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2023년 12월 11일 싱가폴크루즈 2023.09.11해당카페글 미리보기
파스, 햇빛 알레르기 연고, 모기 기피제, 물파스 방수밴드, 상처연고, 비타민제, 지병으로 인해 처방된 약 등 8. 휴대폰 로밍 스마트폰의 경우 자동 로밍이 가능합니다.. -여행 출발 전 본인이 가입한 이동통신사 고객센터 또는 로밍센터를 통하여 확인...
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몸을 살리는 식생활 2023.09.06해당카페글 미리보기
또 알레르기 체질을 개선하는 효과도 있다. 된장국은 매일 한 끼 이상 먹는다. 매실장아찌 알칼리성 음식인 매실장아찌에는 구연산이 풍부하게 들어있어 온몸의 신진대사를 활발하게 해준다. 또 체내 해독작용이 강하고, 우리 몸의 화학물질과 오염물질을...
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[건강정보]의사가 추천하는 먹어두면 약이 되는 음식 2023.09.06해당카페글 미리보기
되는 음식🌹 1. 토마토=먹는 자외선 차단제 토마토에 들어 있는 리코펜은 암을 완화시켜줄 뿐만 아니라 햇빛에 대한피부저항력을 길러준다. 저칼로리에 다양한 영양분까지 함유하고 있다.항암작용, 심혈관 질환에 특효다.스파게티를 먹을 때도 건강을 생각...
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장마철에 좋은 5가지 건강음식 2023.09.03해당카페글 미리보기
가장 좋은 음료는 청량음료가 아니라 뜨거운 차다. 차 잎에 함유된 칼륨원소는 갈증을 해소할 뿐 아니라 기운이 나게 한다. 영국...습기를 제거해 장마철에 좋다. 장마철에는 피부질환, 알레르기, 식중독 또한 조심해야하며, 잠이 늘고 식욕이 왕성해지는...
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눈 건강 지속적으로 유지하려면 2023.09.02해당카페글 미리보기
되는 음식 섭취하기 과일과 야채에는 눈 건강에 도움이 되는 여러 가지 영양성분이 풍부하게 함유돼 있다. 당근, 시금치, 케일, 베리류, 견과류 등이 대표적. 특히 생선에는 눈 건강에 좋은 ‘오메가-3 지방산’이 많이 들어 있다. ▲규칙적인 운동으로...
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환절기를 건강하게 나기 위한 '123 건강 수칙' 2023.08.27해당카페글 미리보기
예방에 좋은 음식으로는 생강과 계피가 있다. 생강과 계피를 2대 1 비율로 달여 아침과 잠자기 전에 수시로 마시면 증상을 크게 완화시킬 수 있다. 아침저녁의 낮은 온도는 피부의 신진대사도 급격히 떨어뜨리는 법이다. 지방 분비가 줄어 보호막이...
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편두통, 어떻게 해결해야 합니까? 2023.08.25해당카페글 미리보기
튀긴 음식이 자신에게 편두통을 가져온다는 대답을 하였다. 무지방 식사나 지방의 섭취량을 최소로 낮춘 식이 요법은 편두통 환자들에게 많은 유익을 가져다 준다. 한번 사용했던 기름을 다시 사용하지 말라. 4. 흡연은 매우 심각한 편두통을 야기시킨다...
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두드러기에 좋은 민간요법 2023.08.25해당카페글 미리보기
물 알레르기 체질인사람은 칼륜을 충분히 섭취해야 한다.칼륨은 뇌세포를 자극하고 산소 호흠이 왕성하도록 돕는다.또한 체내에 흡수된 포도당의 분해를 촉진시켜 줄 뿐만 아 니라 산성으로 기울기 쉬운 알레르기성 체질을 균형있게 해준다. 이용법 감자와...
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꾸준히 먹으면 키 크는 '의외의' 음식 2023.08.24해당카페글 미리보기
불내증, 알레르기의 원인이기도 하므로, 무작정 아이에게 우유를 권하는 것은 좋지 않다. 우유가 맞지 않는 아이에게는 쌀 음료...많은 양의 콩을 섭취할 수 있다. 특히 성장기 아이들에게 좋은 영양분은 콩의 단백질이며, 이소플라본도 함유돼 있어 심장...
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올리브유 2023.08.23해당카페글 미리보기
산은 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤을 증가시키고, 악성 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 감소시켜 동맥경화와 심장 질환의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다. 항산화 작용: 올리브유에는 비타민 E와 폴리페놀 등의 항산화 성분들이 풍부하게 포함...