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💚第1099 號 Online Photo News 💖 2023.05.06해당카페글 미리보기
노령층에서는 과부하를 견디지 못해 이상을 일으킨다. 혈관과 내장기관, 그리고 면역세포 기능 역시 크게 약화한다. ● 작은 감염에도 속수무책으로 당한다는 것이다. 요로감염과 폐렴, 심부전 등에 걸려 결국 패혈증으로 사망에 이르는 수순이다. 박중현...
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4/20 (목) 출판단지 주변에서 아침 조깅 8Km 2023.04.24해당카페글 미리보기
해봐야만 될 일. 아무튼 몸이 영 늘어진다는 생각이 들길래 거리를 좀 줄여서 8Km로 마무리. 좀 모자란 것은 어떻게 보충이라도 할 수 있지만 과한건 운동능력을 향상시켜 준다는 이른바 과부하의 원리는 충족하지만 그만큼의 위험도 따른 다는 것을 상기...
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[도서정보] 빼기의 기술 / 라이디 클로츠 / 청림출판 2023.04.24해당카페글 미리보기
증류하기 과부하의 시대에 딱 맞는 정보 관리 기술 군더더기는 버리고 본질에 접근하는 법 무슨 일이든 빼기로 시작하라 빼기는 우리가 세상을 바라보는 방식을 바꾼다 에필로그 빼기의 잠재력을 최대로 이용하는 법 감사의 글 그림 출처 주 📖 책 속으로...
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러시아가 키예프 상공에서 슈퍼EMP 무기를 폭발시킨 후 발령된 최종 경고 2023.04.21해당카페글 미리보기
물리적 원리에 기초한 무기는 상당한 발전을 보일 것이다.그것들은 무선 주파수와 레이저 무기에 의해 발생하는 다양한 파장과 수준의 전자파 방출 에너지와 재래식 또는 고고도 핵폭발을 이용한 전자적 대응 수단을 통해 표적에 대한 사상자 및 피해 발생...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.04.21해당카페글 미리보기
그 원리와 부상을 피하기 위한 방법에 대한 팁을 얘기하려고 함 2. 무릎이 나가는 이유와 무릎 나가기를 피하는 방법 (부상 기전과 부상을 피하기 위해 주의점/신경써야 할 점) 러닝 초반에 무릎이 나가기 쉬운 원인으로는 세 가지가 있음 과체중, 근력...
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방화관리 기출문제 2023.04.19해당카페글 미리보기
소화원리가 아닌 것은? ㉠ 냉각효과 ㉡ 억제효과(차단효과) ㉢ 질식효과 ㉣ 제거효과 ㉣ 67. 제4류 위험물에 적응하는 소화는 어느 것인가? ㉠ 냉각소화 ㉡ 공기차단(질식소화) ㉢ 부촉매 효과 ㉣ 억제소화 ㉡ 제4편 : 방염 (8문항) 67. 방염의 주요 목적...
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방화관리 예상문제 2 2023.04.19해당카페글 미리보기
소화원리가 아닌 것은? ㉠ 냉각효과 ㉡ 억제효과(차단효과) ㉢ 질식효과 ㉣ 제거효과 ㉣ 67. 제4류 위험물에 적응하는 소화는 어느 것인가? ㉠ 냉각소화 ㉡ 공기차단(질식소화) ㉢ 부촉매 효과 ㉣ 억제소화 ㉡ 제4편 : 방염 (8문항) 67. 방염의 주요 목적...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.04.12해당카페글 미리보기
그 원리와 부상을 피하기 위한 방법에 대한 팁을 얘기하려고 함 2. 무릎이 나가는 이유와 무릎 나가기를 피하는 방법 (부상 기전과 부상을 피하기 위해 주의점/신경써야 할 점) 러닝 초반에 무릎이 나가기 쉬운 원인으로는 세 가지가 있음 과체중, 근력...
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체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.04.12해당카페글 미리보기
그 원리와 부상을 피하기 위한 방법에 대한 팁을 얘기하려고 함 2. 무릎이 나가는 이유와 무릎 나가기를 피하는 방법 (부상 기전과 부상을 피하기 위해 주의점/신경써야 할 점) 러닝 초반에 무릎이 나가기 쉬운 원인으로는 세 가지가 있음 과체중, 근력...
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(펌) 체력 키우는데 직빵, 러닝에 대한 모든 것 + 근력운동 루틴 공유 2023.04.12해당카페글 미리보기
그 원리와 부상을 피하기 위한 방법에 대한 팁을 얘기하려고 함 2. 무릎이 나가는 이유와 무릎 나가기를 피하는 방법 (부상 기전과 부상을 피하기 위해 주의점/신경써야 할 점) 러닝 초반에 무릎이 나가기 쉬운 원인으로는 세 가지가 있음 과체중, 근력...