총정리! 2024.07.22해당카페글 미리보기
빨간파프리카, 양배추, 양송이 * 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배 * 건강식 - 한식, 피토케미컬 (채소, 과일) * 간 건강 - 가자미 * 간 보호 - 결명자, 감귤 * 간기능 회복 - 쑥, 칡 * 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 * 감기예방 - 풋고추...
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[일반] 전국적으로 태풍없는 기형적인 장마 수해를 일으킨 이유 2024.07.22해당카페글 미리보기
비쌉니다. 토마토(1㎏·4천799원)는 1주일 전보다 2.5%, 평년보다 14.1% 올랐습니다. 이같은 이상 기후로 밥상 물가가 자극받을 수 있다는 우려도 나옵니다. 농식품부는 채소 등 농산물 공급량 회복에 총력을 기울이면서 밥상 물가 상승을 차단할 계획...
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♡7월 22일 고운달반의 하루 - '건강한 여름 생활' <여름과일을 알아보아요.> 2024.07.22해당카페글 미리보기
탐스러운 과일과 채소가 더욱 무럭무럭 자라나지요. 여름에 먹으면 더욱 맛있고 영양소도 풍부한 제철 채소와 과일들. 옥수수, 감자, 토마토, 참외, 수박, 복숭아, 자두, 포도 등 고운달반 친구들이 좋아하는 채소와 과일들도 많이있었지요~! 이렇게 오늘...
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🌽여름과일과 채소랑 친해져보아요🌽 2024.07.22해당카페글 미리보기
극복하시길 바랍니다.🤩 오늘은 여름의 과일과 채소 겉과 속을 관찰해보는 시간을 가져보았어요 🍆🌽 오늘 과일, 채소의 라인업! 효성마당에 있는 토마토와 고추, 가지, 옥수수 그리고 복숭아까지!🤣 하나하나 알아보면서 특징과 냄새, 겉과 속의 차이점에...
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두 번째 도전 혈압약 끊기 11일째, 고혈압 포비아에서 벗어나기 2024.07.22해당카페글 미리보기
간식(과일 하나 또는 방울토마토 서너 개만 먹어도 좋을 듯하다)을 하고, 저녁 식후에도 가볍게 운동을 하거나, 운동을 못하면 취침 전 뜨거운 물로 샤워를 하면 혈압이 떨어진다. 혈압이 높을 때 뜨거운 국산차를 마셔도 혈압이 일시적으로 떨어질 수...
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♡7-3주 푸른하늘반이야기♡~2 2024.07.22해당카페글 미리보기
뮤리선생님과 음악감상후 악기연주를 했어요~ 여름철 우리 몸을 건강하게 해주는 여러 가지 과일과 채소, 음식을 알아보고 영양꼬치 재료인 방울토마토를 수확했답니다^^
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<위를 건강하게 하는 음식 10가지> 2024.07.22해당카페글 미리보기
데친 토마토를 올리브유에 살짝 볶아 먹는 것이 좋다. 7. 연근 연근에 함유되어 있는 타닌 성분은 소염 및 수렴 효과가 뛰어나 섭취 시 위궤양이나 위 통증을 없애주는 것으로 알려져 있다. 또한, 코피가 자주 나는 경우 즐겨 먹는 것이 좋은데, 타닌 성분...
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하루 1,000원으로 100세 회춘, 장수하는 비법 2024.07.22해당카페글 미리보기
콩, 토마토와 함께 칼륨(100g당 460㎎)이 많은 대표적인 채소다. 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진하여 혈압을 내리게 한다. 칼륨이 많이 함유된 고구마는 나트륨과잉섭취국가(하루 평균 소금 섭취량 13g)인 한국인에게 더없이 좋은 식품이다. 고구마 하루 반...
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토마토 2024.07.22해당카페글 미리보기
수가 늘어나 정력이 증진된다 했지요 ※ 토마토 영양성분 함량 : 수분 92.0%, 단백질 2.0g, 탄수화물 4.6g, 칼슘 4mg, 인 70mg...별로지만 "신의 음식"이라 말할수 있는 유익한 과일이 아니라 채소(?)임에는 틀림이 없나봐요. 앞으로 하체가 부실해 고개...
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우리가 상식적으로 모르는 사실이 많습니다. 2024.07.22해당카페글 미리보기
샴페인 잔에 떨어진 건포도는 잔안에서 뜨고 가라앉기를 계속한다는 사실을. 🎯 토마토는 과일이 아니고 채소라는 사실을. 🎯 오이는 채소가 아니고 과일이라는 사실을. 🎯 감자는 뿌리가 아니고 줄기라는 사실을. 🎯 바나나는 여러해살이 풀이라는 사실을...