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광교저수지 둘레길 산보 2015.12.10해당카페글 미리보기
B코스) 3.개요; 오늘은 날씨도 좋고하여 광교저수지 둘레길을 돌고싶어진건 그간 A코스만 다니다가 저수지 수위가 잦은비로 수위가 올라갔고 그간 변화도 보고싶고 광교양봉장에서 꿀도 한병 사올까 하여 집을 나섰다 마누라는 찜찔방을 다녀온다 하고...
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광교저수지 둘레길 산보 2015.12.10해당카페글 미리보기
B코스) 3.개요; 오늘은 날씨도 좋고하여 광교저수지 둘레길을 돌고싶어진건 그간 A코스만 다니다가 저수지 수위가 잦은비로 수위가 올라갔고 그간 변화도 보고싶고 광교양봉장에서 꿀도 한병 사올까 하여 집을 나섰다 마누라는 찜찔방을 다녀온다 하고...
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수원화성 (화성융릉과 건릉 경유) 트레킹 2015.12.04해당카페글 미리보기
트레킹코스 및 트레킹시간 [3시간] - 수원화성 ④ 산행회비 : 30,000원 (입장료, 점심식사(갈비탕)) 점심식사를 함께함으로 간식준비만 하시면 됩니다. ⑤ 준비물 : 등산장비, 우의, 그 외 개인준비물 가급적 산행을 마친 후에는 일찍 춘천에 돌아오려...
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[수원2030등산모임] 팔달산야등 11월17일 화요일 오후7시40분 2015.11.15해당카페글 미리보기
■ 산행 대장 : 타이거(안재성) ***-****-**** ■ 일자 시간 : 11월17일 화요일 오후 7시40분 ■ 산행 장소 : 팔달산 ■ 산행 코스 : 팔달산 한바퀴 ■ 산행 시간 : 1시간~1시간 30분 ■ 모이는 곳 : 팔달문 롯데리아골목 들어와서 공용화장실앞 ■ 참석...
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[수원2030등산모임] 팔달산야등 10월28일수요일 오후 7시30분 2015.10.26해당카페글 미리보기
■ 산행대장 : ㅌㅏㅇㅣㄱㅓ(안재성) ***-****-**** ■ 일자시간 : 10월28일 수요일 저녁 7시30분 ■ 산행장소 : 팔달산 ■ 산행코스 : 팔달산 한바퀴 ■ 산행시간 : 1시간~1시간30분 ■ 모이는곳 : 팔달문 롯데리아골목 들어와서 공용화장실앞 ■ 참석...
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2015.10월 정진우 달리기일지(10/30) 2015.10.01해당카페글 미리보기
시큰거린다. 팔달산에서 12k를 대회 스피드보다 k당 30초를 당겨서 뛰려 했는데 무릅이 신경쓰여서 한바퀴만 돌고 접었다. 2015.10.15.목.맑음.6/23도 d=8k, m=84k, y=1519k (야간) 광교호수달리기,8k/0:48 (4k/24.5+4k/23.5) 춘마 D-10. 어느덧 춘마가...
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(2030등산모임)9월25일 금요일 팔달산 2015.09.18해당카페글 미리보기
■ 산행대장 : 아까그넘(우석) ■ 일자시간 : 9월25일 오후8시30분 ■ 산행장소 : 팔달산 ■ 산행코스 : 팔달산 산책 ■ 산행시간 :2시간 ■ 모이는곳 : 남문 롯데리아뒤 ■ 참석회비 : 1/N ■ 준비물품 : 등산화, 등산복(청바지사절), 개인식수, 개인간식...
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9월중 산행안내 2015.09.10해당카페글 미리보기
중 등산 안내를 다음과 같이 합니다. 가족친지와 함께 가을하늘의 정취를 즐기고 건강한 하루가 될 수 있도록 친절히 잘...수원시 수원성에 있는 팔달산(143m) *준 비 물 : 도시락. 음료수. 상비약 등 산행시필수품. *회 비 : 25.000원 ※.트레킹코스...
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산보는 나의 일과 2015.07.15해당카페글 미리보기
B형코스 3.개요; 건강관리의 방법중 1)호홉법 2)식이요법 3)생활습관 개선 4)운동요법; 걷기,등산,유산소 운동등등이 있습니다 위 중에 한가지 방법으로 산보를 합니다 중년이상은 넘 무리하게 걷거나 뛰면 관절에 무리가 옴니다 각자 체형과 환경,신체...
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산보는 나의 일과 2015.07.15해당카페글 미리보기
B형코스 3.개요; 건강관리의 방법중 1)호홉법 2)식이요법 3)생활습관 개선 4)운동요법; 걷기,등산,유산소 운동등등이 있습니다 위 중에 한가지 방법으로 산보를 합니다 중년이상은 넘 무리하게 걷거나 뛰면 관절에 무리가 옴니다 각자 체형과 환경,신체...