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초보자를 위한 프로그램 2010.05.07해당카페글 미리보기
맥박측정기, 러닝머신 등이 없어도 달리기에는 크게 문제될 것이 없다. 그러나 몇몇 특수 환경을 제외한다면 달리기 복장은 크게 문제되지 않지만 편한 착용감과 안전성을 지닌 신발은 가장 필수적이다 걷거나 가볍게 조깅한다면 처음 한두주 정도는 값싼...
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새벽이 가까울수록 더욱 어두운 법이라네..... 2010.04.30해당카페글 미리보기
작은 측정기를 가지고 자주 공기압을 재보면 더 좋다. 적정 공기압에서 1psi만 부족해도 연비가 3% 나빠진다. 코가 막히면 잘 뛸...한 번씩 보자. 그리고 불필요한 물품들을 당장 내려놓자. 골프백, 세차용품 등 쓰지 않는 짐을 빼는 것만으로 연료를 아낄...
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골프룰,,, 2010.03.22해당카페글 미리보기
것과 비교하면 3배에 달한 것으로 골프규칙은 꾸준히 변화되고 있다. 미국골프협회(USGA)와 영국왕립협회(R&A)는 4년마다 회의를...골퍼라면 반드시 알아둬야 할 몇 가지 내용을 알아보자. 1. 거리 정보교환은 어드바이스가 아니다. 홀까지 얼마나...
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자석요법의 효과 2010.03.15해당카페글 미리보기
뇌파측정기의 도움을 받아본 적이 있는지 모르겠 지만 심장의 움직임에 따라 발생하는 전기적 변화를 기록하는 것이 심전도이다. 인체에 전극을 대면 심장이 움직이고 있는 한 전기를 발생시킨다. 또, 근전도는 근육의 뇌파 즉 뇌의 활동에 수반해...
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인체와 자기 & 자석치료법 2010.03.15해당카페글 미리보기
뇌파측정기의 도움을 받아본 적이 있는지 모르겠 지만 심장의 움직임에 따라 발생하는 전기적 변화를 기록하는 것이 심전도이다. 인체에 전극을 대면 심장이 움직이고 있는 한 전기를 발생시킨다. 또, 근전도는 근육의 뇌파 즉 뇌의 활동에 수반해...
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달리기 이렇게 사작하자 (춘천마라톤 초보자를 위한 마라톤교실 펌) 2010.02.09해당카페글 미리보기
박측정기, 러닝머신 등이 없어도 달리기에는 크게 문제될 것이 없다. 그러나 몇몇 특수 환경을 제외한다면 달리기 복장은 크게 문제되지 않지만 편한 착용감과 안 전성을 지닌 신발은 가장 필수적이다 걷거나 가볍게 조깅한다면 처음 한두주 정도는 값싼...
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달리기 이렇게 사작하자 (종합프로그램) 2010.01.11해당카페글 미리보기
박측정기, 러닝머신 등이 없어도 달리기에는 크게 문제될 것이 없다. 그러나 몇몇 특수 환경을 제외한다면 달리기 복장은 크게 문제되지 않지만 편한 착용감과 안 전성을 지닌 신발은 가장 필수적이다 걷거나 가볍게 조깅한다면 처음 한두주 정도는 값싼...
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초보자를 위한 프로그램 2010.01.11해당카페글 미리보기
박측정기, 러닝머신 등이 없어도 달리기에는 크게 문제될 것이 없다. 그러나 몇몇 특수 환경을 제외한다면 달리기 복장은 크게 문제되지 않지만 편한 착용감과 안 전성을 지닌 신발은 가장 필수적이다 걷거나 가볍게 조깅한다면 처음 한두주 정도는 값싼...
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달리기 이렇게 사작하자 (종합프로그램) 2010.01.11해당카페글 미리보기
박측정기, 러닝머신 등이 없어도 달리기에는 크게 문제될 것이 없다. 그러나 몇몇 특수 환경을 제외한다면 달리기 복장은 크게 문제되지 않지만 편한 착용감과 안 전성을 지닌 신발은 가장 필수적이다 걷거나 가볍게 조깅한다면 처음 한두주 정도는 값싼...
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초보자를 위한 프로그램 2010.01.11해당카페글 미리보기
박측정기, 러닝머신 등이 없어도 달리기에는 크게 문제될 것이 없다. 그러나 몇몇 특수 환경을 제외한다면 달리기 복장은 크게 문제되지 않지만 편한 착용감과 안 전성을 지닌 신발은 가장 필수적이다 걷거나 가볍게 조깅한다면 처음 한두주 정도는 값싼...