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태어난 침대에서 죽는다 / 석인수 (전북지부) 2024.04.29해당카페글 미리보기
잊고 산다. 그런 관행이 틀리고 나쁜 게 아니다. 오히려 옳고 좋은 습관인지도 모르겠다. 만약 미래의 언젠가는 나도 죽을 거라는 생각이 항상 마음에 머물러 있다면 우리는 삶을 지속할 수 없을 것이다. 망각이 가져다주는 삶의 촉매이자 복이다. 인간이...
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가장 무서운 적(敵) : 💠 2024.04.27해당카페글 미리보기
저렴한 가격으로 제공되는 점심 식사도 복지관에서 하면 일거 양득이다. 노인이라도 하루 4000 보 이상은 걸어야 한다. ‘누우면 죽고, 걸으면 산다.’ 는 말이 그것이다. 걷기는 누구나 평생 쉽게 할 수 있는 가장 기초적인 운동이며, 끝까지 우리의 건강...
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독립문과 서대문 형무소가 있는 안산(295,9m)과 금화산(209m).2024년 4월 27일(토). 부부산행. 4,058회 산행. 2024.04.26해당카페글 미리보기
오늘도 걸어야만 한다. 오늘날 멀게만 보이던 달나라 는 오히려 가까워지고 있지만 마주보는 이웃은 점점 더 멀어지고 있는 실정이다. 옛날엔 먼길을 걸어서라도 어른들을 찾아 뵈었지만 요즘엔 자동차를 타면서도 어른들을 찾아볼 줄 모른다. 옛날엔 병원...
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5월의 시 글 모음 2024.04.26해당카페글 미리보기
동참하며 산다. 2023.5.23 걱정 김옥춘 부모님의 자녀 걱정엔 자녀의 건강과 행복을 지켜주는 최대한의 노력이 포함되어 있습니다. 걱정이란 그런 것입니다. 노력하면서 기도하는 것. 우리들의 이웃 걱정엔 이웃의 안녕과 행복을 방해하지 않는 최대한의...
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걷기운동의 효과와 자세 2024.04.25해당카페글 미리보기
오래산다. 3. 심 질환의 위험이 줄어든다. 4. 체내 에너지 활용이 높아진다. 5. 산소섭취량이 는다. 6. 근력이 증강된다. 7. 혈압을 정상적으로 유지시킨다. 8. 인대와 힘줄이 강하게 된다. 9. 심장의 혈액순환이 좋아진다. 10. 좋은 콜레스테롤은 증가...
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연주암 연주대 가요 2024.04.25해당카페글 미리보기
##일요산행 ■산행지 : 관악산 (연주대) 걸어야 산다 ~^ 💜 💜 💜 💜 💜 ■산행일시:24,년4월28일(일요일)10시30분 ■인솔대장:김영춘. 까치 ***-****.**** ■만남의장소:과천정부청사역11번출고 (10시30분) ■산행코스:과천청사역출발 ~케이블능선 ~연주암...
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연주암.연주대 가요 2024.04.25해당카페글 미리보기
##일요산행 4월28일 ■산행지 : 관악산 (연주대) 걸어야 산다 ~^ 💜 💜 💜 💜 💜 ■산행일시:24,년4월28일(일요일)10시30분 ■인솔대장:까치 ***-****.**** ■만남의장소:과천정부청사역11번출고 (10시30분) ■산행코스:과천청사역출발 ~케이블능선 ~연주암...
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꽃의 투쟁(화투) 2024.04.25해당카페글 미리보기
더 걸어야 닿는 집도 더 부서져야 완성하는 하루도 도전처럼 초조한 생각도 늘 가볍기만 한 적금통장도 벗어 놓고 벚꽃 그늘처럼 청청하게 앉아보렴 그러면 용서할 것도 용서 받을 것도 없는 우리 삶 벌떼 잉잉거리는 벚꽃처럼 넉넉하고 싱싱해짐을 알 것...