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박시현선생님의<근육학을 이용한 체형진단과 운동처방part2>2022년06월19일(일)개강합니다~ 2022.06.11해당카페글 미리보기
Core 강화 운동, 거북목 교정 운동 * 근육의 이상으로 인한 체형(자세)의 변형과 진단 * 근육학을 이용한 운동처방 * 해부학적 부착지점들의 의미 * 관절의 움직임 * 근수축과, 이완에 따른 근육의 기능 * 통증유발점(Trigger Point) 이완기법 2주 06...
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🍎신성대학교 태권도외교과 혁신지원사업 특강/태권도의 전망과 지도자 갖추어야할 필수역량 강화/노순명교수님🍎 2022.06.08해당카페글 미리보기
ㅡ 장소: 융합교육관 중강당 ㅡ 강사: 노순명(전,인천태권도협회 회장/전,인천시체육회 사무총장 및 부회장 등) ㅡ 대상: 태권도...ㅡ 내용: 태권도의 전망과 지도자가 갖추어야할 필수역량 강화 특강 - 지도자 리더십의 개념과 구성요소 - 지도자의 자기...
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박시현선생님의<근육학을 이용한 체형진단과 운동처방part2>2022년06월19일(일)개강합니다~ 2022.06.07해당카페글 미리보기
Core 강화 운동, 거북목 교정 운동 * 근육의 이상으로 인한 체형(자세)의 변형과 진단 * 근육학을 이용한 운동처방 * 해부학적 부착지점들의 의미 * 관절의 움직임 * 근수축과, 이완에 따른 근육의 기능 * 통증유발점(Trigger Point) 이완기법 2주 06...
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박시현선생님의<근육학을 이용한 체형진단과 운동처방part2>2022년06월19일(일)개강합니다~ 2022.06.07해당카페글 미리보기
Core 강화 운동, 거북목 교정 운동 * 근육의 이상으로 인한 체형(자세)의 변형과 진단 * 근육학을 이용한 운동처방 * 해부학적 부착지점들의 의미 * 관절의 움직임 * 근수축과, 이완에 따른 근육의 기능 * 통증유발점(Trigger Point) 이완기법 2주 06...
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박시현선생님의<근육학을 이용한 체형진단과 운동처방part2>2022년06월19일(일)개강합니다~ 2022.06.05해당카페글 미리보기
Core 강화 운동, 거북목 교정 운동 * 근육의 이상으로 인한 체형(자세)의 변형과 진단 * 근육학을 이용한 운동처방 * 해부학적 부착지점들의 의미 * 관절의 움직임 * 근수축과, 이완에 따른 근육의 기능 * 통증유발점(Trigger Point) 이완기법 2주 06...
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당뇨병... 등산을 통해 체중 감량과 근력 강화로 건강 되찾는다... 2022.06.02해당카페글 미리보기
근력 강화로 건강 되찾는다. 세계 인구 4%에 해당하는 선진국병… 과한 산행은 심혈관질환 유발. ‘선진국병’ 또는 ‘부자병’이라 불리는 당뇨병은 1980년대까지만 해도 ‘별난 병’으로 취급되었으나 이제는 우리에게 친숙한 질환이 되었다. 현재 전...
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박시현선생님의<근육학을 이용한 체형진단과 운동처방part2>2022년06월19일(일)개강합니다~ 2022.06.01해당카페글 미리보기
Core 강화 운동, 거북목 교정 운동 * 근육의 이상으로 인한 체형(자세)의 변형과 진단 * 근육학을 이용한 운동처방 * 해부학적 부착지점들의 의미 * 관절의 움직임 * 근수축과, 이완에 따른 근육의 기능 * 통증유발점(Trigger Point) 이완기법 2주 06...
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죽을 때까지 치매없이 사는 법(2022.5.24) 2022.05.26해당카페글 미리보기
심장협회 - 설탕의 문제,,, 설탕은 우리 몸이 지나치게 많은 양의 에너지를 사용하게 만든다. 설탕은 자연이 만든 최고의 흥분제, 각성제다. ▣ 영양제의 함정 2장. 운동 ▣ 우리 몸의 본능 역이용하기 - 뇌의 즉시성을 역이용하는 트릭이다,, 운동계획을...
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박시현선생님의<근육학을 이용한 체형진단과 운동처방part2>2022년06월19일(일)개강합니다~ 2022.05.26해당카페글 미리보기
Core 강화 운동, 거북목 교정 운동 * 근육의 이상으로 인한 체형(자세)의 변형과 진단 * 근육학을 이용한 운동처방 * 해부학적 부착지점들의 의미 * 관절의 움직임 * 근수축과, 이완에 따른 근육의 기능 * 통증유발점(Trigger Point) 이완기법 2주 06...
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박시현선생님의<근육학을 이용한 체형진단과 운동처방part2>2022년06월19일(일)개강합니다~ 2022.05.25해당카페글 미리보기
Core 강화 운동, 거북목 교정 운동 * 근육의 이상으로 인한 체형(자세)의 변형과 진단 * 근육학을 이용한 운동처방 * 해부학적 부착지점들의 의미 * 관절의 움직임 * 근수축과, 이완에 따른 근육의 기능 * 통증유발점(Trigger Point) 이완기법 2주 06...